lt.3b-international.com
Plauciu vartojimo padidejimas po sirdies smugio gali pailginti isgyvenima
Ankstesni tyrimai parode, kad zmones, kurie valgo daug skaidulu, turi mazesne sirdies ligu rizika. Dabar nauji moksliniai tyrimai paskelbti BMJ nustato, kad didejantis maistiniu skaidulu kiekis po sirdies smugio gali pratesti isgyvenima.
Kiekvienais metais apie 1 mln. Zmoniu JAV serga sirdies priepuoliais. Pasak Nacionalinio sirdies, plauciu ir kraujo instituto, daugelis zmoniu isgyvena sirdies priepuolius ir toliau aktyviai gyvena. Bet velesnis isgyvenimas po tokio nepageidaujamo reiskinio gali priklausyti nuo gyvenimo budo pokyciu.
Mokslininku grupe, iskaitant Shanshan Li departamentu epidemiologijos ir mitybos Harvardo visuomenes sveikatos mokykloje Bostone, MA, sako, kad svarbu nustatyti, kokiu veiksmu sirdies priepuolis pacientams reikia imtis siekiant pakeisti savo gyvenimo buda ir padidinti isgyvenima.
Atsizvelgdami i tai, tyrejai nusprende nustatyti, ar plauciu vartojimo padidejimas po sirdies smugio gali tureti itakos ilgalaikei sveikatai.
Jie ivertino Slaugytoju sveikatos tyrimo duomenis, kuriame dalyvavo 121 700 slaugytoju moteru, kartu su sveikatos prieziuros specialistu tolesniu tyrimu duomenimis, kuriuose dalyvavo 51 529 vyriskos lyties sveikatos specialistai. Abu tyrimai reikalavo, kad dalyviai kas dvejus metus uzpildytu klausimynus apie ju gyvenimo budo iprocius.
Didelis skaidulu kiekis po sirdies smugio "sumazina bendra mirties rizika 25%"
Komanda nustate 2 258 moterys ir 1840 vyru, isgyvenusiu po pirmojo sirdies smugio ar miokardo infarkto (MI). 9 metu stebejimo metu mire 682 moterys ir 451 vyru.
Visi sirdies priepuoliai buvo suskirstyti i viena is penkiu grupiu, priklausanciu nuo ju skaidulu kiekio.
Tyrejai nustate, kad didejantis skaidulu kiekis po sirdies smugio gali pratesti isgyvenima.
Tyrimo rezultatai parode, kad geriausio kvintilio dalyviai, turintys didziausia leistina skaidulu kieki, per pastaruosius devynerius metus nuo sirdies plakimo sumazino mirciu rizika 25%, palyginti su tuo, kas vartojo apatiniame kvintile. maziausias pluosto kiekis.
Auksciausioji kvintile taip pat buvo 13% mazesne rizika, kad mirs tik nuo sirdies ir kraujagysliu priezasciu, pvz., Sirdies smugis, insultas ir sirdies susirgimas, stebejimo laikotarpiu.
Apskritai komanda nustate, kad kuo aukstesnis paciento skaidulu kiekis po sirdies smugio, tuo ilgiau jie galejo gyventi.
Sie rezultatai isliko reiksmingi netgi pritaikius kitus veiksnius, galincius tureti itakos ilgalaikiam isgyvenimui po sirdies smugio, tokio kaip amzius, medicinine istorija, dieta ir gyvenimo budo veiksniai.
Tuomet tyrejai ivertino triju skirtingu pluostu tipu - javu, vaisiu ir darzoviu - poveiki. Jie nustate, kad vien tik grudu pluostas buvo stipriai susijes su padidejusiu ilgalaikiu isgyvenimu po sirdies priepuolio. Dalyviu pagrindinis pluosto saltinis buvo pusryciu grudu.
Kadangi sirdies priepuoliu isgyvenusiems zmonems yra didesne mirties rizika negu gyventojai, mokslininkai teigia, kad jie daznai yra motyvuoti pakeisti gyvenimo buda. Taciau jie nurodo, kad daugelis sirdies priepuoliu isgyvenusiuju is pradziu gydomi vaistais. Pasikliaudimas tokiais lapais gali sumazinti nora priimti sveikesni gyvenimo buda.
Todel jie pastebi, kad:
"Busimieji gyvenimo budo pokyciu tyrimai po MI turetu buti sutelkti i gyvenimo budo pokycius ir kaip jie gali toliau mazinti mirtingumo lygi, negu tik medicinos vadovybe."
Pagal JAV maisto ir zemes ukio departamentu ir sveikatos ir zmoniu paslaugu teikeju amerikieciu dietos gaires moterys kasdien turi sunaudoti ne maziau kaip 25 g skaidulu, o vyrai turetu sunaudoti ne maziau kaip 38 g per para. Taciau maziau nei 5% amerikieciu laikosi siu rekomendaciju.
Didelis pluosto suvartojimas buvo susijes su daugeliu naudos sveikatai. Anksciau siais metais, Medicinos naujienos siandien pranese apie tyrima, kuriame teigiama, kad dietos, turincios daug skaidulu, gali apsaugoti nuo astmos, tuo tarpu kiti tyrimai rodo, kad gausu lastelienos turinti dieta gali apsaugoti nuo nutukimo ir diabeto.
Pasak Mayo kliniku, daug vaisiu, ypac avieciu, kriausiu ir obuoliu, yra geras pluosto saltinis. Kiti maisto produktai, kuriu sudetyje yra daug skaidulu, yra grudai, grudai, makaronai, riesutai, seklos ir daugelis darzoviu, tokiu kaip artisokai, brokoliai ir zali zirneliai.
"The Lancet" paskelbtame tyrime teigiama, kad paaugliai, serganti cerebriniu paralyziu, dazniausiai vaikysteje esanti variklio negalia, turi tokia pacia gyvenimo kokybe kaip ir tiems, kurie neturi sutrikimo. Tyrejai sako, kad ju isvados "issuki placiai supranta, kad paaugliai su negalia yra nepatenkinti, nepasiseke gyvenimai.
Epilepsija ir autizmas: ar yra nuoroda?
Turinys Kokia yra nuoroda? Tyrimai Galimi paaiskinimai Epilepsijos gydymas ir autizmas Paskutinis zodis Naujausi tyrimai atskleide rysi tarp epilepsijos ir autizmo. Siame straipsnyje apzvelgsime kai kuriuos tyrimus, kurie atvede mokslininkus prie sios isvados, ir paklausti, kodel taip gali buti.
