Vienatve padidina ankstyvos mirties rizika senjorams

Pasak Cikagos universiteto profesoriaus atlikto tyrimo, ekstremalus vienatve gali padidinti vyresnio amziaus zmoniu ankstyvos mirties rizika 14%.

Del to ypatinga vienatve yra ankstyvos mirties rizikos veiksnys, kuris yra beveik toks pat stiprus, kaip ir socialiai ekonominis nepasiturintis statusas. Zinoma, kad socialiai nuskriaustos socialines padeties rizika ankstyvos mirties priezastis padideja 19%.

Mokslininkas pazymi, kad 2010 m. Tyrimas netgi nustate, kad vienatve du kartus virsija ankstyva mirti, nes yra nutukimas.

Cikagos universiteto psichologijos profesorius John Cacioppo sako, kad jis pastebejo dramatiskus fizines ir psichines sveikatos nuosmukio skirtumus tarp vienisu ir socialiai uzsiimanciu vyresnio amziaus zmoniu.

Vienatve gali tureti dideliu padariniu sveikatai vyresnio amziaus zmonems. Sutrikes miegas, padidejes kraujospudis, padidejes streso hormono kortizolio kiekis ir padidejes depresija pasireiske zmonems, kuriems pasireiske ekstremalios vienatves. Tai taip pat gali sukelti organizmo imunines sistemos sutrikimu ir apskritai mazinti bendra geroves jausma.

Socialiai uzsiimantys zmones yra labiau atsparus

Cacioppo teigia, kad pagyvenusiu zmoniu, kurie turi patenkinti santykius, fizine ir psichine atsparumas yra daug stipresne nei vienisi vyresnio amziaus zmones, nes jie gali daugiau "sugrizti" nuo nelaimiu.

"Iseinant i Florida gyventi siltesneje aplinkoje tarp svetimu nebutinai yra gera ideja, jei tai reiskia, kad esate atsijunges nuo zmoniu, kurie labiausiai tau labiausiai reiskia", - sako prof. Cacioppo. "Gyventoju pasikeitimai leidzia suvokti vienatves ir sveikatos svarba".

Jis priduria:

"Mes susiduriame su sidabro cunamiu demografiniu poziuriu. Kudikiu bumo pradzioje vyksta pensinis amzius. Kasdien nuo 2011 iki 2030 m. Vidutiniskai 10 000 zmoniu pasieks 65. Zmones turi galvoti apie tai, kaip apsisaugoti nuo depresijos, zemos subjektyvios geroves ir ankstyvas mirtingumas. "

Prof. Cacioppo pabrezia, kad svarbu dalyvauti seimos tradicijose, palaikyti rysi su buvusiais kolegais ir praleisti laika seimoms ir draugams. Jis sako, kad tai suteikia vyresnio amziaus zmonems galimybe bendrauti su zmonemis, kuriems jie rupi.

Cacioppo tvirtina, kad zmones issivyste, kad galetu isgyventi, todel naturalu, kad zmones nori bendrauti vieni su kitais. Jis sako, kad socialines situacijos teikia abipuse parama zmonems ir leidzia mums pletoti santykius.

Pasak Cacioppo ir jo kolegu, trys pagrindiniai aspektai yra sveiki santykiai:

• "Intymi rysys", kai turite ka nors savo gyvenime, "kuris tvirtina, kas esi"
• "Reliacinis rysys" - nuo abipusiskai naudingo akis i aki bendraujancio su zmonemis
• "Kolektyvinis rysys" nuo jausmo, kad jus esate grupes dalis "be individualios egzistencijos".

Idomu tai, kad Cacioppo darbas nustato, kad pati fizine izoliacija neretai sukelia su vienisumi susijusiu sveikatos problemu, bet kai kuriu vyresnio amziaus zmoniu patiria "subjektyvia izoliacijos prasme".

Taciau Cacioppo pripazista, kad kai kurie blogos sveikatos aspektai, kuriuos patiria zmones, kai jie tampa amziumi, pvz., Klausos ar regos netekimas, gali pakenkti zmonems tapti izoliuotomis ir todel vienisomis.

2013 m. Medicinos naujienos siandien pranese apie JK tyrima, kuriame nustatyta, kad socialine izoliacija yra susijusi su trumpesniu gyvenimo laikotarpiu. Nors Cacioppo, kuris specializuojasi analizuojant vieningumo poveiki sveikatai, nustate, kad JK pagristas tyrimas priestarauja tam tikroms jo isvadoms, jis teige, kad tai gali buti del amerikieciu ir vyresniu britu zmoniu kulturiniu skirtumu.

Moteru plauciu vezio kastai pakyla, kol jie isnyksta vyrams

Australijos vezio tarybos duomenimis, nauji tyrimai rodo, kad Australijos moterims padidejo plauciu vezio rodiklis, be to, butina nedelsiant tobulinti tabako rukyma. Tyrime turetu buti reikalaujama skubiai pareikalauti, kad federalinis parlamentas isleidzia paprasta tabako saskaitu pakuote. Profesorius Ian Olver, "Cancer Council Australia" generalinis direktorius, teigia, kad Australijos moteru, palyginti su vyrais, padidejes plauciu vezio atveju skaicius gali buti del vyru ir moteru rukymo laiku chronologiniu skirtumu, sakydamas: "Rukymo paplitimas Australijos vyru lytimi pasieke 1940 m. o moterims tai buvo 70-uju vidurys, taigi nenuostabu, kad vyru daznis plauciu veziu mazeja, o moteru skaicius auga.

(Health)

Kas atsitinka smegenyse nerimo metu? Tyrimas numato sviesa

Mes visi nuolat susiduriame, bet kas atsitinka smegenyse, kai tai kencia nuotaika? Naujas tyrimas padeda atsakyti i si klausima. Nauji tyrimai atskleide smegenu lasteles, kurios aktyvuojamos atsakant i neaiskius rezultatus. Netiesioginiu ir biomedicininiu inzinerijos katedru Ilya Monosov, Vasingtono universiteto St.

(Health)