Ilgesnes darbo valandos, susijusios su didesniu insulto rizika

"Workaholics" gali kelti pavoju ju sveikatai po to, kai atlikus nauja tyrima atskleidziama, kad dirba 55 ar daugiau valandu per savaite, gali padideti 33 proc. Insulto rizika.
Ilgos darbo valandos gali zymiai padidinti insulto rizika.

Tyrimai taip pat parodo, kad tiems, kurie dirba daug valandu, taip pat gali buti didesne rizika susirgti sirdies ligomis.

Tyrimas, paskelbtas 2006 m "Lancet"yra didziausia tokio pobudzio priemone, skirta tirti darbo laiko ir sirdies bei kraujagysliu sveikatos sasaja.

Pasak Ligu kontroles ir prevencijos centru (CDC), koronarine sirdies liga ir insultas siuo metu yra pirmoje ir penktoje vietoje, atitinkamai, desimtyje is 10 pagrindiniu mirties priezasciu JAV.

Tai ne pirma karta buvo isnagrinetas ilgesniu darbo valandu poveikis. Praeitais metais, Medicinos naujienos siandien pranese, kad asmenims, kurie dirbo 61-70 valandu per savaite, 42 proc. buvo didesne koronarines sirdies ligos rizika, palyginti su tuo, kas dirba 40 ar maziau valandu.

Remiantis praejusiu metu apklausa, vidutinis savaites darbo laikas JAV virsijo tradicines 40 valandu, kurias paprastai nurodo vyriausybe. Vietoj to, visa darbo diena dirbantiems darbuotojams pranesama, kad vidutiniskai dirba 47 darbo valandos per savaite, tai yra beveik papildoma diena standartiniame pirmadieniais-penktadieniais, 9-5 dienomis.

Tyrime mokslininkai is Londono universiteto koledzo (UCL) pirmiausia atliko sistemine Europos, Australijos ir JAV studiju apzvalga ir metaanalize.

Insulto rizika dideja darbo valandomis

Buvo istirti 25 tyrimai, kuriuose dalyvavo daugiau nei 600 000 vyru ir moteru is triju saliu, kuriu vidutinis 8,5 metu laikotarpis buvo stebimas. Tyrejai nustate, kad asmenys, dirbantys 55 ar daugiau valandu, buvo 13% didesne rizika susirgti sirdies ligomis.

Sis skaicius liko toks pat, kai mokslininkai atsizvelge i kitus rizikos veiksnius, tokius kaip amzius, lytis ir socialinis ir ekonominis statusas.

Taip pat buvo nustatyta, kad insulto rizika yra daug didesne uz pernelyg dideliu darbuotoju skaiciu. Tyrejai istyre 17 tyrimu duomenis, kuriuose dalyvavo 500 000 vyru ir moteru, kuriu vidutinis septyneriu metu laikotarpis buvo stebimas. Rezultatai parode, kad insulto rizika asmenims, kurie dirbo 55 ar daugiau valandu per savaite, buvo 1,3 karto arba 33% didesne.

Idomu tai, kad mokslininkai nustate, kad padidejo insulto rizika, palyginti su darbo valandu skaiciumi. Asmenys, dirbantys 41-48 valandas per savaite, buvo 10% didesni nuo insulto, o tiems, kurie dirbo 49-54 valandas per savaite, padidejusio insulto rizika buvo beveik tris kartus didesne 27%.

Velgi padidejusi rizika isliko ir po kitu veiksniu, tokiu kaip rukymas, alkoholio vartojimas ir fizinis aktyvumas. Taip pat buvo atsizvelgta i standartinius sirdies ir kraujagysliu sistemos rizikos veiksnius, iskaitant auksta kraujospudi ir auksta cholesterolio kieki, taciau padidejusi rizika liko.

"Novatoriskas" tyrimas

Prof. Mika Kivimäki is UCL mano, kad isvados yra reiksmingos:

"Visu turimu tyrimu sioje temoje sutelkimas leido mums istirti rysi tarp darbo valandu ir sirdies ir kraujagysliu ligu rizikos labiau tiksliai nei anksciau. Sveikatos prieziuros specialistai turetu zinoti, kad ilgas darbo laikas yra susijes su zymiai padidejusia insulto rizika , o gal ir koronarine sirdies liga ".

Tyrime pateiktame komentare, Dr Urban Janlert is Umeå universiteto, Svedijoje, si tyrima apibudina kaip "novatoriska". Jis priduria:

"Iki siol Kivimäki ir kolegos rezultatai yra stipriausia priezasciu rysio tarp ilgos darbo valandos ir sirdies ir kraujagysliu ligu, butent insulto, priezastis."

Prof. Kivimäki tikisi, kad naujos isvados pades sveikatos prieziuros specialistams atlikti aktyvesni vaidmeni patariant pernelyg dideliems pacientams. Jis pasake MNT:

"Sveikatos prieziuros specialistai turetu patarti pacientams, kurie dirba ilga laika, kai toks darbo pobudis yra susijes su padidejusia sveikatai kylancia rizika ir kad ju kraujagysliu rizikos veiksniu valdymas yra ypac svarbus: kraujo spaudimas, lipidu lygis ir gliukozes kiekis kraujyje yra normalus tinkama fizini aktyvuma, sveika valgyma ir gerove, vengiant antsvorio ir isvengiant pernelyg didelio streso ".

Atsizvelgdamas i dideli rysi tarp ilgesnes darbo valandos ir padidejusio insulto rizikos, pasakojo prof. Kivimäki MNT jo tikslas dabar yra "geriau suprasti mechanizmus, kuriais grindziama ilgalaikiu darbo valandu ir insulto asociacija".

Kokia itaka daro didelio riebalu maisto produktai metabolizmo sindromui ir diabetui?

"Lasteliu ataskaitu" geguzes 31 d. Paskelbtame tyrime matyti, kad riebus maistas vartojo naujus irodymus, kaip kenksmingi molekuliniai pokyciai pradedami veikti. Sie duomenys geriausiai supranta, kaip organizmas reaguoja i dideli riebalu kieki vartojanciu maisto produktu vartojima ir gali sukelti nauju gydymo budu diabetui ir metaboliniam sindromui.

(Health)

Kaip stresas padidina traukulius epilepsijos sergantiems pacientams

Gerai zinoma, kad stresas epilepsijai sergantiems pacientams gali padidinti traukuliu dazni ir sunkuma. Dabar mokslininkai issiaiskino, kodel tai yra, ir jie galbut netgi surado buda tai sustabdyti. Tyrejai parode, kodel stresas padidina epilepsijos serganciu pacientu traukuliu dazni.

(Health)