Vyresnio amziaus moterys praleidzia beveik 10 valandu per diena sedimoje patalpoje

Ankstesni tyrimai parode, kad reguliaraus fizinio aktyvumo trukumas vyresnio amziaus zmonems gali padidinti nepageidaujamo poveikio sveikatai rizika. Dabar nauji moksliniai tyrimai parode, kad vyresnio amziaus moterys gali praleisti du trecdalius savo begsenos sedimojo amziaus.

Tai yra pagal tyrima, paskelbta 2006 m JAMA.

Bostono universiteto Harvardo visuomenes sveikatos mokslininkai, vadovaujami Erico J. Shiromos, teige, kad nors pastarieji tyrimai parode, kad sedimas elgesys gali tureti neigiamos itakos sveikatai, informacijos apie tai, ar truksta fizinio aktyvumo, yra labai mazai. buti ilgesni ar trumpesni laikotarpi, kad galetumete tureti toki poveiki.

Atsizvelgdami i tai, tyrejai istyre 7 247 moteru, kuriu vidutinis amzius yra 71 metai ir kurie buvo Moteru sveikatos tyrimo dalis, sedimas elgesys.

Visos moterys buvo paprasytos nesioti akcelerometra 7 dienas, kol jie buvo budeje. Vidutiniskai moterys kiekviena diena devejo akcelerometrus 14,8 val.

Tyrejai taip pat isanalizavo moteru kuno mases indeksa (KMI) ir rukymo statusa, kad isnagrinetu ju sentimentalia elgesi siu veiksniu atzvilgiu.

Beveik 10 valandu per para sedimas

Rezultatai parode, kad vidutiniskai moterys isleido vidutiniskai 65,5% savo laiko sedimojo amziaus, kasdien 9,7 valandos.

Tyrejai nustate, kad padidejo amzius ir KMI, taigi ir bendras sedimasis laikas ir sedimojo elgesio laikotarpiu skaicius.

Be to, komanda nustate, kad dauguma seslu laikotarpiu ivyko trumpiau. Mazdaug 4,8% sedimuju laikotarpiu truko maziausiai 30 minuciu, o puses valandos laikotarpis sudare apie 31,5% viso sedimojo laiko.

Komentuodamas ju isvadas, mokslininkai teigia:

"Jei busimose studijose bus patvirtintas sergamojo elgesio pavojus sveikatai ir gaires yra pagristos, sie duomenys gali buti naudingi, norint informuoti rekomendacijas, kaip pagerinti toki elgesi."

Tyrejai pastebi, kad nors vienas ju tyrimu trukumas yra tai, kad jie negalejo nustatyti moters padeties informacijos, pavyzdziui, ar jie stovejo ar sedejo, mazai tiketina, kad vyresnio amziaus moterys ilgai stovetu.

Jie priduria, kad ju tyrimas detaliai analizuoja vyresnio amziaus moteru sedimu elgesio modelius ir ju tyrimas yra daugiau nei sesis kartus didesnis nei ankstesni panasaus pobudzio tyrimai.

Ankstesniame tyrime buvo issamiai isdestytos pratybu vyresnio amziaus zmoniu naudos. Medicinos naujienos siandien neseniai pranese apie tyrima, kuriame teigiama, kad pradedant vykdyti pratimus gyvenime vis tiek galima gerokai pagerinti sveikata, o kiti tyrimai rodo, kad kiekviena savaite 150 minuciu treniruotes gali buti geriausias Alzheimerio ligos gydymas.

Visuomenes sveikata Graikijoje kyla del finansiniu kriziu

Remiantis "The Lancet" paskelbta ataskaita, pozymiai parode, kad sveikatos krizes padariniai Graikijoje pablogejo, ypac pazeidziamose grupese. Ataskaita parase dr. David Stuckler ir Aleksandras Kentikelenis, Kembridzo universitetas, JK, ir profesore Martin McKee, Londono higienos ir atograzu medicinos mokykla, JK, ir komanda.

(Health)

Mentolio kates sunkiau iseiti; FDA mano, kad "Ban On Newports", "Kools"

JAV maisto ir vaistu administracija siuo metu svarsto, ar uzdrausti mentolio cigareciu, nes dabar taip pat pranesama, kad mentolo cigareciu rukalams sunkiau mesti rukyti, ypac juodos ir puerto Ricanso. Tyrime nustatyta, kad rukaliai, kurie vartojo mentolo cigaretes, maziau linke sulaikyti nei tie, kurie vartojo nemotolino cigaretes.

(Health)