lt.3b-international.com
Vidurzemio juros dietos dalys, skirtos uzkirsti kelia kolorektaliniam veziui
Pastaraisiais metais zinios apie Vidurzemio juros regiono dieta buvo populiarios. Dabar nauji moksliniai tyrimai gerai suvokia dietos elementus, kurie gali padeti isvengti kolorektalinio vezio.
Nauji tyrimai isskiria keleta pagrindiniu Vidurzemio juros dietos elementu, kurie yra svarbiausi kolorektalines sveikatos srityje.
Tarp daugelio kitu privalumu Vidurzemio juros dieta mazina kolorektalinio vezio rizika. Taciau sios naudingos funkcijos ypatumai nebuvo issamiai isnagrineti.
Nauji tyrimai, pristatyti ESMO 19-ajame Pasaulio kongrese del virskinimo trakto vezio, vykusio Barselonoje, Ispanijoje, isskiria kelias Vidurzemio juros dietos raktas, skirtas kolorektalinio vezio prevencijai. Pirmasis sio tyrimo autorius yra Naomi Fliss Isakov, Ph.D. Tel-Avivo medicinos centras Izraelyje.
Tiksliau tariant, tyrime nagrinejamas rysys tarp dietos komponentu, vartojamu tiek atskirai, tiek kartu, taip pat padidejusiu kolorektaliniu polipu issivystymo rizika.
Kolorektalinis vezys linkes vystytis is pazengusiu polipu ar adenomos. Taciau polipu atsiradimo piktybiskumo tikimybe priklauso nuo ivairiu veiksniu, iskaitant dydi, struktura ir vieta.
Padidinti Vidurzemio juros dieta
Dr. Isakovas ir grupe istyre 808 zmones, kuriems buvo atlikta atrankine arba diagnostine kolonoskopija.
Dalyviai buvo 40-70 metu amziaus ir neturejo dideles kolorektalinio vezio rizikos. Tyrejai atliko antropometrinius matavimus, tokius kaip dalyviu kuno mases indeksas (KMI) ir aukstis, ir paprase juos uzpildyti maisto daznumo klausimyna. Jie taip pat dalyvavo medicininiame ir gyvenimo budo interviu.
Mokslininkai nusprende laikytis Vidurzemio juros dietos, nes vaisiu, darzoviu, riesutu, seklu ir sveiki grudu, taip pat zuvies ir paukstienos, suvartojimas buvo didesnis nei vidutinis.
Raudonosios mesos, alkoholio ir gaiviuju gerimu apykaita taip pat buvo laikoma pagrindine dietos dalimi. Vidurzemio juros dieta taip pat buvo apibudinta kaip turinti "dideli mononesociuju ir sociuju riebalu rugsciu santyki".
Tyrimo tikslais mokslininkai apibreze pazangius polipus kaip adenomas, kuriu dydis didesnis kaip 10 milimetru, ir "aukstos klases displazijos ar vilnos histologija".
Kaip paaiskina Amerikos vezio draugija (ACS), terminas displazija reiskia nenormalu polipu aspekta. "Aukstos klases displazija" yra terminas, vartojamas apibudinti polipus, kurie pasirodo nenormalus arba panasus i vezi. ACS taip pat atkreipia demesi i tai, kad didesnes adenomos paprastai turi vulgariu augimo modeli ir dazniau sukelia vezi.
Dr. Isakovas ir jo kolegos taip pat istyre sveika kontrole, kuriam anksciau ar tyrimo metu nebuvo polipu.
Daugiau zuvu, vaisiu mazina rizika
Palyginus asmenis su polipu neuzkrestu kolonoskopiju ir tu, kuriu kolonoskopija parode pazengusius polipus, autoriai nustate aiskia sasaja tarp Vidurzemio juros dietos komponentu ir storosios zarnos vezio rizika.
Zmones su pazangiais polipais pranese, kad vartoja maziau Vidurzemio juros dietos elementu. Tiksliau, vidutinio isaugusio polipo grupeje vidutiniskai buvo 1,9 Vidurzemio juros dietos komponentai, palyginti su 4,5 grupes sudetyje esancios polipus.
Nenuostabu, kad net du ar trys dietos elementai yra susije su 50 proc. Sumazejusiu pazengusiu polipu rizika, palyginti su tuo, kad apskritai nenaudoja jokiu pagrindiniu komponentu.
Be to, rizika toliau mazeja, nes padideja Vidurzemio juros regiono elementu skaicius. Kuo daugiau Vidurzemio juros dietos zmoniu suvartojo, tuo mazesne buvo pazangiu polipu galimybe pasirodyti kolonoskopijose.
Tyrejai pakoregavo kitus su kolorektaliniu veziu siejamus rizikos veiksnius ir nustate, kad padidejusi zuvu ir vaisiu suvartojimas kartu su mazu gaiviuju gerimu suvartojimu greiciausiai sumazintu pazengusiu polipu rizika.
"Mes nustateme, kad kiekvienas is siu triju pasirinkimu buvo susijes su siek tiek daugiau nei 30 procentu sumazejusiu asmeniu, turinciu isplitusi pries vezi susirgusi kolorektalini pazeidima, lyginant su zmonemis, kurie nevalge jokio MD [Vidurzemio juros dietos] komponentu "
Naomi Fliss Isakov, Ph.D.
Ji padare isvada: "Tarp zmoniu, kurie padare visus tris sveikus pasirinkimus, nauda buvo sumazinta iki beveik 86 proc. Sumazejusiu sansu".
ESMO atstovas Dr. Dirkas Arnoldas is Instituto CUF de Oncologia Lisabonoje, Portugalijoje, taip pat komentuoja isvadas, sakydamas: "Sis didelis gyventoju grupes kohorto kontroles tyrimas ispudingai patvirtina kolorektalinio polipo asociacija su mityba ir kitais gyvensenos veiksniai ".
"Tai atitinka kitus labai naujausius duomenis apie maistinga poveiki, pavyzdziui, galima apsaugini poveiki riesutu suvartojimui ir vitamino D papildymui, kuris buvo parodytas anksciau siais metais".
"Vis delto, - priduria dr. Arnoldas, - dar neaisku, ar sie rezultatai yra susije su mirtingumo sumazejimu, taip pat neaisku, ar ir kai dietinis pokytis butu naudingas".
Toliau autoriai planuoja istirti Vidurzemio juros dietos poveiki grupei, kuriai budinga didele kolorektalinio vezio rizika.
Suzinokite, kaip vynuogiu ekstraktai gali apsaugoti nuo gaubtines zarnos vezio.
Vyro agresija: testosteronas padidina galvos smegenu reakcija i gresme
Nors anksciau buvo nustatyta, kad testosteronas - steroidinis hormonas, tiek vyrams, tiek moterims - daro itaka agresijai vyru, naujajame tyrime, paskelbtame biologines psichiatrijos, rodo, kad smegenyse yra nervu grandine, per kuria testosteronas sukelia toki poveiki. Remiantis naujausiu tyrimu, vyrai padidina testosterono normalia koncentracija smegenu srityse, susijusiose su gresmiu apdorojimu ir agresyviu elgesiu.
Viskas, ka reikia zinoti apie hiperlipidemija
Turinys Kas yra hiperlipidemija? Simptomai Gydymo diagnoze Priezastys Tipai Prevencija Programa Hiperlipidemija arba didelis cholesterolis reiskia auksta riebalu kieki kraujyje. Salyga gali paveikti viena riebalu baltyma ar keleta. Dauguma zmoniu neturi simptomu, taciau del hiperlipidemijos padideja sirdies ligu vystymosi rizika.
