Netinkamas fitnesas ankstyvame paauglysteje, susijes su busima mirtimi, sirdies ir kraujagysliu ligomis

Nors antraste gali atrodyti kaip akivaizdi isvada - mes visi zinome, kad geresne fizine bukle lemia geresnius sveikatos padarinius - paskelbtas naujas tyrimas JAMA vidaus medicina nagrineja kardiorespiratorinio fitneso vaidmeni ir jo pokycius paauglysteje del ilgalaikiu sirdies ir kraujagysliu sistemos padariniu; Ankstesni tyrimai tik istyre sia nuoroda vyresnio amziaus zmonems.
Remiantis naujausiu tyrimu, geresnis fitnesas ankstyvame pilnametysteje yra susijes su ilgalaikiu sirdies ir kraujagysliu sistemos nauda.

"Dauguma dideliu CRF tyrimu [kardiorespiratorinio fitneso] tyrimai yra skirti vidutinio amziaus ir vyresnio amziaus suaugusiems, o tai rodo, kad fitnesas vienoje vietoje yra susijes su rizika", - raso autoriai, vadovaujami Dr Joao AC Lima, Johnso Hopkinso medicinos mokykla Baltimoreje, MD.

Del sios priezasties dr. Lima ir jo kolegos norejo istirti pirmini CRF ir jaunu suaugusiuju pokycius, susijusius su busimomis sirdies ir kraujagysliu ligomis (CVD).

Jie tai padare vertindami dalyvius is Korejos arteriju rizikos pletros jaunu suaugusiuju (CARDIA) tyrime, kuriame dalyvavo 4 877 suaugusieji JAV nuo 18 iki 30 metu amziaus.

Kas 43 sekundes JAV, kazkas turi sirdies priepuoli, ir kiekviena minute zmogus mirsta nuo sirdies ligu. Kadangi sirdies ligos yra pagrindine vyru ir moteru mirties priezastis JAV, sirdies ir kraujagysliu rizikos mazinimas yra svarbus visuomenes sveikatos prioritetas.

Fitneso sumazinimas, susijes su 21% padidejusia mirties rizika

Tyrimo metu dalyviams buvo atliktas treniruokliu pratybos, pradedant nuo 1985 m. Kovo men. Iki 1986 m. Birzelio men. Tada, praejus septyneriems metams, dar 2472 dalyviai turejo antraji begimo takeli.

Vidutinis stebejimo laikas buvo 27 metai. Tuo metu dalyviai buvo vertinami del nutukimo, kairiojo skilvelio sirdies mases ir stamo, kuris yra sirdies raumens susitraukimo stiprumo matas, koronarines arterijos kalcifikacijos (CAC) ir CVD.

• Kiekvienais metais JAV, 1 is 4 mirciu yra sirdies ligos rezultatas
• Pagrindiniai rizikos veiksniai yra aukstas kraujo spaudimas, didelis MTL cholesterolis ir rukymas
• Koronarine sirdies liga yra labiausiai paplitusi sirdies liga.

Suzinokite daugiau apie sirdies ligas

Is 4772 dalyviu mire 5,6 proc., O 4 proc. - CVD ivykiai. Is 273 mirties atveju 200 nebuvo susije su sirdies ir kraujagysliu ligomis, o 22,5 proc. Mirciu buvo susije su veziu.

Be to, is 3 067 dalyviu 28,3 proc. Turejo CAC 25 metus, o is 3 001 dalyviu 10,8 proc. Sirgo sirdies raumenu.

Atliekant bandymu su treadmill tyrima dalyvavo devyni 2 minuciu testai, palaipsniui didinantys sunkumus, ir mokslininkai teigia, kad ju rezultatai rodo, kad kiekviena papildoma minute bazines begimo takelio bandymo trukmes buvo susijusi su 15 proc. Mazesne mirties rizika ir 12 proc. mazesne CVD rizika.

Be to, kiekviena 1 minutes padidejima sieja su sumazejusia kairiojo skilvelio mase ir geresniu kamienu.

Tyrejai atliko antraji begimo takeliu vertinima per septynerius metus, jie nustate, kad fitneso sumazejimas per 1 minute per 7 metus buvo susijes su padidejusia mirties rizika 21% ir padidejusia sertralino streso rizika.

Komanda taip pat nustate, kad kiekviena 1 minute sumazinimas buvo susijes su stamo pablogejimu. Taciau bandymo trukme ar tinkamumo pokyciai nebuvo susieti su CAC.

Komentuodama sia isvada mokslininkai raso:

"Nustatymas, kad fitnesas yra susijes su subkllininiu miokardo strukturos ir funkcijos pokyciu, bet ne CAC, vystymuisi, atskleidzia galima mechanines pratybos, susijusios su pratimais jaunysteje, neuzimtos CAC".

Jie priduria, kad jie "buvo nustebinti, kad tinkamumas (arba jo pasikeitimas laikui begant) nebuvo susijes su CAC masto ar buvimo ilgalaikiu stebejimu."

Nutukimo mazinimas "ne vienintelis ankstyvo suaugusio amziaus fitneso nauda"

Remiantis ju isvadomis, mokslininkai teigia, kad pastangos pagerinti ankstyva suaugusiuju sveikatinguma "gali tureti itakos ilgalaikei sveikatai ankstyvuoju metu CVD patogenezes".

Susijusiame komentare Drs. David E. Chiriboga ir Ira S. Ockene is Masacusetso medicinos universiteto Vorsteryje rasykite:

"Si ataskaita atkreipia demesi i esmine ir nepriklausoma fizinio aktyvumo verte ir CRF, skiriant CVD prevencija nepriklausomai nuo amziaus, rases ar lyties, pabrezdama jos reiksme kaip priemone asmenims ir gyventoju intervencijai.

?

Politikos, skirtos fizinio aktyvumo populiarejimui skatinti, reiksmingai paveiks SUN sergamuma ir mirtinguma. "

Tyrimo autoriai pazymi, kad ju isvados negalejo buti aiskiai isaiskintos pagal kuno mases indeksa (KMI), svorio pokycius ar kardiometaboline liga, o tai rodo, kad nutukimas - ir jo blogas poveikis - "gali buti ne vienintelis budas, kad anksciau tinka anksti suaugusiesiems ".

Medicinos naujienos siandien neseniai pranese apie tyrima, kuriame teigiama, kad yra keletas atveju, kai stiprus fizinis pratimas gali buti blogas sirdziai.

Ebola gali isgyventi auku organizacijose kelias dienas

Mokslininkai nustate, kad virusas gali islikti gyvas iki 7 dienu mirusioje aukoje, isbandes mirusio Ebolos uzkrestu bezdzioniu kuna ir audiniu meginius. Jie taip pat nustate, kad neinfekcine virusine genetine medziaga gali likti 70 dienu po mirties. "Ebola" virusas, izoliuotas 2014 m. Lapkricio men. Saugioje JAV laboratorijoje is Mali pacientu kraujo meginiu.

(Health)

Zmogaus oda gali padeti gydyti vezi ir kitas ligas

Mokslininkai atrado du baltymus, issiskyrusius is varliu odos, kurie galetu padeti gydyti vezi ir kitas ligas, sutrikdydami kraujagysliu augima: vienas ijungia "angiogenezes" procesa, o kitas ji isjungia. Tyrejai sako, kad atradimas gali transformuoti vezi nuo galines ligos prie letines bukles.

(Health)