lt.3b-international.com
Skaitymo knygos gali padidinti gyvenimo trukme
Atrodo, kad amerikieciu muzikantas Frank'as Zappa buvo neteisingas, sakydamas: "tiek daug knygu, tiek mazai laiko". Pasak naujo tyrimo, skaitymo knygos galetu isplesti gyvenimo trukme iki 2 metu, o kuo dazniau skaitote, tuo geriau.
Suaugusieji, kurie knygas skaito mazdaug 30 minuciu per diena, gali gyventi ilgiau nei 2 metus.
Tyrimo bendrai autorius Becca R. Levy, Yale universiteto Visuomenes sveikatos mokyklos epidemiologijos profesorius ir kolegos paskelbia savo isvadas zurnale Socialiniai mokslai ir medicina.
Nepaisant "Kindle" ir kitu "e-skaitytoju" populiarumo, dideja spausdintu knygu pardavimas. Praejusiais metais JAV pardave 571 milijona vienetu, o 2014 m. - 559 milijonai.
Taciau knygu skaitymas yra ne tik populiari pramoga; daugybe tyrimu pranasavo sveikata. Neseniai atlikto tyrimo duomenimis Medicinos naujienos siandienPvz., nustateme, kad skaitymo knygos gali paskatinti empatija.
Dabar "Levy" ir jo kolegos teigia, kad knygu skaitymo nauda sveikatai gali dar labiau isaugti, nes tai leido mums padeti gyventi ilgiau.
Knygu skaitymas isaugo iki 23 procentu
Siekdama gauti savo isvadas, komanda isanalizavo 3635 vyru ir moteru, dalyvavusiu Sveikatos ir isejimo i pensija tyrime, duomenys - nacionaliniu mastu atstovaujanti amerikieciu suaugusiuju amzius nuo 50 metu.
Tyrimo pradzioje visi dalyviai savarankiskai pranese apie savo skaitymo iprocius. Tiriamieji buvo stebimi vidutiniskai 12 metu, o ju isgyvenimas buvo stebimas per si laika.
Palyginti su suaugusiaisiais, kurie neatsizvelge i knygas, tie, kurie kiekviena savaite knygas skaite iki 3½ valandu, per 12 metu stebejimo laikotarpi mire 17 proc., Tuo tarpu tie, kurie skaityti daugiau kaip 3 valandas per savaite, buvo 23 procentai maziau mirsta.
Apskritai suaugusieji, skaite knygas, isgyveno beveik 2 metus ilgiau per 12 metu stebejima, nei ne knygos skaitytojai.
Autoriai pranesa, kad knygu skaitymas dazniausiai pasitaiko moterims, asmenims, kurie buvo aukstaji issilavinima igije asmenys, ir asmenims, turintiems didesnes pajamos.
Suaugusieji, pranese apie skaitymo zurnalus ir laikrascius, taip pat parode didesni isgyvenima nei ne skaitytojams, nors poveikis buvo daug mazesnis nei knygu skaitymas.
Tyrimo rezultatai isliko po to, kai buvo apsvarstyta asmenu lytis, amzius, turtas, issilavinimas, saves pranesta sveikatos bukle, kartu sutrikimai - tuo paciu metu yra dvi ar daugiau sveikatos bukles - ir seimynine padetis.
Tyrime nenurodyta mechanizmu, pagal kuriuos knygos skaitymas gali padidinti isgyvenima, taciau Levy ir jo kolegos tikisi, kad tai gali buti pazinimo nauda; 2013 m. paskelbtame tyrime nustatyta, kad skaitymas skatina smegenu lasteliu rysi.
Nors tolesni moksliniai tyrimai yra pagristi, dabartiniai atradimai greiciausiai bus palankiai vertinami avidu knygu skaitytoju. Kaip teigia tyrejai:
"Sie rezultatai rodo, kad knygu skaitymo nauda yra ilgesne, kai juos skaityti."
Suzinokite, kaip nuotaika ir stresas gali sumazinti gyvenimo trukme.
Kanapes mazina naviko augima tyrime
Pasak tarptautines tyrimo grupes, pagrindinis kanapiu - tetrahidrokanabinolio - psichoaktyvus ingredientas gali buti naudojamas siekiant mazinti naviko augima veziu sergantiems pacientams. Ankstesni tyrimai parode, kad kanabinoidai, is kuriu vienas yra tetrahidrokanabinolis (THC), turi priesvezines savybes. 2009 m. Ispanijos Complutense universiteto mokslininkai nustate, kad THC sukelia smegenu vezio lasteliu mirti procese, kuris vadinamas "autofagija".
Pirmiausia "Lancet Infectious Diseases" paskelbti duomenys rodo, kad is dvieju nauju 1-ojo etapo zmogaus tyrimu rezultatu matyti, kad pirmine (pradine) imunizacija su DNR vakcina nuo gripo H5N1, po kurios yra iprastos gripo vakcinos didinimo doze, yra didesne negu dviem dozemis tradiciniu gripo vakcinu; gydymo strategija, kuri galetu buti naudojama siekiant sustiprinti ateities pandemijas.
