Miegas stiprina atminti po mokymosi

Naujame tyrime pateikiami svarbus fiziniai irodymai, kurie patvirtina ideja, kad miegas padeda cementuoti ir sustiprinti naujas prisiminimus. Paskelbta zurnale Mokslas, tyrimas rodo, kad miegas po mokymosi sukelia labai specifinius strukturinius smegenu pokycius - butent rysiu tarp smegenu lasteliu augimas, kuris padeda jiems perduoti informacija viena kitai.

Vyresnysis tyrejas Wen-Biao Ganas, neurologijos ir fiziologijos profesorius NYU Lanone medicinos centre Niujorke, NY, sako, kad, nors jau kuri laika zinome, kad miegas yra svarbus mokymui ir atminimui, pagrindinis mechanizmas nera aiskus.

"Cia mes parodeme, kaip miegas padeda neuronams sukurti labai specifinius rysius su dendritiskais sakais, kurie gali palengvinti ilgalaike atmina", - aiskina jis. - Mes taip pat parodome, kaip ivairus mokymosi budai sinapsia skirtingu tos pacios neuronu sakose, tai reiskia, kad mokymasis sukelia labai specifinius strukturinius smegenu pokycius ".

Eksperimentuose su pelemis jis ir jo komanda pirma karta parode, kad mokymasis ir miegas gali sukelti fizinius pokycius motorineje gleivineje, smegenu srityje, susijusioje su savanoriais judejimais.

Nors mes galime atrodyti ramus, kai mes miegodami, musu lasteles nera. Smegenu lasteles, kurios aktyviai imasi naujos informacijos prabudimo metu, aktyvuoja gilaus miego ar leto bangos miego metu - faze, kai smegenu bangos prasideda letai, o greitas akiu judesys ir svajone baigiasi.

Jau kuri laika mokslininkai tikejo, kad letas bangos miegas yra tada, kai mes formuojame ir primename naujas prisiminimus. Bet tiksliai taip, kaip tai atsitinka fiziskai, tai, ka sis tyrimas rodo pirma karta - naudojant pelems, genetiskai modifikuotas, taigi tam tikras baltymas ju smegenu lastelese fluorescuoja, kai matomas naudojant lazerini nuskaitymo mikroskopa.

Naudodamasis tokiu metodu, komanda galejo stebeti nauju spinduliu augima prie atskiru dendritu saku. Smegenu lasteleje paprastai yra daugybe tukstanciu dendritu. Jie jungiasi prie kitu neuronu per sinapses ir perduoda informacija kaip elektros impulsus.

Peles smegenys sugriove naujus dendritic spines per 6 valandas mokytis naujos uzduoties

Mokslininkai gavo pelems ismokti subalansuoti nugaros smeigtuka. Galu gale peles ismoko subalansuoti strypa, nes jis sukosi greiciau ir greiciau.

Jie pastebejo, kad per 6 val. Treniruote ant lazdos peles pateko naujus dendritic spines.

Tuomet jie istyre miego efekta. Jie paruose dvi peliu grupes: viena grupe mokesi ant verpimo strypo valanda, o paskui uzmigo 7 valandas, o kiti mokesi tuo paciu metu, bet 7 valandas nemiegojo.

Peles, kurios nebuvo mieguotos po treniruotes, pastebejo zymiai maziau naujo dendritisko stuburo augimo nei pelems, kurios miegojo po mokymosi.

Tyrejai taip pat pastebejo, kad skirtingu rusiu mokymasis pasireiske skirtingais budais.

Pavyzdziui, vaziuojant i prieki verpimo lazdele seke dendritiskos stuburo augimas viename filialu komplekse, o vaziavimas atgal buvo augimas kitame rinkinyje. Mokslininkai teigia, kad tai reiskia, kad specifiniu uzduociu mokymas yra susijes su specifiniais smegenu strukturiniais pokyciais.

"Isivaizduokite medi, kuris auga lapuose (spiniuose) vienoje sakoje, bet ne kitoje sakoje, - sako prof. Ganas, -" Kai mes mokame kazka naujo, tai yra kaip mes sprogo lapus tam tikroje sakoje ".

Miego sutrikimas neleidzia naujam dendrito stuburo augimui

Paskutiniame eksperimentu rinkinyje jis ir jo kolegos parodo, kad varvuju lasteliu lasteliu lasteles, aktyvios per bestinga mokymasi, vel aktyvuoja leto bangos miego metu. Tokiu budu sutrikdzius nauja dendrito stuburo augima.

Jie daro isvada, kad si isvada apibudina "neuronu pakartojima", kai miego metu smegenys "praktikuoja" tai, kas buvo ismokta per diena, ir sustiprina ja, padidindama specifines jungtis motorineje gleivineje.

Tyrimas finansavo Nacionaliniai sveikatos instituto ir "Whitehall" fondai.

2014 m. Balandzio men. Medicinos naujienos siandien pranese, kaip mokslininkai atrado kita galvos smegenu veikla, kuri gali reiksti atminties formavimasi. Istyrus atminties susidaryma ziurkems, komanda teige, kad zmones ir gyvunai zino, kur jie yra, nes "hippocampus" laikomi lasteles, kurios elgiasi kaip "neuronines veliavos", tiksliai parodo neuronu zemelapi, tarsi prisitaikyti prie restorano ar parduotuves vietos Google zemelapiai.

Islaidu iprociu suvokimas, o ne tikejimas gali sukelti santuokini konflikta

Seimos problemos gali tureti neigiamu pasekmiu partneriu psichinei ir fizinei gerovei. Naujajame tyrime nagrinejamas finansiniu asmenu vaidmuo santuokinese konfliktuose, o tai reiskia, kad suvokimas, o ne faktai, yra nesutarimu pagrindas. Finansines problemos yra bendras sutuoktiniu konflikto saltinis, bet kai kalbama apie islaidu iprocius, koki vaidmeni atlieka musu suvokimas?

(Health)

Didziosios Britanijos chemikalai pranesa apie "dizaineriu baltymu" pasiekimus

Jungtines Karalystes Leicesterio universiteto chemikai teige, kad potencialus proverzio budas sukurti vaistu, skirtu tokioms ivairios ligos kaip vezys ir Alzheimerio liga, gydymui. Aminu rugstys naudojamos visiems baltymams gaminti - Leicesterio komanda nurodo jas kaip "motinos gamtos" blokus, nes jie yra gyvybiskai svarbus.

(Health)