Pakaitinis atlygis daro mazesnes porcijas malonesniu

Pagal mazesne paskata valgyti nuolat skatina vaikus ir suaugusiuosius pasirinkti mazesnes porcijas. Vartotoju tyrimu asociacijos leidinys.
Zmones patenkinti mazomis porcijomis, kai jie derinami su papildomu atlygiu.

Tyrejai is Arizonos universiteto ir Pietu Kalifornijos universiteto (USC) atliko funkcinius magnetinio rezonanso vaizdus (fMRI) tyrimus, kad issiaiskintu, ar smegenys reaguoja i mazos zaislo, dovanu korteles ar loterijos bilieto "Happy Meal" koncepcija. taip pat kaip ir gurksnojanti mesaini ar pica, pakrauta suriu.

Isvadose pateikiami paaiskinimai, kodel zmones pergeria ir kaip jie gali buti tokie pat laimingi, kaip nevalge.

Eksperimentu serijoje dalyviai nustate, kaip pasirinkti ivairius maisto produktus ir paskatas, o mokslininkai surinko neuroformingus duomenis su fMRI.

Prizinis atlygis yra toks pat viliojamas kaip ir maistas

Mokslininkai nustate, kad dauguma vaiku ir suaugusiuju pasirinko puse dydzio poros kartu su zaislu ar piniginiu prizu uz visa dydzio dali be zaislu ar piniginiu prizu. Siu dvieju variantu kaina buvo ta pati.

Rezultatai parode, kad puses dydzio porcijos ir ne maisto priedu derinys suaktyvina panasias smegenu sritis, kaip tik visa dydzio dali. Aptiktas plotas yra siuzetas, kuris siejamas su apdovanojimu, troskimu ir motyvacija.

Jie taip pat nustate, kad zmones buvo stipriai motyvuoti pasirinkti puse mesainio ar picos net ir tada, kai jie buvo alkani, o veliau jie nekompensavo daugiau valgyti daugiau kaloriju.

Be to, ne tik mazas prizas gali motyvuoti sveikesnio valgio pasirinkima, bet pats mintis gauti priza yra labiau motyvuojantis nei pati prizas. Zmones labiau linke pasirinkti mazesne maista uz galimybe laimeti 10 doleriu loterija nei gauti garantuota atlygi. Mokescio imokos buvo galimybe laimeti 10, 50 arba 100 doleriu.

Autoriai raso:

"Akivaizdu, kad maciau maziau, tai nera idomus daugeliui zmoniu ir netgi gali buti trumpalaikio nelaimingo atsitikimo saltinis, nes poros dydzio apribojimui reikia drausmes ir savikontroles. Taciau, derinant viena trumpesni nora (valgyti) su kitu trumpalaikis noras (zaisti), kuris kartu derina ilgalaiki nora (buti sveikam), ivairus laimes saltiniai tampa proporcingi. "

Kaip manoma, kad prizas taip pat veikia motyvacija. Neaiskus prizai atrodo labai motyvuojantys. Neaiski galimybe laimeti daznu skrajuciu mylias, kaip nurodyta "Galeciau laimeti" tipo pasiulymu, atrodo veiksmingesne uz tiketina konkursa, kuriame yra isvardyti koeficientai, pvz., "Jus turite 1 is 5 laimejimo galimybiu".

Tai gali buti del to, kad galimos imokos yra labiau emociskai atgrasancios nei tie, kurie siulo tikruma. Tai matoma azartiniu losimu ar sporto situacijose, kai nugaletojo neapibreztumas suteikia papildomos emocines itampos patraukluma.

Galimybe gauti priemoka taip pat sukelia vilties bukle, nors numatoma gauti priemoka; tai savaime yra psichologiskai naudinga.

Siulyk ne maisto apdovanojimus uz pasiekimus

Isvados reiskia, kad asmenys gali apdovanoti uz maista maistu ne maisto produktais. Kitaip tariant, pakaitiniai apdovanojimai gali buti tokie pat patenkinami.

Atsizvelgdami i sias isvadas, autoriai raginami zmones svesti kitus laimejimus, tokius kaip darbo skatinimas, su kazkuo, isskyrus maista. Jie taip pat ragina tevus sustiprinti vaiku pasiekimus su ne maistu skatinanciomis priemonemis.

Tokios strategijos pad ÷ tu sumazinti gero elgesio sasaja su maistu, o tai galiausiai gali sukelti perdozavima.

Antoine Bechara, USC psichologijos profesore, mano, kad sie tyrimai siulo visiems vartotojams ir imonems naudinga sprendima. Jis dazniau sako, kad restoranai ir maisto gamintojai nori parduoti daugiau maisto ne maziau.

Dabartines isvados suteikia "paprasta, bet galinga sprendima sujungti siuos du is pirmo zvilgsnio priestaringus tikslus parduoti daugiau, palyginti su maistu maziau".

Infografinis tekstas, kuris rodomas kartu su straipsniu, rodo kitus "naujojo mastymo" pavyzdzius, siekiant isvengti perdozavimo, iskaitant:

• vengti apibudinti daikta kaip "sveika", nes tai skatina zmones valgyti daugiau
• naudojant mazesnes, paprastas plokstes, gal net popierines ploksteles
• vengiant neigiamu pranesimu, tokiu kaip "nevalgyk slapuku", nes tai gali sukelti zmonems valgyti daugiau daikto, kuri jie nori isvengti
• irengti veidrodzius virtuveje: akivaizdu, tai apsunkina nesveika maista.

Medicinos naujienos siandien neseniai pranese, kad sveikas maistas gali sukelti perdozavima.

Isplestinis kiausidziu vezys, gydomas taikant nanomedicina

Naujojo Dzersio valstijos universiteto Rutgerso tyrejai taiko tikslu nanomedicinos metoda, skirta mazu molekuliu vaistu isgydymui ir sekmingai gydyti pelems su mirtini pazengusiosios stadijos kiausidziu veziu. Rasydamas apie savo darba neseniai paskelbtame zurnalo "Clinical Cancer Research" zurnale, grupe paaiskina, kaip nekontroliuojamas baltymas, vadinamas CD44, padeda augimui augti ir pletoti atsparuma vaistiniam preparatui kiausidziu vezio pazengusiu etapu.

(Health)

Popierius reikalauja daugiau moksliniu tyrimu del mikrobu, kaip Alzheimerio liga

Daugiau nei 30 tyrinetoju ir kliniku zurnalo rasoma, kad, atsizvelgiant i vis daugiau tyrimu, susijusiu su Alzheimerio liga serganciu mikrobu tyrimu, atejo laikas is naujo ivertinti infekcijos ideja kaip neurodegeneracinio sutrikimo priezasti. Autoriai nori daugiau demesio skirti minciai, kad mikrobai pateko i smegenis per krauja ir guli neveikianciai, kol jie neveikia del senejimo, imunines sistemos sumazejimo ar streso.

(Health)