Trys kiviai - diena, kai kardiologas bus laikomas prie ilankos

Obuoliai ir Kiwis yra, dabar tai yra trys kiviai per diena, kad gydytojas butu atokiau. Asmenys is pietu Kinijos gali vel didziuotis savo vietiniais vaisiais, nes nauji tyrimai rodo, kad pukuoti vaisiai mazina kraujospudi.
Kiviai gali buti vienas is mazesniu vaisiu, taciau ju sultingas zalias mesas supakuojamas su mitybos turiniu; Itraukiant Luteina, galingas antioksidantas, kuris, kaip manoma, yra vienas is aktyviu vaisingumo komponentu, mazinanciu kraujospudi.
Norvegijos mokslininkai, vadovaujami Norvegijos ligonines Oslo universiteto ligonines Mette Svendsen, nurodo, kad liuteinas yra naudingas, taciau kardiologai greitai pasake, kad nera magijos kulkos ar junginio, kuris rupinsis zmogaus sirdies sveikata, tai yra klausimas sveiko gyvenimo budo, turincio gera mityba ir fizini kruvi. Taciau kivi gali buti vienas is rekomenduojamu penkiu paru vaisiu ir darzoviu porciju, kurios ilgainiui pagerina sveikata.
Oslo universiteto ligonines finansuojamame tyrime dalyvavo 50 vyru ir 68 moterys, kuriu vidutinis amzius buvo 55 metai, kurie buvo atsitiktinai priskiriami astuonioms savaitems valgyti tris kivius arba viena obuoliu. Tyrimo pradzioje dalyviai turejo kraujospudzio lygi siek tiek padidejusiame 128/85 diapazone. Manoma, kad idealus yra kraujo spaudimas, kuris yra mazesnis nei 120/80. Jie nieko kitaip nepakeite, pridedami vaisiu. Tyrejai ismatuojosi kraujospudi per 24 valandu ambulatorine stebesena, kuri, kaip manoma, yra tikslesne nei matuoti per viena laiko momenta.
Tyrejai padare isvada:

"Triju kiviu per diena 24 valandu kraujospudis pagerejo daugiau nei obuoliu per diena".

Kiti buvo labiau skeptiski. Filadelfijos Pensilvanijos universiteto ligonines prevencine kardiologe Dr Nehal Mehta sake:

"Yra biologine tikimybe, bet as nenoriu eiti ir paimti tris kivius per diena ... ju nera lengva rasti, arba vienas is tu vaisiu, kuriuos zmones lengvai patraukia".

Naujasis tyrimas gali padeti padaryti kivius, koki ankstesni tyrima padare raudonajam vynui, kuris taip pat zinomas kaip naudingas sirdziai. Zinoma, visa si informacija pateikiama atsargiai del nuosaikumo ir pusiausvyros, o dr. Elliott M. Antmanas, medicinos profesorius Harvardo medicinos mokykloje Bostone, pazymejo, kad nors ir zadejo, naujasis tyrimas buvo atliktas tik su nedidele grupe zmones:

"Negalima tiketis, kad tai bus visiskas atsakymas i auksta kraujospudi ... nenustokite vartoti kraujospudzio vaistu, nesikalbant su savo gydytoju".

Parase Rupert Shepherd