2 tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams "geriau gliukozes kontrole" su pratimu zaidimu

Pratimai videozaidimus naudoja daugybe zmoniu visame pasaulyje, kad galetu reguliariai mankstintis, padeti numesti svori ar tiesiog zaisti su draugais. Taciau nauji tyrimai rodo, kad populiariausi zaidimai gali padeti zmonems, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, siekiant pagerinti gliukozes kiekio kontrole.

2 tipo cukrinis diabetas atsiranda, kai insulino gamybos istaigos lasteles negali pakankamai pagaminti arba kai gaminamas insulinas veiksmingai neveikia - vadinamasis atsparumas insulinui.

Si bukle dazniau pasitaiko vyresniems kaip 40 metu asmenims, o nutukimas jau seniai zinomas kaip II tipo diabeto vystymosi rizikos veiksnys.

Taciau ankstesni moksliniai tyrimai parode, kad sia rizika galima sumazinti reguliariai sportuojant ir palaikant sveika mityba.

Todel mokslininkai is Vokietijos nusprende atlikti atsitiktiniu imciu kontrolini tyrima, kad butu pagerintas fizinis aktyvumas 220 zmoniu, kuriu amzius nuo 50 iki 75 metu, serganciu diabetu.

Is dalyviu 120 buvo atsitiktiniu imciu naudoti "Wii Fit Plus" pratybu zaidimas is Nintendo kaip pagrindine fizinio aktyvumo forma 12 savaiciu laikotarpiu, o kiti 100 asmenu buvo reguliariai priziurimi. Tada pacientams, kuriems buvo iprasta prieziura, buvo isduotas pratimu zaidimas po pradinio 12 savaiciu laikotarpio.

"Wii" treniruotes zaidime naudojamas "Nintendo Wii" konsoles su rankiniu valdymu ir "Wii" balanso lenta, kurios dalyviai stovi pratimo metu. Ir rankinis valdymo, ir balansu valdymas iraso zaidejo judesius.

12 savaiciu pradzioje ir pabaigoje dalyviai turejo svori, kraujospudi ir gliukozes koncentracija, ismatuota po 8 valandu pasninkavimo laikotarpio.

Exercise game "naudingas gliukozes stebejimui"

Tyrimo rezultatai, paskelbti zurnale BMK endokrininiai sutrikimai, parode, kad grupe, naudojanti "Wii Fit Plus" pratimu zaidimas geriau kontroliuoja gliukozes kieki, lyginant su grupe, kuri gavo iprastine prieziura, taip pat sumazejo glikozes hemoglobinas, o tai rodo gliukozes kiekio padidejima kraujyje.

Be to, pratybu zaidimu grupe taip pat parode, kad svorio sumazejimas, palyginti su iprastos prieziuros grupe, rodo bendra gyvenimo kokybes augima. Sumazeja ir depresija serganciu pacientu skaicius.

Stebint iprastos prieziuros pacientus, kai jiems buvo suteiktas "Wii" pratimu zaidimas, buvo nustatyta, kad jie parode panasius rezultatus grupei, kuri pradzioje naudojosi zaidimu.

Komentuodamas isvadas, Vakaru Vokietijos Diabeto ir Heath centro profesorius Stephanas Martinas ir vyresnysis tyrimo autorius teigia:

"Atsizvelgiant i teigiama dalyviu poziuri ir ribotus zaidimu apribojimus namuose, zaidimu zaidimai gali buti naudojami namu aplinkoje, nes tai yra priemone neaktyviai elgtis su zmonemis, serganciais 2 tipo cukriniu diabetu."

Tyrejai pastebi, kad tyrimo baigimo daznis buvo tik 67%, taciau jie pazymi, kad sis rodiklis yra panasus i kitus tyrimus, kuriuose nagrinejama vyresniu zmoniu fizine veikla.

Jie sako, kad ju isvados rodo, kad ateityje pratimu zaidimai turetu buti specialiai sukurti asmenims, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Tokiu budu jie sako, kad gliukozes kontrole turetu buti optimizuota, o pratimai turetu buti perduodami internetu, siekiant padidinti ju laikymasi.

Ankstesni tyrimai parode kitas galimas "Wii" pranasumus. Anksciau siais metais, Medicinos naujienos siandien teige, kad "Wii" zaidimas gali padeti gydytojams tapti geresniais chirurgais, o kiti tyrimai rodo, kad zaisdami "Wii Fit" gali padeti ligoniams, sergantiems letines obstrukcines plauciu ligos (LOPL), kvepuoti geriau.

Tyrimas susijes su nedideliu vitamino D lygiu su prieslaikine mirtimi

Pastaraisiais menesiais buvo daug diskusiju apie vitamina D. Kai kurie tyrimai parode, kad aukstas vitamino kiekis yra naudingas musu sveikatai, o kiti pranese, kad nera pakankamai irodymu, kad butu galima pateikti toki teigini. Dabar, Kalifornijos universiteto San Diego medicinos mokyklos naujasis tyrimas rodo, kad yra rysys tarp vitamino D trukumo ir ankstyvos mirties.

(Health)

Kudikiu filmu rukymas toliau mazeja, CDC

Pasak JAV ligu kontroles ir prevencijos centru (CDC), penktus metus einanciu metu rukanciuju skaicius rodomas ekranuose vaikams. CDC Sveikatos ir mirstamumo savaites ataskaita (MMWR), paskelbta 2005 m. Liepos 15 d., Rodo, kad elektroniniu tabako incidentu skaicius jaunimo reitinguose (G, PG ir PG-13) filmuose sumazejo tendencija nuo 2093 incidentu 2005 m. iki 595 2010 m., tai sumazejo 71.

(Health)