Vitaminas C kelia inkstu akmenu rizika

Vyrams, vartojantiems dideles vitamino C, yra dvigubai didesne inkstu akmenu rizika nei vyrams, kurie to nedaro.
Nauja isvada nenustate, kad vitaminas C yra atsakingas uz inkstu akmenu atsiradima, taciau tai gali paskatinti mus dominti, ar didelis vitamino C kiekis kenkia organizmui.
Inkstu akmenys yra maza kristalu mase, kuri gali skausmingai uzkimsti slapimo takus.
Inkstu akmenu pozymiai ir simptomai yra sie:

• stiprus skausmas nuo sono iki kirksnies ar genitaliju srities ir vidines slaunies.
• slapimo nelaikymas
• prakaitavimas
• nerimas
• pykinimas
• vemimas
• kraujas slapime

Inkstu akmenys gali sukelti dietos, turtingos gyvunu baltymu, natrio, rafinuotu cukru, didelio fruktozinio kukuruzu sirupo ir kolos gerimu. Zemas skysciu kiekis taip pat gali padidinti akmenu susidaryma. Paprastai moterys turi daug mazesne inkstu akmenu rizika nei vyrai. Todel sio tyrimo rezultatai netaikomi moterims.

Didelis vitamino C kiekis padidina inkstu akmenu rizika

Mokslininkai itaria, kad didesnis vitamino C kiekis gali padidinti inkstu akmenu rizika, nes kunas skaido vitamina i medziaga, vadinama okselatu - akmenu dalimi.
Tyrimo bendraautore Agneta Akesson, Svedijos Stokholmo Karolinska instituto docente, sake:

"Svarbu, kad visuomene zinotu, kad gali kilti rizika, susijusi su didelemis vitamino C dozemis. Tiems, kuriems inkstu akmenys anksciau buvo anksciau, pries pradedami vartoti dideles vitamino C dozes, turetumete pasikonsultuoti su gydytoju."

Siame tyrime, paskelbtame 2006 m JAMA vidaus medicina, tyrejai surinko daugiau nei 23 000 svedu vyru, kurie 1997 m. buvo nuo 45 iki 79 metu iki 2009 m. Ne vienas is ju neturejo inkstu akmenu.
Mazdaug devyniolika vyru vartojo 1000 miligramu vitamino C dozes, o 3 proc. Is ju (31 vyru) veliau buvo inkstu akmenys. Maziau nei 2 proc. Likusios grupes nariu susidare inkstu akmenys.
Tyrejai pritaike veiksnius, kurie galetu pakenkti isvadu patikimumui, pavyzdziui, issilavinimo lygiui, amziui ir kuno svoriui.
Jie parode, kad tie vyrai, kurie gavo dideles dozes papildu, padidino inkstu akmenu rizika nuo 1,7 iki 2,2 karto.
Autoriai nurodo, kad nera jokiu reiksmingu irodymu, kodel zmogus gali vartoti toki dideli vitamino C kieki. Tyrimo rezultatai netaikomi vitaminu C, gaunamu is maisto.

Kitas tyrimo rezultatas buvo toks multivitaminu papildai, kuriu sudetyje nera dideliu vitamino C doziu, nepadidina inkstu akmenu rizikos.
Autoriai nurodo, kad norint paremti sias isvadas reikia daugiau tyrimu, ir pabrezia, kad po sio pranesimo skaitymo zmones neturetu sustoti vartoti vitamino C. Jei esate susirupine del savo vitamino C vartojimo ar kitu su vitaminu papildomu vaistu poveikio sveikatai, pasitarkite su gydytoju.
Praejusiais metais atliktame Endokrinines visuomenes 94-mecio kasmetiniame susitikime Hiustone atliktame tyrime paaiskejo, kad vitaminas C ir vitamino D papildai yra susije su dideliu kalcio kiekiu slapime ir kraujyje. Didelis kalcio kiekis slapime ar kraujyje yra susijes su didesne inkstu akmenu rizika.
Parase Kelly Fitzgerald