D vitamino papildai neapsaugo nuo osteoporozes

"D vitamino papildu vartojimas nepagerina kaulu mineralu tankio, tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 4000 sveiku suaugusiuju, paskelbtu 2009 m "Lancet" rado.

Mazdaug puse JAV 50 metu ir vyresniu suaugusiu, vartojanciu vitamino D papildus, autoriai daro isvada, kad tolesnis placiai paplites siu papildu vartojimas siekiant uzkirsti kelia osteoporozei sveikiems suaugusiesiems yra nereikalingas.

Profesorius Ian Reid is Naujosios Zelandijos Oklando universiteto ir tyrimo vadovas paaiskina:

"Daugumai sveiku suaugusiu zmoniu nereikia vitamino D papildu. Musu duomenys rodo, kad mazos dozes D vitamino papildai gali buti naudojami tik tiems asmenims, kuriems gali buti trukumu, galetu isleisti didelius isteklius, kuriuos butu galima geriau panaudoti kitose sveikatos prieziuros istaigose".

Prof. Reid ir jo kolegos is Oklando universiteto atliko sistemine visu randomizuotu tyrimu, kuriuose buvo tiriamas vitamino D papildu poveikis kaulu mineralu tankiui sveikiems suaugusiems zmonems iki 2012 m. Liepos men., Metine analize.

Kaulu tankio matavimas

Remiantis Amerikos ortopediniu chirurgu akademija, osteoporoze patiria 10 milijonu zmoniu JAV, o dar 18 milijonu zmoniu patiria ligos rizika.

Kaulu mineralu tankis yra kaulu stiprumo matas ir matuoja kaulu mineralu kieki skirtingose ??vietose.

Sis matavimas buvo atliktas vienoje is penkiu vietu - stuburo juosmenines dalies, slaunikaulio kaklelio (slaunikaulio ar slaunikaulio kaklo), bendro klubo, troskantoro (dalies slaunikaulio), viso kuno ar dilbio. Kadangi trochanteris yra pagrindinis viso klubo komponentas, sios srities isvados buvo itrauktos i kluba.

Is 23 tyrimu, kuriuose dalyvavo 4082 sveiku suaugusiesiems (kuriu vidutinis amzius buvo 59 metai), duomenys nenustate jokio poveikio zmonems, kurie vidutiniskai 2 metus vartojo vitamina D, isskyrus nedideli, bet statistiskai reiksminga kaulu tankio padidejima (0,8 %) slaunikaulio kaklelyje.

Pasak autoriu, toks lokalizuotas efektas greiciausiai nebus kliniskai reiksmingas.

Autoriai daro isvada:

"Sioje sistemineje apzvalgoje labai nedaug irodymu, kad vitamino D papildai kaulu tankiui yra naudingi. Nuolat placiai paplites vitamino D vartojimas osteoporozes profilaktikai bendruomeneje gyvenantiems suaugusiems zmonems, neturintiems specifiniu vitamino D trukumo rizikos veiksniu, atrodo netinkamas."

Rasymas susijusiame komentare "Lancet" Clifford J. Rosen is Maine Medical Research Institute aptaria, kaip musu naujausias vitamino D supratimas paremia sias isvadas.

Jis nurodo, kad zmonems su normaliomis kaulais ir tinkamu kalcio suvartojimu, vitamino D papildai yra mazai arba visiskai nereikalingi.

"Papildymas, skirtas isvengti osteoporozes sveikiems suaugusiems zmonems, nera pagristas. Taciau vitaminu D parduotuviu prieziura vyresnio amziaus zmonems kartu su pakankamu kalcio suvartojimu (800-1200 mg per para) islieka veiksmingas budas apsaugoti kaulu luzius."

"Zvalgomieji smegenu pazeidimai", kuriuos rastu auksto plaukiojimo karo lakunai

Aviacijos orlaiviu pilotavimas labai dideliam kariuomenes auksciui buvo "zymiai daugiau" smegenu pazeidimu, zinomu kaip baltosios medziagos hipertenzija, JAV oro pajegu medicinos mokslininkai atrado per MR skenavima. Tyrime, paskelbtame neurologijoje, buvo palyginti MRI tyrimai is 102 JAVF pilotu is U-2 zvalgybos lektuvu su smegenu skenavimu is 91 kontroles, atitinkancio amziaus, sveikatos ir issilavinimo lygius.

(Health)

Autoritariniu tevu vaikai "dazniau nutuke"

Kiekvienas tevas turi savo jausma, kas geriausiai tinka vaikui auginti. Taciau naujas tyrimas, pristatytas Amerikos sirdies asociacijos mokslinese sesijose 2014 m. Susitikime, rodo, kad vaikai, kuriu tevai yra griezti, bet nera emociniai, greiciausiai bus nutuke, palyginti su vaikais, kuriu tevai nustato sienas, bet yra svelnus.

(Health)