Kodel pirma nakti mes miegiames naujoje vietoje?

Daugelis zmoniu savo gyvenime jaucia toki pirmosios nakties efekta. Miegodami nepazistamoje aplinkoje pirma karta, greiciausiai nuimsime ilgiau, o miegas, kuri galiausiai gausime, bus sugadintas ir nepatenkintas. Pirma karta mokslininkai atrado, kodel tai gali buti.
Kas sukelia vadinamaji pirmosios nakties efekta?

Nors pirmojo nakties efektas (FNE) buvo zmogaus patirties dalis, kai zmones pirma karta gulejo naujoje urvoje, uz jos esantis mokslas isliko paslaptimi.

FNE yra toks pazistamas ir nuoseklus, kad miego tyrejai iprastai atmeta pirmaja duomenu nakti, nes jie zino, kad tai bus neiprasta ir todel netinkama.

Tyrejai is Rhode Islando Browno universiteto, vadovaujama Yuka Sasaki, nusprende issamiau istirti keista reiskini.

Komanda norejo suzinoti, kodel vyksta FNE ir ar tai yra naudinga.

Naudojant pazangias neuromatografavimo technologijas, kad nufotografuotu miegancius smegenys, komanda sukure issamu miego aktyvumo vaizda per pirmaja nakti naujoje vietoje.

Matavimai apima magnetoencefalografija, strukturine MRT (magnetinio rezonanso vaizdavima) ir polisomnografija (matuojant deguonies kieki kraujyje, kvepavima ir sirdies ritma, akiu ir koju judesius).

Pagrindinis letinio bangos uzmigimas, o ne REM (greito akiu judesio) miegas, buvo pagrindinis parametras, i kuri orientavosi komanda, nes jis tiesiogiai ivertina zmogaus miego gyli.

Kairysis desinysis suskilimas

Sasaki ir jos komanda buvo nustebinti del rezultatu. Jie nustate, kad per pirmaja miego nakti smegenu kaire puse buvo zymiai maziau miego nei desine; du pusrutuliai nebuvo vienodai miegoti, jie mate pastebimai skirtingus modelius.

Viena is pagrindiniu FNE priemoniu - tai laikas, per kuri asmuo ima miegoti; buvo irodyta, kad tai priklauso nuo puslaidininkiu asimetrijos laipsnio. Kitaip tariant, kuo labiau skirtingos smegenys stengesi elgtis, tuo ilgiau truko individo.

Antroji eksperimento dalis parode, kad miego metu kairysis pusrutulis buvo jautresnis isoriniams garso stimuliams; ne tik smegenys duotu didesni atsaka reaguojant i atsitiktini triuksma, bet ir dalyvis taip pat buvo labiau linkes sukelti. Kai komanda antraja nakti ismatavo tuos pacius asmenis, tokios jautrumo skleidimas kaireje smegenyse isnyko.

Kokia nauda yra FNE?

Turint sutrikusia miego struktura, kita diena gali buti sudetinga, kovojant per ryto susitikima su sunkiaisiais akimis ir kava. Kokia nauda tai galetu tureti? Pasirodo, zmogaus smegenys nera pirmieji, kurie sukure toki iproti.

Yra zinoma, kad kiti gyvunai miega su puse ispejimo apie smegenis, pavyzdziui, juros zinduoliai ir kai kurie pauksciai. Si pusluoksnes asimetrija, vadinama vienasalisku leto bangos miego rezimu, leidzia smegenu daliai likti budrus; jei egzistuoja keistas garsas, mums labiau tiketina, kad bus suzadinti ir pasiruose pavoju.

Pauksciai gali miegoti viename pusrutulyje, tiesiog laikydami viena zvilgsni plesrunams. Kai kurie mokslininkai mano, kad tam tikros pauksciu rusys gali ilgai migruojanciu skrydziu metu sulaikyti spastai.

Kaip irodymas, kad padidejusi budrumo hipoteze, treciojo eksperimento metu komanda paprase dalyviu lengvai liesti pirstus, jei jie girdejo garsa miegant. Sasakis nustate, kad pirmoje miego nakti, palyginus su antraja, dalyviai buvo labiau linke reaguoti, o kai jie atsake, tai buvo zymiai greiciau.

Pavyzdziui, Sasaki teigia, kad musu smegenys neparodo vienodo laipsnio puslankiu, kaip delfinai.

"Mes zinome, kad juru gyvunai ir kai kurie pauksciai rodo unihemispheric miego, vienas pabudes ir kitas miega [...] Musu smegenys gali buti miniatiurine sistema, ka banginiai ir delfinai."

Kaip mes galime nugaleti FNE?

Sio reiskinio kontrole gali buti naudinga zmonems, kurie daznai keliauja i darba. Sasakis siame etape neturi visu atsakymu, taciau ji mano, kad laikui begant musu smegenys greiciausiai gali prisitaikyti ir kad "zmones, kurie daznai yra naujose vietose, reguliariai negali tureti blogo miego".

Ji taip pat siulo imtis savo pagalve, jei planuojate miegoti kazkur naujo, taciau, nes sis tyrimas yra kudikysteje, tikrai reikia daugiau patarimu.

Miego metu vis dar yra keletas paslapciu, o tokia patrauklia tema visada skatina tolesni tyrima. Medicinos naujienos siandien neseniai buvo tiriami nervu sistemos mechanizmai, susije su miego ismetimu.

Viskas, ka turetumete zinoti apie akiu insulta

Turinys Kas yra akies insultas? Simptomai Diagnoze Gydymas Prevencija Programa Akys, kaip ir visos kuno organai, priklauso nuo deguonies turtingo kraujo srauto veikimo. Jie turi nervus ir audinius, kurie siuncia signalus i smegenis, kad sukurtu vaizdini vaizda. Vienas is siu kritiniu audiniu yra tinklaine, kuri yra akies gale.

(Health)

Psichikos sutrikimai prisideda prie smurtinio elgesio su buvusiais kaliniais

Naujajame "The Lancet Psychiatry" paskelbtame naujajame tyrime nustatyta, kad kaliniai, kurie kencia nuo ivairiu psichiniu sutrikimu, labiau linke padaryti smurtinius nusikaltimus, kai jie paleidziami is kalejimo. Tyrimai rodo, kad yra rysys tarp psichiatriniu sutrikimu ir smurtinio nusizengimo. Remiantis ataskaita, daugelyje saliu smurtas mazeja, taciau nusikalstama veika, ypac vidutines ir dideles pajamu turinciose salyse, islieka didele, o per pastaruosius 2 metus JAV ir Jungtineje Karalysteje kaliniai daugiau kaip 33 proc. Ir daugiau nei 50 proc. per 5 metus.

(Health)