Darbo stresas "pakenkia sveikatai tiek, kiek yra isnaudojamas"

Daugelis darbuotoju patirs stresa darbo vietoje savo gyvenime. Bet koks poveikis yra musu sveikatai? Remiantis naujais tyrimais, darbinis stresas musu sveikatai daro tik toki pati poveiki kaip ir cigareciu dumu poveikis.
Remiantis tyrimo duomenimis, darbuotojai, turintys dideli darbo vietu poreiki, yra 50 proc. Labiau linke diagnozuoti sveikatos bukle.

Tyrejai is Harvardo verslo mokyklos Bostone, MA ir Stanfordo universitete, CA paskelbia savo isvadas zurnale Elgsenos mokslo ir politikos asociacija.

Anksciau siais metais nuo Spotlight Medicinos naujienos siandien atskleide keleta nuostabiu pasekmiu, kuriuos stresas gali tureti sveikatai, iskaitant padidejusi sirdies ligu, diabeto ir Alcheimerio ligos rizika.

Galbut nenuostabu, kad Amerikos amerikieciu psichologu asociacijos ("APA") apklausoje "Stresas Amerikoje" siemet buvo nustatyta, kad pinigai yra pagrindine streso priezastis JAV. Taciau uzdaras antrasis - darbas, kai 60 proc. Amerikieciu pranesa apie tai kaip i pagrindine streso priezastis.

Remiantis sio paskutinio tyrimo autoriais, iskaitant Haroldo verslo mokyklos Joela Goha, buvo issamiai istirti darbo vietoje sukelto streso priezastys.

"Vis delto politikos pastangos, skirtos kovoti su nuolat didejanciomis sveikatos prieziuros islaidomis ir blogomis sveikatos pasekmemis Jungtinese Amerikos Valstijose, is esmes ignoravo psichosocialiniu streso priezasciu darbuotojams poveiki sveikatai, tokius kaip dideli darbo vietu poreikiai, ekonominis nesaugumas ir ilgas darbo laikas", - priduria jie.

Politikos formuotojams reikia spresti streso sukeliama darbo vieta

Tyrimo metu komanda atliko 228 tyrimu, kuriuose nagrinejamas daugelio stresiniu veiksniu poveikis, pavyzdziui, darbo nesaugumas, seimos ir darbo konfliktai, auksti darbo reikalavimai ir ilgai dirbtos darbo valandos, metaanalize del keturiu sveikatos rezultatu: buvimas diagnozuota medicinine bukle, pati savaime pasireiske bloga fizine sveikata, bloga psichine sveikata ir mirtingumas.

Analizes rezultatai parode, kad darbuotojai, turintys dideli darbo vietu skaiciu, 50 proc. Labiau linke diagnozuoti sveikatos bukle nei tie, kurie neturi sio stresoriaus. Darbo nesaugumas buvo susijes su 50 proc. Didesnes rizikos prastos fizines ir psichines sveikatos, o ilgas darbo laikas buvo susijes su 20 proc. Didesne mirtingumo rizika.

Komanda taip pat palygino darbu stresoriu poveiki sveikatai su poveikiu dumu poveikiui, nustatydama, kad kiekvieno veiksnio sveikatai rezultatai yra panasus. Jie raso:

"Dvigubo rukymo poveikis sveikatai yra placiai laikomas pakankamai didelis, kad butu galima reguliuoti intervencija. Pavyzdziui, antriniai dumai yra pripazistami kancerogenais, o rukymas uzdarose viesose vietose, iskaitant darbo vietas, yra uzdraustas daugybeje Jungtiniu Valstiju valstiju ir daugelyje kitu saliu.

Musu metaanalizes rezultatai rodo, kad darbo vietoje esancios stresores paprastai padidino tikimybe, kad blogos sveikatos pasekmes yra mazdaug tokios pacios apimties kaip ir pakartotinio dumu poveikis. "

Goh'as ir jo kolegos teigia, kad taip pat sutelkiant demesi i elgesio su sveikata gerinima, pvz., Didinant fizini kruvi ir mazinant dumu poveiki darbo vietoje, politikai turetu atsizvelgti i darbo praktika, kuri prisideda prie darbo sukelto streso.

"Pavyzdziui," jie priduria, "galimas darbo pertvarkymas gali apriboti darbo valandas, mazinti pamainini darba ir nenuspejamas darbo valandas bei skatinti lankscias darbo salygas, kurios padetu darbuotojams geriau suderinti ju darbo ir seimos gyvenima."

"Nebent ir tol, kol imones ir vyriausybes griezciau neismatuos ir nesusije su kenksmingais stresiniais veiksniais darbo vietoje mazinti," tesia ", pastangos gerinti zmoniu sveikata - ir ju gyvenima - ir sumazinti sveikatos prieziuros islaidas bus ribotos ju veiksmingumo".

2012, MNT pranese apie tyrima, paskelbta 2007 m "Lancet" kad susietas stresas padidina 23 proc. didesne sirdies priepuolio rizika.

GLP-1 Efektyvus svorio kritimas diabetu sergantiems pacientams

Remiantis bmj.com paskelbtu tyrimu, antsvorio ar nutukusiu pacientu, vartojanciu peptida-1 (GLP-1) - gliukagono rusi, kuris issiskiria is zarnyno valgio metu ir slopina apetita, vartojimas lemia kliniskai naudinga svorio kritima kaip sumazejes kraujospudis ir cholesterolio kiekis.

(Health)

Prediabetai siejami su ankstyvuoju inkstu pazeidimu

Diabetas yra pagrindinis inkstu ligos rizikos veiksnys; mazdaug 30% zmoniu, serganciu I tipo cukriniu diabetu, ir 10-40% pacientu, serganciu 2 tipo cukriniu diabetu, patirs inkstu nepakankamuma. Taciau nauji tyrimai rodo, kad net pries diagnoze diabetu cukrinis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti inkstu pazeidima.

(Health)