Jusu nestumas 14 savaiciu

Turinys

1. Simptomai
2. Kudikiu vystymasis
3. Dalykai, kuriuos reikia padaryti
4. Gyvenimo pokyciai: Prenatalines klases

Nestumo savaites metu vaisiaus organu sistemos ir kaulai tesiasi ir vystosi.

Jus taip pat gali patirti fiziniu nestumo simptomu.

Tai MNT ziniu centras funkcija yra dalis straipsniu serijos apie nestuma. Pateikiama kiekvieno nestumo etapo santrauka, ko tiketis ir izvalgos apie tai, kaip vystosi jusu kudikis.

Perziurekite kitus serijos straipsnius:

Pirmas trimestras: tresimas, implantacija, 5 savaite, 6 savaite, 7 savaite, 8 savaite, 9 savaite, 10 savaite, 11 savaite, 12 savaite.

Antrasis trimestras: 13 savaite, 15 savaite, 16 savaite, 17 savaite, 18 savaite.

Simptomai

14-oji nestumo savaite mato kuno keitima ivairiais budais.

Siame nestumo etape jusu organizmas ir toliau keisis. Sie pakeitimai gali atsirasti keliais budais:

• patobulinta energija
• kintamasis moliais arba nauju moliu buvimas
• svorio priaugimas
• padidejes slapimo daznis, pykinimas ir vemimas
• krutu augimas
• padidejes apetitas
• venu issipletimas
• uzgulta nosis

Atkreipkite demesi, kad slapimo taku infekcijos rizika padideja visoje nestumo laikotarpiu. Taigi, jei jusu simptomai yra ne tik del nestumo ir itariate infekcija, kreipkites i gydytoja apie gydyma.

Kudikiu vystymasis

Siuo metu vaisius yra didesnis nei 4 coliu nuo karunos iki kumstelio. Jie yra citrinos dydis.

Jusu vaikas tampa sunkesnis ir dabar sveria nuo 2 iki 3 unciju (oz.).

14 savaiciu vaisiaus vystymuisi pasikeicia daugybe pokyciu. Jie apima:

• Sirdis: 25 kvartes kraujo dabar pumpuojamos kiekviena diena.
• Pilvas: Zarnos ruosiasi vaisiaus pirmojo zarnyno judesius.
• Dubuo: Genitalijos dabar yra visiskai matomos.
• Galunes: Tai yra labiau apibrezta, o nagai taip pat auga. Ginklai pradeda pratesti ir tampa proporcingesni.
• Kita: Vaisius auga gerai kuno plaukai, antakiai ir plaukai ant galvos. Siuo metu besiformuojancios veido raumenys, leidziancios vaisiui rugtis ir surmuliuoti.

Kuriant raumenu jega ir kaulu struktura, isaugs ir vaisiaus laikysena.

Berniukas ar mergaite?

Ar laukiate zinoti, ar jusu kudikis yra berniukas ar mergaite? Dar per anksti. Jei tai berniukas, galbut galesite matyti genitalijas per ultragarso skenavima 18-20 savaiciu laikotarpiu. Taciau tai ne visada akivaizdu ir patikima.

Kai kurios motinos tures amniocenteso testa, kad patikrintu genetinius sutrikimus mazdaug 16 savaiciu. Tai gali parodyti kudikio lytine padeti, taciau yra rizikos, susijusios su testu, todel tai nera padaryta tik tam tikslui.

Dalykai, kuriuos reikia padaryti

Nuo 11 iki 14 savaiciu ultragarso gali buti imamasi, kad butu galima ismatuoti skyscio kieki po oda uz kataulio vaisiaus, vadinamo nugaros skaidrumo ultragarsu. Tai daznai atliekama taip pat kaip ir kraujo tyrimai, kurie rodo sveikatos bukle, kuri gali tureti itakos jusu kudikiui, iskaitant Down's sindroma.

Jusu sveikatos prieziuros paslaugu teikejas gali rekomenduoti anksciau tikrinti gestacini diabeta, jei turite tam tikru rizikos veiksniu, nes iki 14-os savaites jus pasiekete antraji trimestra. Sio tipo diabetas gali pasireiksti siuo nestumo periodu.

Gestacinis diabeto tyrimas apima gerima saldziu skysciu ir gliukozes kiekio kraujyje tikrinima. Jei neturite didesnes rizikos, busite patikrinti nestumo diabetu kaip iprasta testa veliau nestumo metu.

Gyvenimo pokyciai: Prenatalinis ugdymas

Yra daugybe gyvenimo budo pakeitimu, kuriuos reikia atlikti nestumo metu ir net po gimdymo.

Be to, kad isitikintumete, jog isvengiate toksinu, tokiu kaip alkoholyje ir tabakoje randami produktai, ir sukuriate mitybinga, subalansuota mityba, ji taip pat gali padeti prenatalinems pamokoms suteikti vaikui geriausia imanoma pagrinda izvelgiant i pasauli ir islaikyti savo fizine, emocine ir psichine sveikata nestumo metu.

Klases

Prenatalines klases lankymas gali padeti lengviau ir aiskiau likusi nestumo laikotarpi.

Vaikas yra gyvybiskai svarbus ivykis, galintis duoti didziuli dziaugsma tuo paciu metu kaip ir didziulis pokytis ir stresas.

Yra klasiu, kurios gali padeti susvelninti perejima ir pasiruosti tiek jums, tiek jusu partneriui, kad vaikai butu auginami ateinanciais metais, taip pat pats pristatymas.

Prenatalines pamokos gali padeti sustiprinti pasitikejima savo besikeiciancia kune ir jo gebejimu gimdyti, taip pat atsipalaiduoti del baimes ar baimes, kurios gali atsirasti pries pasibaigiant jusu terminui.

Jusu partneris taip pat suzinosi, kaip geriausiai tau padeti tevui gimdymo kelioneje, jiems suteikiamos priemones ir zinios, padesiancios jaustis su jumis labiau fiziskai sudetingose ??jusu nestumo vietose.

Jus taip pat galite aplankyti savo gimdymo istaiga, kuri yra puiki galimybe parodyti praktiku veikla ir uzduoti klausimus.

Tipai

Yra skirtingu klasiu tipai, atitinkantys skirtingus tevus, priklausomai nuo to, kokiu gairiu jie turi, ir ar partneriai taip pat dalyvaus.

Jums gali tekti imtis daugiau nei vienos klases, atsizvelgiant i tai, kas siuloma. Pavyzdziui, klase, i kuria ieina ligonine, dazniausiai sukasi aplink iprasta procedura ir personala, tuo tarpu labiau specializuota ikimokykline klase gali mokyti relaksacijos technikos, emocinio isgyvenimo mechanizmu ir platesnio vaiko gimimo galimybiu skaiciaus.

Jungtinese Amerikos Valstijose keletas skirtingu mokymo programu teikeju dirba norintiems ismokti poras, kurios tikisi.

"Lamaze International"

Si mokymo programa palaiko gimdymo savoka kaip iprasta, sveika ir naturalia. Si klase teikia issilavinima ivairiomis temomis, iskaitant:

• normalus darbas ir gyvenimas po gimdymo
• padetis darbo metu
• atsipalaidavimo technika
• bendravimas tarp partneriu
• zindymo procesas
• informacija apie gyvenimo buda ir proceduras

Bradley metodas

Sis prenatalines klases tipas apima toki mokyma, kuris skatina visiskai naturalu gimdyma be vaistu ir apima:

• mitybos ir pratimo patarimai
• atsipalaidavimo technika
• praktikuojantis darbas
• isvengti cezario gimdymo
• prieziura po gimimo
• patarimas motinystes trenerio ar doulos pasirinkimui
• maitinimas krutimi

HypnoBirthing

Tai metodas, skatinantis visiska atsipalaidavima gimdymo metu. Klases skatina beveik svajinga busena gimdant naudojant naturalius gimdymo budus.

Birthing-nuo-viduje

"Birthing-from-in" yra holistinis mokymo metodas, kuris skatina nuolatini mokymasi visa nestumo procesa ir pripazista, kad kiekvienas nestumas ir tevas yra unikalus ir reikalauja ivairiu rusiu prieziuros ir demesio.

Treneriai, kurie praktikuoja si metoda, daznai pritaikys kursa kiekvienam tevui.

Kurso pasirinkimas

Nors kursu pasirinkimas gali buti ramus, jis taip pat gali padeti apsispresti vienos konkrecios prenatalines klases truputi.

Renkantis klase turetumete patvirtinti siuos veiksnius:

• instruktoriaus kvalifikacija ir filosofija
• kas itraukta i mokymo programa
• lygis, su kuriuo susijes partneris
• kaina
• poru, kurie prisijungs prie jusu kiekvienoje sesijoje, skaicius
• seansu daznumas
• klases gimimo filosofijos diapazonas, pvz., maitinimas tiems, kurie nori naturaliu ir epiduriniu gimdymu
• Siulomos konkrecios klases, tokios kaip atnaujinimo kursai ir gimnazijos kursai

Atminkite, kad klase nera ipareigojimas, bet gali zymiai pagerinti gimdymo patirti.

Kitos problemos

Kreipkites i savo sveikatos prieziuros paslaugu teikeja del skubiu klausimu del nestumo.

Paskambinkite savo gydytojui, jei atsiranda bet kuris is siu simptomu:

• kraujavimas is maksties arba praeinantis audinys
• maksties skyscio nutekejimas
• silpnumas ar galvos svaigimas
• zemas kraujo spaudimas
• rektalinis spaudimas
• peciu skausmas
• sunkus dubens skausmas ar meslungis

The MNT ziniu centras yra cia, kad padetu jums nuo gimimo iki gimdymo ir uz jos ribu.