lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Redaktoriaus laiskas: myliu savo sveikata

Rugsejis isikure uz Medicinos naujienos siandien biuras, ir kad ryskus rudens chill yra ore. Paprastai tai yra metu laikas, kai vasaros ipurskimas nulemia saves izvalga, kad as jauciu psichini perversma.
Ruduo yra cia. Laikas pasimegauti oru ir susikoncentruoti i save.

Tai yra tas, kuris juda nuo aukstyn, isorines energijos iki vidinio demesio. Todel man atrode idomu, kad daugelis geriausiu musu tinklalapio straipsniu si menesi atspindi musu skaitytoju perejima. Rugsejo menesi jus domino savitarna.

Tiksliau, labiausiai domejosi dieta ir smegenu sveikata. Kaip, pavyzdziui, keto mityba gali padidinti atminima ir sumazinti mirtinguma? Ir kaip jus islaikote savo smegenis sveika, kai jus amziaus? Jusu tyrinejantys protai norejo zinoti.

5 dienas per savaite as apsuptas keistos, idomios redaktoriu grupes ir zurnalistu grupes, todel as paklausiau ju, ka jie neseniai padare del savo psichines ir fizines geroves.

Kaip iprasta, as turiu keleta ... idomiu ... atsakymu, tarp kuriu - groti fortepijona, medituoti, zaisti futbola, "tureti grazu wee jog" (tai, kad konkretus redaktorius mano, kad jis yra Skotijos) ir gerti stikline vyno.

Kiti atsakymai buvo dainuoti dusu kiekviena ryta, skaitant citatus, buti kurybingais, ziurint is TV laidu Draugai, sodininkyste, liudnos muzikos klausymasis ("svarbu laikas laiku priimti liudesi") ir serti antis.

Taciau mano megstamiausias vieno redaktoriaus atsakymas buvo toks:

"As gavau savo kaciu del savo psichines sveikatos, kuri dirbo tol, kol jie uztvinde nama!"

As dabar suprantu, kodel ji paklause, ar bet kuris biure turi dehumidifier, kad ji galetu pasiskolinti.

Musu smalsumas leido mums istirti, kaip prarasti poodinius riebalus ir kaip isvengti inkstu akmenu per mityba. Jus taip pat labai norejote suzinoti, kaip atsikabinti ausis namuose ir kaip naudoti plauku augimo obuoliu sidro acta.

Ka visa tai pasakoja apie tave? Na, kadangi vejai keiciasi, jus sutelkiate demesi i save ir savo sveikata, o tai yra visa gyvenima trunkanti investicija, kuri ir toliau atsilieps.

Geros naujienos yra tai, kad rupintis savo sveikata yra ne visi brokoliai ir spinatai; musu mokslininkas rezidentas istyre, kodel sokoladas tinka jusu zarnai.

Kas dar kyla jusu smalsuma, kai reikia rupintis savimi? Praneskite mums apie tai ir mes jums pateiksime. Taip pat galite rasti mus "Twitter" ir "Facebook".

As grisiu spalio menesi ir gausiu naujienu is redakcijos komandos. Iki to laiko megaukites rudens malonumais, nes sis nuostabus sezonas pradeda atsiskleisti pries jus.

Marie Ellis, "Managing Editor"

Fizinis aktyvumas gali apsaugoti vyresnio amziaus zmones nuo smegenu pazeidimo

Fizinis aktyvumas gali apsaugoti vyresnio amziaus zmones nuo smegenu pazeidimo

Nors zmonems gali buti sunku islaikyti aktyvuma, nes jie senesni, mokslininkai gali rasti dar viena tinkama priezasti, kodel jie tai daro. Naujas tyrimas rodo, kad vyresnio amziaus zmones, kurie yra fiziskai aktyvus, galetu apsisaugoti nuo smegenu pazeidimo poveikio variklio funkcijai. Autoriai mano, kad ju isvados pabrezia aktyvesnio gyvenimo budo svarba "apsaugant motorine funkcija nuo neigiamo senejimo nebiologinio poveikio.

(Health)

Ryto ligos gydymo nauda, ??kuria apklause 40 metu tyrimas

Ryto ligos gydymo nauda, ??kuria apklause 40 metu tyrimas

Rytine susirgimas yra vienas is dazniausiai pasitaikanciu skundu nestumo metu, turintis itakos daugiau nei puse motinu. Nescioms moterims, kuriu rytine liga netersia ne medicinine terapija, gali buti skiriamas piridoksino doksilamino preparatas, kuris palengvina pykinima. Taciau anksciau nepaskelbtas tyrimas kelia klausimu apie sio vaisto veiksminguma.

(Health)