Jusu nestumas 26 savaite

Turinys

1. Simptomai
2. Hormonai
3. Kudikiu vystymasis
4. Dalykai, kuriuos reikia padaryti
5. Gyvenimo pokyciai
6. Komplikacijos

Jusu nestumo 26 savaite jusu kudikis tesiasi ir vystosi. Dabar arteja prie antrojo trimestro pabaigos.

Mazdaug tuo metu atidarys akis, o jusu kudikis gales reaguoti i sviesa ir garsa.

Tai MNT Ziniu centro funkcija yra dalis straipsniu apie nestuma. Jus rasite santrauka apie kiekviena nestumo etapa, ka tiketis, ir suzinosite, kaip kudikis vystosi.

Perziurekite kitus serijos straipsnius:

Pirmas trimestras: tresimas, implantacija, 5 savaite, 6 savaite, 7 savaite, 8 savaite, 9 savaite, 10 savaite, 11 savaite, 12 savaite.

Antras trimestras: 13 savaite, 14 savaite, 15 savaite, 16 savaite, 17 savaite, 18 savaite, 19 savaite, 20 savaite, 21 savaite, 22 savaite, 23 savaite, 24 savaite, 25 savaite, 26 savaite.

Simptomai

Vanduo yra svarbu gerti nestumo metu.

Jusu augantis pilvas dabar bus futbolo rutulio dydis, o jus turesite nuo 16 iki 22 svaru (svoris) arba nuo 7,25 iki 10 kilogramu (kg) svorio.

Kiti fiziniai simptomai dazniausiai apima:

• issikises bamba
• nemiga
• putimas ir dujos
• migrena
• padidejes maksties isskyros
• pamirstumas
• nepatogumas
• neryskus matymas
• apykaitos raumenu skausmas

Siuo metu jus galite pradeti patirti virskinimo sutrikimu ir remuo, nes kudikis stumia nuo skrandzio. Jei manote, kad turite vartoti vaistus, kreipkites i savo sveikatos prieziuros paslaugu teikeja, kurie is ju yra saugus.

Del vandens susikaupimo gali atsirasti ir patinimas. Tai gali buti normalu, bet, jei esate susirupines ar turite auksta kraujospudi, pasikalbekite su savo sveikatos prieziuros specialistu.

Hormonai

Hormoniniai pokyciai vyksta nestumo metu ir yra susije su daugeliu simptomu ir nuotaikos pokyciu, kuriuos galite patirti.

Vienas tyrimas parode, kad siuo metu gali pasireiksti rysys tarp didelio placentos kortikotropino atpalaiduojancio hormono (pCRH) ir po gimdymo po gimdymo. Taciau, norint tai patvirtinti reikia daugiau tyrimu.

Kudikiu vystymasis

Pokyciai, vykstantys 26 savaites, apima:

• Pelvis: Vyriskos seklides visiskai nusileidzia.
• Plauciai: jie vystosi ir dabar gali kvepuoti ora.
• Kita: dabar akys gali atsidaryti, o sugebejimas isiurbti ir nuryti pagerejo.

Jusu kudikis dabar yra svogunu dydis, mazdaug 13 coliu ilgio ir sveria apie 2 svarus.

Dalykai, kuriuos reikia padaryti

Siuo metu gali buti pasirengta atlikti kai kuriuos atrankos testus.

Viena is salygu, kurios gali buti patikrinta, yra gestacinis diabetas, diabeto tipas, kuris gali pasireiksti nestumo metu, bet kuris paprastai pasireiskia po gimdymo.

Nestumo 26 savaite jusu kudikis yra apie svogunu dydi.

Tie, kuriu rizika yra maza ir vidutine, bus isbandyta nuo 24 iki 28 savaiciu.

Pradinio gliukozes isbandymo testo metu jums bus paprasyta gerti cukraus tirpalo, kurio sudetyje yra sirupo.

Jums reikes kraujo tyrimo po 1 valandos, kad nustatytumete cukraus kieki kraujyje.

Normalus rezultatas yra mazesnis kaip 130-140 mg / dL (miligramai uz decilitera) arba 7,2-7,8 ??mmol / L (milimolai litre).

Jei rezultatai yra uz sio diapazono ribu, jums reikes tolesnio gliukozes toleravimo testo, kuri reikes nakti valgyti.

Atliekant tolesnio atrankinio testo testa, atliksite kraujo tyrima, kad patikrintumete savo cukru po valgio nevalgius.

Po kraujo tyrimo jums bus paprasyta gerti saldu gerima, kurio cukraus kiekis yra didesnis nei gerimas ankstesniame bandyme.

Si karta jusu cukraus kiekis kraujyje kas valanda bus tiriamas 3 valandas. Gestacinis diabetas yra diagnozuotas, jei du is triju kraujo tyrimu rezultatu rodo gliukozes koncentracija didesnius nei iprastai.

Gyvenimo pokyciai

Kaip ir ankstesnemis savaitemis, jus ir toliau kuriate ir palaikote keleta gyvenimo budo pokyciu.

Bendroji sveikata

Nestumo metu turesite pasirupinti savimi ir besivystanciu kudikiu.

Svarbu:

• Venkite alkoholio, rukymo ir kitu toksiniu medziagu
• aptarti visus vaistus su savo sveikatos prieziuros paslaugu teikeju
• sekite sveika mityba ir gera prenatalini vitamina, kuri rekomenduoja jusu sveikatos prieziuros specialistas
• reguliariai sportuoti

Aptarkite savo pratimu iprocius su savo sveikatos prieziuros paslaugu teikeju, kad isitikintumete, jog jie yra saugus testi kiekviename nestumo etape.

Maistas ir gerimai

Nestumo metu daugelis dalyku yra saugus, bet bukite atsargus:

Zuvis: Jus turetumete valgyti 2-3 porcijas arba iki 12 unciju zuvies, tokios kaip krevetes, lasisos ir pollakai, taciau kitus rusis reiketu sunykti, nes jose gali buti daug gyvsidabrio. Pagaukite ilgapelekius tunus, pvz., 6 uncijos per savaite ir isvenkite rykliu, durklazuviu, tilefish, marlino ir karaliskosios skumbres.

Jei valgysite zuvi, kuria jus arba jusu seima sugavote, pavyzdziui, is vietinio ezero, pasitarkite su vietinemis sveikatos prieziuros institucijomis, kad vandens, kuriame ji buvo sugauta, yra saugus.

Mesa, paukstiena, kiausiniai ir pieno produktai: Zalias ar nevartotas maistas gali sukelti apsinuodijima maistu salmonelemis, listeriais arba campylobacter.

Be to, kad isitikintumete, jog visi mesos produktai, zuvys ir kiausiniai yra visiskai virti, reiketu vengti:

• nevirta rukyta arba marinuota zuvis
• nepasterizuotas minkstas suris
• pelesinis brandintas suris, pvz., Brie arba Camembert
• melynmedziu suris, pavyzdziui, Stiltonas
• saldyta pâté
• saldyta supjaustyta mesa
• maisto produktai, kuriu sudetyje yra zaliu kiausiniu, pvz., cezario padazas ir kiausiniai

Ankstyvasis nestumo nutraukimo gresme is Listeria gali buti rimtaSpauskite cia, jei norite suzinoti daugiau apie listerija nestumo metuSkaityti dabar

Vanduo: Tai butina, taciau ja reikia apdoroti arba ispilstyti i vandeni, kad butu uztikrinta, jog jis yra saugus ir neperleidzia infekcijos.

Kofeinas: Tai turetu buti suvartojama vidutiniskai iki 200 miligramu (mg) per diena, lygi dvieju puodeliu kavos.

Alkoholis: Nestumo metu alkoholio vartojimas nera saugus.

Jei turite klausimu del nestumo, butinai susisiekite su savo sveikatos prieziuros paslaugu teikeju.

Komplikacijos

Paskambinkite savo gydytojui, jei atsiranda neiprasti simptomai, kurie, atrodo, nera susije su nestumu.

Siame etape galima:

Isankstinis gimdymas: Mazdaug 13 proc. Pristatymu ivyksta pries 37 savaite. Jei pristatymas yra labai anksti, naujagimis gali nesugebeti patys remti, nes jie vis dar vystosi. Simptomai yra:

• penki ar daugiau susitraukimu per valanda ar skausmai, kurie jauciasi kaip menstruacijos
• vandeningas ismetimas, kuris gali reiksti, kad vandenys sugedo
• slegis dubens
• maksties kraujavimas

Jei turite susitraukimu, turetumete istustinti slapimo pusle, atsigulti kaireje puseje, gerti daug vandens ir suskaiciuoti susitraukimus. Jei simptomai islieka po valandos, kreipkites i savo sveikatos prieziuros paslaugu teikeja. Jei yra kraujavimas is maksties ar skysciu nutekejimas, nedelsdami kreipkites i gydytoja.

Pasak Amerikos akuseriu ir ginekologu koledzo (ACOG), pristatymas, kuris ivyksta pries 28-aja savaite, laikomas "labai ankstyvu", ir jis kelia dideli pavoju kudikiui.

PreeklampsijaTai gali pasireiksti mazdaug per 20 savaiciu. Simptomai yra aukstas kraujo spaudimas, vandens susilaikymas ir baltymas slapime. Sunkiais atvejais gali pasireiksti galvos skausmas, jautrumas sviesai, neryskus matymas, kvepavimo sunkumas, retas slapinimasis ir pilvo skausmas. Tai yra nepaprastoji medicinine situacija ir reikia skubiai atkreipti demesi.

Gestacinis diabetas: Siuo metu jus istirsite sia bukle, taciau jei pasireiskia sie simptomai, turetumete kreiptis i gydytoja:

• ekstremalus troskulys
• daznesnis slapinimasis

Komplikacijos apima ankstyva gimdyma, dideli gimimo svori, del kurio gali prireikti pristatyti cezario doze ir siek tiek didesne mirties rizika vaisiui ar naujagimiui.

MNT naujienu tyrimai apie nestuma

Bulves ir nestumas: diabeto receptas?

Naujas tyrimas, paskelbtas 2008 m BMJ si savaite apibudina rysi tarp padidejusiu bulviu suvartojimo pries nestuma ir padidejusi gestacini diabeta.

Opioidu vartojimas nestumo metu kelia pavoju kudikiams

Narkotiku vartojimo moteru nestumo laikotarpiu dazniau vartojamu opioidu vartojimas tikriausiai prisidejo prie naujagimio abstinencijos sindromo augimo. BMJ.