Naturalus priesirdziu virpejimo gydymo budai

Turinys

1. Naturalus gydymo budai
2. Zoles ir papildai
3. Medziagos, kuriu reikia vengti
4. Gyvenimo patarimai

Virsutines sirdies kameros paprastai iveikia reguliaru, suderinta ritma su sirdies apatinemis kameromis. Priesirdziu virpejime sirdies virsutines kameros gali isjudinti ritma.

Rezultatas yra nereguliarus sirdies ritmas, kuris gali sukelti simptomus, tokius kaip dusulys, silpnumas, sirdies plakimas, kartais sirdies surmulys. Salyga taip pat gali sukelti kraujo kresuliu vystymasi virsutinese kamerose, del kuriu gali issivystyti insultas.

Priesirdziu virpejimo (A-fib) gydymas gali skirtis priklausomai nuo simptomu, kuriuos patiria zmones. Nors zmonems svarbu vadovautis gydytojo patarimais, susijusiais su A-fib gydymu, jie taip pat gali pasirinkti papildyti gydomasias medziagas naturaliomis.

Naturalus gydymo budai

Akupunktura gali padeti kontroliuoti sirdies ritma zmonems su A-fib.

Nors naturalus gydymo budai daznai nera placiai istirti, yra keli gydymo budai ir veiksmai, kurie gali padeti sumazinti A-fib simptomus ir poveiki.

Tai gali buti akupunktura, jogos, pakankamai miego, streso mazinimas ar sumazinimas.

Kai kurie "A-fib" veiksniai apima:

• nuovargis
• oro tarsa
• kofeinas
• kai kurie neprofesionalus, receptiniai ir pramoginiai narkotikai

Priesirdziu virpejimas: kas sukelia A-fib uzpuolima?Spustelekite cia, jei norite suzinoti daugiau apie tai, kas sukelia A-fibSkaityti dabar

Akupunktura

Akupunktura, tradicine kinu medicina, gali padeti tiems, kurie turi A-fib, kontroliuoti ju sirdies ritmas, pagal zurnale paskelbta tyrima Irodymais paremta papildoma ir alternatyvi medicina.

Akupunktura apima mazu adatu taikyma tam tikruose kuno vietose, siekiant skatinti energijos srauta. Akupunkturos taskas yra susijes su sirdies ritmo problemu valdymu, bet vis dar reikia daugiau tyrimu.

Joga

Joga yra gilaus kvepavimo, meditacijos ir kuno pozu praktika. Remiantis vienu tyrimu, nustatyta, kad 1-os valandos, 3 dienas per savaite jogos praktika sumazina A-fibo epizodu kieki.

Nors tikslus budas, kad jogas sumazina A-fib pasireiskima, nera zinomas, mokslininkai teigia, jog jogas gali sumazinti itampa ir uzdegima, kuris neigiamai veikia sirdi, taip pat sumazina zmogaus ramybes sirdies susitraukimu dazni.

Zoles ir papildai

Viena is naturaliu zoleliu, pranesimu, kad sumazina A-fib ir jos simptomai yra Kinijos zoleliu ekstraktas Wenxin Keli (WXKL).

Perziurint dabartinius tyrimus del WXKL ir jo siulomo poveikio autoriai nustate, kad zoleliu vartojimas gali tureti toki poveiki:

• sumazinti sirdies pasikeitimus, kurie gali atsirasti del A-fib
• pagerinti reguliaraus ritmo palaikyma
• tures panasia nauda kaip beta blokatoriu sotalol palaikydamas reguliarius sirdies ritmus
• sumazinti simptomus, susijusius su A-fib, pvz., krutines skausmas, sirdies plakimas ir miego sutrikimas

Taciau mokslininkai pastebejo, kad nera daug tyrimu ar rekomendaciju del WXKL dozavimo.

Kitame tyrime buvo tiriamas tradicines kinu medicinos (TCM) vaistazoliu poveikis, palyginti su receptiniais vaistiniais preparatais gydant A-fib.

Tradiciniai kinu medicinos zoles gali padeti gydyti moteru, jaunesniu kaip 65 metu, turincius A-fib. Taciau TCM zoleliu naudojimo tyrimai yra neitikinami.

Tyrimo pabaigoje mokslininkai padare sias isvadas:

• TCM vartotojai sumazino insulto rizika (1,93 proc.), Palyginti su ne TCM vartotojais (12,59 proc.).
• TCM vartotojai, kurie buvo moterys arba jaunesni nei 65 metu, patyre didziausia insulto mazinimo nauda.
• Vyresni nei 65 metu zmones nepatyre reiksmingo sumazejusio insulto rizikos.

Taciau svarbu pazymeti, kad viena Kinijos zole, vadinama Dan Shen, gali saveikauti su varfarinu, kraujo skiedikliu, kuri gydytojai daznai skiria zmonems su A-fib.

Tyrejai pastebejo, kad studijoms buvo keli apribojimai. Pvz., Jie neissekedavo nei vieno is dalyviu gyvenimo budo veiksniu, kurie galejo tureti itakos ju rizikai. Dalyviai taip pat galejo vartoti kitus augalinius vaistus, kuriu tyrejai nezinojo.

Kitu vaistazoliu ir papildu, kurie gali padeti gydyti AFib, pagal Torakaliniu ligu zurnalas, apima:

• barberis (berberis)
• cinchona
• gudobele
• Motherwort
• omega-3 riebalu rugstys
• shensongyangxin

Medziagos, kuriu reikia vengti

Gyvenimo iprociai ir kai kurie maisto produktai ir gerimai gali sukelti A-fib epizodus. Vienas is tokiu iprociu - rukyti. Kiti pavyzdziai:

• Geriamojo alkoholio per daug: ne daugiau kaip 1-2 alkoholinius gerimus zmogui kiekviena diena ir ne daugiau kaip 1 gerima per diena moterims. Vyresni nei 65 metu zmones per diena turi tureti ne daugiau kaip 1 alkoholini gerima. Nuo vidutinio iki sunkiojo alkoholio vartojanciuju buvo 1,35 karto didesne tikimybe, kad vartosite A-fib, nei negerks.
• Vartoja per daug kofeino. Apie 400 miligramu kofeino yra saugi virsutine riba suaugusiesiems kasdien. Tai yra mazdaug toks pat kaip keturiu puodeliu kavos.
• Kosuli ir saltus vaistus, kuriuose yra stimuliuojanciu medziagu, tokiu kaip dekstromorfanas arba prometazino-kodeino kosulys sirupas.
• Valgyti daugiau nei keturis porcijas "tamsios" zuvies per savaite. Remiantis vienu tyrimu, valgant daugiau nei 4 tamsiu zuvu, tokiu kaip lasisa, kardzuves, jurines zuvys, skumbres ir sardines, patiekalai is tiesu gali padidinti A-fib rizika.

Kai kurie zmones jautresni vaistams ir priedams nei kiti. Jei asmuo pastebi, kad valgant tam tikra maista ar gerima padideja nereguliarios sirdies ritmo daznis, jie turetu pasikalbeti su savo gydytoju.

Gyvenimo patarimai

Daugelis zmoniu, turinciu A-fib, turi bukle, vadinama miego apneja.Dazniausiai pasireiskia obstrukcine miego apneja, del kurios zmogus gali sustoti kvepuoti trumpam laikui.

Miego apneja gali susilpninti sirdi, nes sirdis turi pradeti dirbti sunkiau, kad kompensuotu prarasta deguoni, kai zmogus nustoja kvepuoti.

Simptomai, kurie rodo, kad zmogus gali patirti miego apneja, yra sie:

• pasakoma, kad jie chirkuoja
• nakti pabudusys, kardami ar netvarkingai kvepuojdami
• turintys pernelyg didele dienos mieguistuma

Kiekvienas, kuriam budingi sie simptomai, turetu apsilankyti savo gydytojui arba miego medicinos specialistui.

Visuomeninis gyvenimo budas linkes skatinti sirdies sveikata. Del to zmogus gali patirti sumazinta A-fib dazni arba sumazinti ju simptomu pablogejimo rizika.

Zmonems, turintiems A-fib, sveikai iprociai yra isvengti kofeino pertekliaus ir alkoholio.

Pavyzdziai sveiku iprociu laikytis:

• valgyti sveika mityba, uzpildyta vaisiais, darzovemis ir sveikais grudais
• vykdo reguliariai
• valdyti auksta kraujospudi per vaistus ir naturalius gydymo budus
• vengti per dideliu alkoholio ir kofeino suvartojimo
• valdyti ilgalaikes salygas, kurios galetu prisideti prie A-fib ar ja pabloginti

Ilgalaikes salygos, kurios gali prisideti prie A-fib, yra aukstas kraujospudis, miego apneja, skydliaukes liga, diabetas ir letine plauciu liga.

Pasak Amerikos sirdies asociacijos, zmogus su A-fib yra penkis kartus dazniau tiketina, kad sukels insulta nei zmogus, kuris neturi sirdies ligos. Stengdamasi uzkirsti kelia sirdies komplikacijoms, zmogus gali gyventi sveikesni gyvenima su A-fib.