Kalcio papildai gali padidinti sirdies priepuolio rizika

Galima teigti, kad per desimtmeti stebima beveik 24 000 zmoniu duomenu analize vartojant kalcio papildus gali padideti sirdies priepuolio rizika. Tai yra pagrindine tyrimo, paskelbto internete sia savaite zurnale, isvada Sirdis kad taip pat daroma isvada, kad didinant kalcio suvartojima per maistinius saltinius, nesumazeja sirdies ligu ar insulto pavojus.
Mokslininkai teigia, kad kalcio papildai, kurie daznai rekomenduojami vyresnio amziaus zmonems ir moterims po menopauzes apsaugoti nuo kaulu retinimo, turetu buti "vartojami atsargiai". Kai kurie ekspertai sako, kad turetume laukti tolimesniu tyrimu, kad patvirtintume sias isvadas, pries pradedami dirbti pagal si patarima, o zmones, kurie vartoja papildymus, kurie turetu rupintis, turetu pasikalbeti su savo gydytoju.
Atrodo, kad atrodo, kad priestarauja ankstesniems tyrimams, kurie parode didesni kalcio suvartojima, yra susijes su mazesne rizika susirgti sirdies ligomis ir sirdies ligomis, butent aukstas kraujospudis, nutukimas ir 2 tipo cukrinis diabetas.
Tyrimas pagristas duomenimis, surinktais apie dalyvius, kurie buvo nuo 35 iki 64 metu amziaus nuo 1994 iki 1998 m., Kai jie prisijunge prie vieno is Vokietijos Heidelbergo tyrimo EPIC (Europos perspektyviu vezio ir mitybos tyrimo) ginklu.
Tyrimo pradzioje dalyviai uzpilde anketas, ivertindami ju maista praejusius 12 menesiu, taip pat atsake i klausimus apie reguliaru vitaminu ir mineralu papildu vartojima.
Ju sveikata buvo stebima vidutiniskai po 11 metu. Per si laikotarpi grupe patyre 354 sirdies priepuolius ir 260 smugiu, o del susijusiu priezasciu mire 267 pacientai.
Isanalizavus rezultatus, mokslininkai juos ivertino pagal kalcio suvartojimo lygi ir istyre juos ivairiais poziuriais, pavyzdziui, kalcio suvartojima, iskaitant papildus, ir vien tik papildu poveiki. Jie taip pat pritaike juos, kad pasalintu kiek imanoma kitu zinomu veiksniu poveiki.
Jie rado dalyvius, kuriu vidutinis kalcio suvartojimas is visu saltiniu (820 mg per para, iskaitant papildus) turejo 31% mazesne sirdies smugio rizika nei apatineje 25% kalcio.
Taciau tie, kurie vartojo kalci is visu saltiniu, iskaitant papildu, buvo didesni nei 1 100 mg per diena, neturejo zymiai mazesnio sirdies priepuolio rizikos, nei apatines dozes vartojimo grupe.
Be to, mokslininkai nenustate jokio rysio tarp padidejusio ar sumazejusio insulto rizikos del bet kokio kalcio kiekio is visu saltiniu, kuris, ju nuomone, atspindi kitu tyrimu isvadas.
Taciau, ziuredami tik i papildymu rezultatus, jie rastu, kad dalyviai, kurie reguliariai vartojo kalcio papildus, turejo 86 proc. Didesne sirdies smugio rizika nei tie, kurie nepageidavo papildu.
Tiems dalyviams, kurie vartojo tik kalcio papildus (tai nera kitu vitaminu ar mineraliniu papildu), sis skaicius isaugo: jiems buvo daugiau nei dvigubai didesnis sirdies priepuoliu pavojus, palyginti su tais, kurie visiskai neprieme papildu.
Tyrejai mano, kad ju rezultatai rodo:
"... didejantis kalcio suvartojimas is dietos gali nesuteikti reiksmingos naudos sirdies ir kraujagysliu sistemai, o kalcio papildai, kurie gali sukelti [sirdies priepuolio] rizika, turetu buti vartojami atsargiai".
Tyrimas parenge misru atsaka, kai kurie teigia, kad tai papildo tiems, kurie kvestionuoja kalcio papildu sauguma, o kiti nurodo tyrimo apribojimus ir ragina atlikti tolesnius tyrimus siekiant patvirtinti isvadas.
Tame paciame zurnalo numeryje, prof. Ian Reid ir Markas Bollandas is Naujosios Zelandijos Aucklando universiteto Medicinos ir sveikatos mokslu fakulteto raso, kad "dabar arteja vis daugiau demesio".
Jie nurodo tyrimus, kurie juos sieja su inkstu akmenimis ir su zarnyno ir pilvo simptomais. Jie taip pat nurodo, kad nors yra irodymu, kad jie sumazina sirdies ir kraujagysliu ligu rizikos veiksnius, tai is tikruju neprognozuoja sirdies priepuoliu ir insulto.
Kitas dalykas, kuri jie daro, yra tai, kad moterys, vartojancios kalcio papildus, apsaugo nuo kaulu plonejimo, jau yra sveikesnes nei moterys, kurios to nedaro, o poveikis vis tiek yra mazdaug mazdaug 10%.
Jie sako, kad dietinis kalcis yra naudingas, nes jis vartojamas nedideliais kiekiais, kurie yra absorbuojami visa diena, o papildai paprastai vartojami vienodai, del to kalcio kiekis kraujyje padideja daugiau nei iprastai, todel tai daro zala .
"Dabar tampa aisku, kad sio mikroelemento vartojimas per viena ar dvi dienas [dozes] nera naturalus, nes jis neprogresuoja tokio paties metabolinio poveikio kaip ir kalcio kiekis maiste", - raso jie. Tai reiskia, kad neturetume vartoti papildu, kad padidintume kalcio kieki. suvartojimas.
"Mes turetume sugrizti pamatyti kalcio kaip svarbia subalansuotos mitybos sudedamaja dali, o ne kaip pigia panaceja visuotinei po menopauzes kaulu praradimo problemai", - daro isvada.
Natasha Stewart, vyresnysis kardio slaugytoja Britanijos sirdies fondo, teigimu, nors sis tyrimas rodo, kad gali padideti sirdies priepuolio rizika zmonems, vartojantiems kalcio papildus, tai nereiskia, kad papildai sukelia sirdies priepuolius. Ji sake spaudai:
"Norint issiaiskinti rysi tarp kalcio papildu ir sirdies sveikatos reikia issiaiskinti, ar galimas papildu keliamas pavojus yra didesnis uz nauda, kuria kalcis gali suteikti ligoniams, tokioms kaip osteoporoze".
"Jei jums buvo paskirti kalcio papildai, vis tiek turetumete vartoti vaistus, bet pasikalbekite su savo gydytoju, jei turite kokiu nors problemu", - pridure ji.
Sis tyrimas buvo paskelbtas zurnale Sirdis.
Priedo pramone isreiskia panasu poziuri. Dr Taylor C. Wallace yra Jungtiniu Amerikos Valstiju Atsakingo mitybos tarybos (CRN) vyriausiojo mokslo ir reguliavimo reikalu direktorius. Treciadieni Vasingtone paskelbtame pranesime jis sake, kad "pats tyrimas nera pakankamai priezastis, del kurio galima atsisakyti svarbios kalcio naudos".
Jis primygtinai ragina vartotojus su klausimais ir ju gydytojais apsvarstyti kai kuriuos tyrimo apribojimus, pavyzdziui, tai, kad jis is pradziu nebuvo skirtas sirdies ir kraujagysliu reiskiniams vertinti, todel vieni su grupemis nepaskirstyti vienodi faktoriai. Kaip pavyzdi jis atkreipia demesi i tai, kad kalcio papildu grupeje buvo daugiau zmoniu, turinciu auksta cholesterolio kieki ir ilgiau rukancius.
Wallace teige, kad vartotojai, kaip antai vyresnio amziaus zmones, kuriems del didesniu krentanciu ir susikaupusiu luziu kyla pavojus del silpnu kaulu, reikia kalcio, o ju pasalinimas is dietos gali padidinti siu problemu rizika.
"Musu patarimas vartotojams yra zinoti, kiek kalcio jie gauna is savo dietos, papildyti kalciu, jei reikia, ir pasikonsultuoti su savo gydytoju ar kitu sveikatos prieziuros specialistu, kad nustatytu savo asmeninius poreikius", - teige jis.
Parase Catharine Paddock, PhD

Vitamino D isisavinimas gali mazinti luziu rizika merginoms

"Pediatrijos ir paaugliu medicinos zurnalas", kuris yra vienas is "JAMA" / "Archyvu" zurnalu, siandien paskelbe straipsni, kuriame nurodoma, kad vitamino D ileidimas gali sumazinti mergaiciu streso luziu rizika, ypac del suzalojimu, kuriuos sukelia didelio poveikio stilius. Streso luziai yra dazna zala, daznai susijusi su sportu ar fizine veikla.

(Health)

Suaugusiuju skausmas. Reumatologai atnaujina vertinimus

Gydytojai ir tyrinetojai gali ivertinti pacientu diagnozes ir gydymo sekmes ar nesekmes, vertindami paciento rezultatus. Amerikos reumatologijos koledzo (ACR) zurnalo "Arthritis Care & Research" specialus leidinys apibudina viena matavimo priemoniu rinkini, kurio pagrindu vertinamas suaugusiuju skausmas, suteikiantis gydytojams ir mokslininkams vieno is 250 reumatologiniu pacientu rezultatu matavimu.

(Health)