Ar per daug vitamino D kenkia sirdies ir kraujagysliu sveikatai? Tikriausiai

Nors vitaminas D jau seniai zinojo, kad skatina kaulu sveikata ir apsaugo sirdi, John Hopkinso tyrejai atskleidzia, kad vitaminas D gali nutraukti sirdies ir kraujagysliu sistemos nauda ir gali pakenkti, nes kraujo lygis padideja virs normalaus lygio.
Pasak Mohamedo Amero, MD, tyrimo vadovo ir bendrosios vidaus medicinos skyriaus docento docento John Hopkinso universiteto medicinos mokykloje, tyrimo rezultatai rodo, kad didejantis vitamino D kiekis kraujyje yra susijes su sumazejusiu c reagento kiekiu baltymas (CRP: populiarus sirdies ir kraujagysliu uzdegimo zymeklis).
Kartu su Rehans Qayyum'u, MD, MHS, Hopkinso bendrosios vidines medicinos skyriaus docentu, prof. Amer analizavo duomenis is nuolatinio nacionalinio sveikatos ir mitybos tyrimo tyrimo, kuris buvo nacionalinis reprezentatyvus meginys, kuriame dalyvavo daugiau kaip 15 000 suaugusiuju dalyviu nuo 2001 m. Ir 2006 m. Suaugusiems, neturintiems sirdies ir kraujagysliu ligu simptomu, taciau su mazu vitamino D kiekiu, Ameras ir Qayyum atrado skirtinga vitamino D ir CRP asociacija, tai yra veiksnys, susietas su kraujagysliu sustiprejimu ir padidejusia sirdies ir kraujagysliu sistemos ligu rizika.
Jie nustate, kad zmonems, kuriu kraujyje yra beveik normalus vitamino D kiekis, yra mazesnis uzdegimo lygis. Bet koks papildomas vitamino D padidejimas kraujyje lygiu 21 ng / ml 25-hidroksivitamino D - laikomas vitaminu D maziausiu dydziu - buvo susijes su padidejusia CRP issivystymo rizika.
Ameras, kurio naujausius atradimus galima rasti sausio 15 d Amerikos zurnalas "Kardiologija", paaiskino:

"Vitamino D apribota uzdegimas, atrodo, nera sutrumpintas del didesnio vitamino D kiekio.
Akivaizdu, kad vitaminas D yra svarbus jusu sirdies sveikatai, ypac jei jus turite maza vitamino D kieki kraujyje. Tai sumazina sirdies ir kraujagysliu uzdegima ir ateroskleroze bei gali sumazinti mirstamuma, taciau atrodo, kad tam tikru momentu tai gali buti per daug gero dalyko. "

Gydytojai turetu zinoti apie galima vitamino D papildu rizika, todel vartotojai turetu buti atsargus pries juos vartodami. Kiekvienas 100 tarptautiniu vitamino D vienetu, suvartojamu kasdien, generuoja mazdaug viena nanograma vienam mililitrui, padidindamas 25-Hydroxyvitamin D lygi kraujyje.

Ameras sake:

"Zmones, vartojantys vitamino D papildus, turi buti tikri, kad papildai yra butini. Tos tabletes gali tureti nenumatytu pasekmiu sveikatai, net jei jos nera techniskai toksiskos".

Pasak Amero ir Qayyumo, molekuliniai ir biologiniai mechanizmai, atsakingi uz sirdies ir kraujagysliu sistemos naudos praradima, nera aiskus.
Pagrindinis vitamino D saltinis yra saule. Nors komerciskai parduodamas pienas paprastai yra vitamino D, maiste yra labai mazai maisto. Susirupinima kelia tai, kad kai kuriems asmenims truksta vitamino D, nes zmones praleidzia daugiau laiko patalpoje ir apsaugo savo kuna nuo saules poveikio.

Amer sako:

"Del to daugelis gydytoju skiria vitamino D papildus, o daugelis vartotoju, skaitydami naujienu istorijas apie vitaminu nauda, pacios dozuoja. Senyvesnes moterys daznai vartoja didele doze, kad kovotu ir uzkirstu kelia osteoporozei."

Parase Grace Rattue