lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Viskas ko jums reikia zinoti apie celiulita

Turinys

  1. Kas yra celiulitas?
  2. Priezastys
  3. Gydymas ir pasalinimas
Celiulitas yra bukle, kai oda yra itempta, vienkartine isvaizda.

Tai paprastai veikia sedmenis ir slaunis, taciau taip pat gali pasireiksti ir kitose srityse.

Celiulitas atsiranda, kai riebalai issikisa po jungiamojo audinio po oda.

Greiti faktai apie celiulita
  • 80-90 proc. Moteru tikriausiai patirs celiulita.
  • Del savo teksturos celiulitas taip pat zinomas kaip apelsinu zieveles oda.
  • Yra daug gydymo budu, taciau poveikis dazniausiai buna laikinas.
  • Mazai riebalu turincios dietos, rukymo nutraukimas ir aktyvus gyvenimo budas gali padeti sumazinti celiulito skaiciu.

Kas yra celiulitas?


Celiulitas taip pat zinomas kaip apelsinu zieveles odos del savo isvaizdos ir veikia 80-90 proc. Moteru.

Celiulitas yra odos gabaleliu ir dugnu susidarymo terminas.

Bendrieji celiulito vardai yra apelsinu zieveles odos, naminiu surio odos, krusos pazeidimai ir ciuzinio reiskinys.
Celiulitas gali paveikti ir vyrus, ir moteris, taciau jis dazniau pasireiskia moterims del skirtingo riebalu, raumenu ir jungiamojo audinio pasiskirstymo.

Tarp 80 ir 90 procentu moteru tam tikru metu savo gyvenime gali patirti celiulita.

Celiulito laipsniai

2009 m. Paskelbta celiulito grieztumo skale priskiria triju kategoriju bukle:

1 laipsnis, arba lengvas: yra "apelsinu zieveles" isvaizda, tarp kuriu yra 1-4 pavirsines depresijos ir siek tiek "drapuotas" arba susizavejes odos isvaizda.

2 laipsnis arba vidutinio sunkumo: yra nuo penkiu iki devyniu vidutinio gyliu nuosedu, "varskes" isvaizda, o oda atrodo vidutiniskai apsiuta.

3 laipsnis arba sunkus: yra "ciuzinys", su 10 arba daugiau giliu istrizainiu, o oda yra stipri drabuziu.

Priezastys

Tiksli celiulito priezastis yra nezinoma, taciau, atrodo, ji atsiranda del saveikos tarp jungiamojo audinio dermatologiniame sluoksnyje, esancioje po odos pavirsiaus, ir riebalu sluoksniu, kuris yra siek tiek zemiau jo.

Moterims riebalu lasteles ir jungiamieji audiniai siame sluoksnyje yra isdestyti vertikaliai.

Jei riebalu lasteles issikisa i odos sluoksni, tai suteikia celiulito isvaizda.

Vyrams audinys turi krepsinio kryzmine struktura, kuri gali paaiskinti, kodel maziau tiketina, kad celiulitas yra moteru.

Kai kurie kiti veiksniai, atrodo, yra susije su tikimybe tureti celiulita.

Hormoniniai veiksniai ir amzius

Hormonai gali atlikti svarbu vaidmeni celiulito vystymuisi. Estrogenas, insulinas, noradrenalinas, skydliaukes hormonai ir prolaktinas yra celiulito gamybos proceso dalis.

Viena teorija yra ta, kad moterims pasireiskiantis estrogenas mazeja po menopauzes, kraujo tekejimas i jungiamaji audini po oda taip pat mazeja.

Apatine apykaita reiskia mazesni deguonies kieki toje srityje, del ko susidaro mazesne kolageno gamyba. Riebalu lasteles taip pat padideja, kai sumazeja estrogeno kiekis.

Sie veiksniai sujungia, kad riebalu sluoksniai tampa labiau matomi. Kadangi riebalai po oda atsiranda del susilpnejusio jungiamojo audinio, susidaro susipynes poveikis.

Amzius taip pat sukelia, kad oda tampa maziau elastinga, plonesne ir labiau tiketina sustoreti. Tai padidina celiulito vystymosi tikimybe.

Genetiniai veiksniai

Tam tikri genai reikalingi celiulito vystymuisi. Genetiniai veiksniai gali buti susije su asmens metabolizmo sparta, riebalu pasiskirstymu po oda, etnine priklausomybe ir kraujotakos lygiu. Tai gali paveikti celiulito vystymosi tikimybe.

Dietos ir gyvenimo budo veiksniai

Celiulitas nesukelia "toksinu", nors sveikas gyvenimo budas gali padeti sumazinti rizika.


Pratimai ir dieta gali padeti sumazinti celiulito atsiradima.

Zmones, kurie valgo per daug riebalu, angliavandeniu ir druskos bei per mazai pluosto, greiciausiai turi daugiau celiulito.

Jis taip pat gali buti labiau paplites rukaliuose, tiems, kurie nesinaudoja, ir tiems, kurie ilga laika sedi arba stovi vienoje pozicijoje.

Deveti apatinius drabuzius su stora elastinga per sedmenis gali apriboti kraujo tekejima, o tai gali prisideti prie celiulito susidarymo.

Celiulitas yra labiau paplites zmonems, kurie turi riebalu pertekliu, bet taip pat gali buti ir ploni ir tinkami zmones. Labiau tiketina, kad tai ivyks po 25 metu amziaus, taciau tai gali tureti itakos ir jaunesniems zmonems, taip pat paaugliams.

Gydymas ir pasalinimas

Keli gydymo budai buvo pasiulyti pasalinti celiulita, taciau ne vienas is ju dar nebuvo patvirtintas moksliniais tyrimais.

Amerikos dermatologu akademija (AAD) persvarste keleta metodu, kurie gali buti sekmingi sumazinti celiulito atsiradima, suskaidzius jungiamojo audinio juostas po odos pavirsiumi.

Akustiniu bangu terapija naudoja rankini prietaisa garso bangu perdavimui. Tai gali veikti, taciau tai gali trukti kelias sesijas.

Lazerinis gydymas gali pagerinti celiulito isvaizda metus ar ilgiau. Tai apima labai maza lazerini zonda po oda.

Tuomet lazeris atleistas, suskaidomas audinys. Tai taip pat gali sutirstinti oda, didinant kolageno gamyba. Tuscia oda gali sumazinti celiulito isvaizda.

Pogrupis susijes su dermatologu, isleidzianciu adata po oda, kad suskaidytu jungiamojo audinio juostas. Rezultatai gali trukti 2 ar daugiau metu, sako AAD.

Tikslus audinio isleidimas is vakuumo Juostas ispjova naudojant irengini su mazais peiliukais. Kai jis sulauzo jungiamasias juostas, po audiniu po juo uzpildoma erdve po oda, pasalinama celiulito isvaizda. Tai gali trukti 3 metus, taciau duomenys apie jo sekme yra riboti.

Karboksoterapija itraukia anglies dvideginio dujas po oda.Salutinis poveikis yra melynes ir diskomfortas po proceduros, bet kai kurie celiulitai gali isnykti.

Endermologija apima gilu masaza su vakuuminiu itaisu, kuris pakelia oda. Jungtines Amerikos Valstijos (JAV) Maisto ir vaistu administracija (FDA) patvirtino tai kaip saugia, taciau yra mazai irodymu, kad tai veikia, sako AAD.


Kelios akustines bangos terapijos sesijos gali padeti gydyti celiulita.

Jonitermio celiulito redukcijos gydymas apima paveikta zona su specialiu purvu ar mase, tada ipakuokite ji i plastika pries pradedami naudoti elektros srove. Tai nera irodyta, kad yra veiksminga.

Radioterapija siekiama sumazinti celiulita ji sildant, taciau bet kokie rezultatai yra trumpalaikiai.

Lazeriu padengta liposuction pasalina nedidelius riebalu kiekius, taciau tai gali pablogeti. Moksliniai tyrimai dar neirode, kad jis padeda sumazinti celiulita.

Ultragarsinis liposkulptingas nukreipia ir naikina riebalus, bet velgi truksta tyrimu, rodanciu, kad tai veikia.

Technologijos, kurioms AAD nerekomenduojama, apima krilipolize, kuri uzsaldo riebalus, mezoterapija, kuri apima svirksciant medziagu misini po oda.

Vaistiniai preparatai ir kremai

Kai kurie vaistai ir kremai buvo pasiulyti, nes jie veikia riebalinius audinius.

Kofeinas dehidratuoja lasteles, todel jas maziau matoma. Tai turi buti taikoma kasdien. Ivairus kofeino kremai celiulitui yra prieinami internetu.

Retinolis gali sumazinti celiulito isvaizda, sustandant oda. Norint pamatyti rezultatus reikia naudoti maziausiai 6 menesius. Pirmiausia svarbu isbandyti pleistru testa, nes kai kurie zmones patyre neigiama poveiki, pvz., Lenktynia sirdi. Retinolio gydymas galima isigyti internetu.

Kai kurie tyrejai pasiule naudoti vaistus, kurie gali pagerinti lasteliu metabolizma ir apyvarta, taciau jie nebuvo isbandyti ar irodyti veiksmingi.

Alternatyvus sprendimai

Alternatyvi ar papildoma terapija apima kofeina, vynuogiu seklu ekstrakta arba gingko biloba. Sie preparatai buvo vartojami lokaliai, zodziu ir injekcijomis, taciau ne vienas is ju nebuvo veiksmingas.

Kai kurie zmones devi suspaudimo drabuzius, kad sumazintu celiulito isvaizda. Sie drabuziai bando suspausti arterijas ir padidinti kraujo ir limfos srauta, siekiant sumazinti matoma celiulita. Kompresinius kojines ir kitus drabuzius galima isigyti internetu.

Liposuction ir dieta nepasalina celiulito, nes tai neturi itakos jungiamojo audinio strukturai.

Taciau, mazinant riebalu kieki, turesite maziau riebalu per audinius. Todel sveika, subalansuota mityba ir fizini kruvi vartojimas gali sumazinti celiulito atsiradima.

Ivairiu metodu veiksmingumo ivairiu tyrimu tyrimas, atliktas 2015 m., Parode, kad proceduros neveike arba tyrimo metodika buvo klaidinga.

Del sios priezasties bet koki pazada atsikratyti celiulito reiketu kreiptis atsargiai.

Mes pasirinkome susietus elementus, atsizvelgdami i produktu kokybe, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trukumus, kad padetumete nustatyti, kas jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis imonemis, kurios parduoda siuos produktus, o tai reiskia "Healthline UK" ir musu partneriai gali gauti dali pajamu, jei atliksite pirkima naudodami auksciau esancia nuoroda (-as).

Saldziu bulviu nuotekos gali padeti svorio mazejimui

Saldziu bulviu nuotekos gali padeti svorio mazejimui

Saldziosios bulves yra grietineles ir saldzios, kad butu pagamintos i skanius sventinius pyragus, taciau jie taip pat yra stebetinai sveiki ir maistingi. Be to, nauji tyrimai rodo, kad net maistinis vanduo is saldziuju bulviu gali padeti virskinti ir sverti. Tyrejai teigia, kad saldziuju bulviu nuotekos gali padeti sumazinti svori.

(Health)

Fonologiniai sutrikimai gali sukelti disleksija: MIT tyrimas

Fonologiniai sutrikimai gali sukelti disleksija: MIT tyrimas

Nauji tyrimai rodo, kad disleksija yra sudetinga apdoroti kalbinius garsus disleksiniame smegenyse arba yra vadinama "fonologiniu sutrikimu". Kai zmones atpazista balsus, dalis to, kas padeda tiksliai nustatyti balsa, pastebi, kaip zmones skirtingai kalba zodzius. Taciau asmenys su disleksija nepatinka sio pazistamo kalbos pranasumo, o tai lemia atvirkstines raides ir zodzius kalboje ir rastu.

(Health)