Cinamonas gali sumazinti riebalu turincios dietos zala

Riebalu turintis dietos yra pagrindinis sirdies ir kraujagysliu ligu rizikos veiksnys, nes tai gali lemti svorio padidejima, diabeta ir kitas kenksmingas salygas. Taciau nauji tyrimai rodo, kad gali buti imanoma kompensuoti kai kuriuos sios rizikos atvejus itraukiant cinamona i mityba.
Tyrejai teigia, kad cinamonas gali kompensuoti zala, kuria sukelia riebalu suvartojimas.

Tyrejai nustate, kad 12 savaiciu turincios dietos su dideliu riebalu kiekiu zindukai, kuriu sudetyje yra cinamono, igijo maziau svorio ir pilvo riebalu, o sveiku riebalu, cukraus ir insulino kiekis kraujyje buvo lygus, lyginant su grauziku, vartojanciu riebalu turincia dieta be cinamono.

Tyrimo bendraautorius Vijaya Juturu, Ph.D., OmniActive Health Technologies Inc, Morrison, NJ, ir kolegos neseniai pateike savo isvadas Amerikos sirdies asociacijos arteriosklerozes, trombozes ir kraujagysliu biologijos / periferiniu kraujagysliu ligu 2017 m. Mokslinese sesijose, vykusioje Minneapolyje , MN.

Sirdies ir kraujagysliu ligos (CVD) yra sunu vartojimo salygos, kurios veikia sirdi ir kraujagysles, iskaitant sirdies smugi, insulta ir sirdies ligas.

Sirdies liga yra pagrindine vyru ir moteru mirties priezastis Jungtinese Amerikos Valstijose, kiekvienais metais zuvo apie 610 000 zmoniu.

Dieta vaidina svarbu vaidmeni CVD. Nesveikos dietos, tokios kaip vienas didelis riebalu kiekis, gali sukelti nutukima, 2 tipo cukrinis diabetas, didelis cholesterolio kiekis ir kitos salygos, del kuriu kyla bloga sirdies ir kraujagysliu sveikata.

Pasak "Juturu", tyrimai parode, kad cinamonas - prieskonis, gautas is medziu zieves Cinnamomum gentis - sudetyje yra polifenolio, turincio priesuzdegiminiu ir antioksidaciniu savybiu, todel gali sumazeti kai kurie blogi mitybos veiksniai, susije su sirdies ir kraujagysliu ligomis.

Tyrimo metu mokslininkai nusprende istirti, ar cinamonas gali sumazinti zala, susijusia su dideles riebalines dietos maistu.

Cinamonas apsaugo nuo uzdegimo, oksidacinio streso

12 savaiciu tyrejai sere ziurkemis riebalu turincia dieta, papildyta cinamonu, ir palygino juos su grauzikais, kurie buvo seriami riebus dieta be prieskoniu (kontrole).

Komanda nustate, kad ziurkes, kuriu dietos buvo papildytos cinamonu, pasvere maziau ir issivyste maziau pilvo riebalu nei riebalu turincios dietos be prieskoniu. Ziurkiu, vartojanciu didele riebalu doze su cinamonu, taip pat buvo geresnes gliukozes koncentracijos kraujyje ir insulino koncentracijos, taip pat geriau lipidu profiliai nei kontrolines grupes.

Be to, tyrejai nustate, kad ziurkems, kurios gavo cinamono, buvo maziau molekuliu, susijusiu su riebalu laikymu, taip pat padidejo priesuzdegiminiu ir antioksidantu molekuliu kiekis.

Antioksidantai apsaugo nuo oksidacinio streso, kuris yra laisvuju radikalu disbalansas, susijes su daugybe sveikatos bukliu, iskaitant sirdies priepuoli ir sirdies ligas.

Remiantis ju duomenimis, Juturu ir jo kolegos mano, kad cinamonas gali sumazinti zalinga dietos su riebalu kiekiu poveiki.

Komanda daro isvada:

"Sie rezultatai rodo, kad CNM [cinamono] papildai sumazina hiperlipidemija, uzdegima ir oksidacini stresa, aktyvindami transkripcijos faktorius (SREBP-1c, LXR-?, NF-?B ir Nrf2) bei antioksidacini apsaugos signalizavimo buda."

Suzinokite, kaip cinamonas gali padidinti mokymosi galimybes.

Dienos prieziuros centrai naudodamiesi GPS "Vaiku atranka vaikams", Svedija

Kai kurie dienos centrai Svedijoje pradeda naudoti GPS ir kitus elektroninius prietaisus, kad stebetu vaikus, kai jie eina kontroliuojamu isvyku metu, pagal treciadieni Stokholmo "Associated Press" ataskaita. Kai kurie is ju pritare minciai kaip praktiniam sprendimui, o kiti teigia, kad tai kelia etinius rupescius ir pazeidzia vaiku privatuma.

(Health)

Kaip toli yra aklumo isgydymas?

Prarasti viena is jusu jausmu yra bauginanti perspektyva daugeliui zmoniu, bet daugeliui zmoniu tai yra gaila tikrove. Milijonai zmoniu JAV susiduria su negriztamais pokyciais, susijusiais su ju sugebejimu pamatyti pasauli aplink juos. Visame pasaulyje yra apie 39 milijonai zmoniu, gyvenanciu aklumo salygomis.

(Health)