Mirciu ir sirdies ligu pavojus padidejo trans-riebalais, o ne sociaisiais riebalais

Tyrejai, atliekantys sisteminga siuo metu prieinamu stebejimo tyrimu apzvalga, padare isvada, kad, nors trans-riebalai yra susije su didesne mirties rizika ir koronarine sirdies liga, sociuju riebalu nera.
Trans-riebalai susidaro, kai vandenili ipilama i augalini alieju ir ji galima rasti greito maisto, saldytos picos, margarino ir supakuotu kepiniu, tarp kitu maisto produktu.

Is tiesu, prisotinti riebalai nebuvo susije su padidejusia mirties, sirdies ligos, insulto ar 2 tipo diabeto rizika. Sistemines perziuros rezultatai paskelbti 2008 m BMJ.

Sotieji riebalai paprastai buna is gyvunu produktu, tokiu kaip mesa, kiausiniu tryniai, sviestas, pienas ir lasisos, ir Siaures Amerikos dietai tenka apie 10% energijos.

Priesingai, trans-riebalai gaminami pramoniniu budu is augaliniu alieju ir randama margarinoje, supakuotose keptuose ir uzkandziuose. Jie prisideda prie Siaures Amerikos dietos 1-2% energijos.

Siuo metu mitybos rekomendacijose rekomenduojama riboti vartojamu sociuju riebalu kieki maziau nei 10% dienos energijos, siekiant sumazinti isemines sirdies ligos ir insulto rizika. Gairese taip pat rekomenduojama, kad riebalu suvartojimas butu mazesnis nei 1% energijos.

Taciau keliuose tyrimuose buvo gincijamas teiginys, kad sociuju riebalu suvartojimas yra susijes su sirdies ir kraujagysliu ligu rizika.

Geguzes men. Kardiologas raso BMJ teige, kad mintis, kad sociuju riebalu vaidmuo sirdies ligose yra mitas, nurodant, kad, kadangi buvo rekomenduota, kad zmones ji pasalintu is savo dietos, sirdies ir kraujagysliu sistemos rizika pakilo.

Kitame tyrime tarptautine tyreju grupe istyre 72 sirdies rizikos ir riebalu rugsciu vartojimo tyrimus, pranesdama, kad nera irodymu, kurie patvirtintu gaires, kuriose teigiama, kad zmones turetu apriboti ju vartojima, siekiant sumazinti sirdies ligu rizika.

Naujo tyrimo metu tyrejai susivienijo duomenis is tiriamu sociuju riebalu ir trans-riebalu asociaciju, kuriu priezastis yra mirtingumas, koronarine sirdies liga, mirties nuo sirdies ir kraujagysliu ligu, iseminio insulto ir 2 tipo diabeto.

Nera aiskios sasajos su sociaisiais riebalais ir del visu priezasciu mirtingumo

Tyrejai negalejo rasti jokiu aiskiu rysiu tarp dideliu sociuju riebalu suvartojimo ir sveikatos problemu, susijusiu su sociuju riebalu tyrimais, taciau jie negalejo paneigti galimybes, kad del to gali padideti mirties pavojus del koronarines sirdies ligos.

Tyrimu metu, kuriuose dalyvavo trans-riebalai, jie nustate, kad trans riebalu suvartojimas buvo susijes su 34 proc. Visu priezasciu mirtingumo padidejimu, koronarines sirdies ligos rizika padidejo 21 proc. Ir koronarines mirties rizika padidejo 28 proc. sirdies liga.

Tyrejai pripazista, kad sociuju riebalu samatas yra "labai mazas", o trans-riebalu kiekis yra nuo "vidutinio sunkumo" iki "labai mazo", palyginti su skirtingais sveikatos rezultatais. Jie teigia, kad skirtingu analizuojamu tyrimu netikslumas ir didele neatitikimu priezastis buvo tai, kad tolesni moksliniai tyrimai gali padidinti pasitikejima savo rezultatais.

"Riebalu gairese turi buti atidziai apsvarstytas alternatyviu makroelementu rekomendaciju poveikis sveikatai, siekiant pakeisti trans-riebalus ir sociusius riebalus", - teigia autoriai.

Anksciau siais metais, Medicinos naujienos siandien paskelbtame dokumente JAMA kad JAV vyriausybe ragino panaikinti rekomenduojamus bendro riebalu kiekio apribojimus pries paskelbus 2015 m. amerikieciu dietos gaires.

Siu metu technineje ataskaitoje pateiktose rekomendacijose del amerikieciu komiteto rekomendaciju del bendro riebalu kiekio nebuvo itraukta, o straipsnio autoriai mano, kad daugiausia demesio turetu buti skiriama riebalu kokybei, o ne bendrajam riebalu kiekiui.

Trans-riebalu suvartojimas susijes su agresija ir dirglumas

Pasak "PLoS ONE" paskelbto tyrimo, Kalifornijos universiteto San Diego medicinos mokyklos mokslininkai nustate, kad dietiniu trans-riebalu rugsciu (dTFA) vartojimas yra susijes su agresija ir dirglumu. Tyrima vadovavo Beatrice Golomb, MD, Ph.D., docente UC San Diego Medicinos katedroje.

(Health)

Inkstu donoru rizika sirdies ligu nepadideja

Remiantis bmj.com paskelbtu tyrimu, gyvenimo inkstu donoru ir sveika populiacija nesiskiria sirdies ligu vystymosi pavojus. Tyrimo rezultatai teikia gavejams, donorams ir transplantacijos ekspertams gyvybiskai svarbias saugumo garantijas. Yra didele rysys tarp padidejusios sirdies ligos rizikos ir sumazejusios inkstu funkcijos visoje populiacijoje.

(Health)