Pratimai kovoja su kompensuojamuoju svorio padidejimu po atsipalaidavimo

Zmones, kuriems atliekama pilvo lipodu skausmas, gali patirti kompensacini visceraliniu riebalu kiekio padidejima, o tai savo ruoztu gali kelti sirdies ir kraujagysliu ligu vystymosi rizika, pranese mokslininkai is San Paulo universiteto Brazilijos. Klinikines endokrinologijos ir metabolizmo leidinys. Taciau mokslininkai pridure, kad fizinis aktyvumas gali uzkirsti kelia siam kompensaciniam svorio padidejimui.

Visceraliniai riebalai

Visceraliniai riebalai, taip pat zinomas kaip organu riebalai, pilvo riebalai arba pilvo riebalai yra giliai pilvo ertmeje tarp organu, tokiu kaip inkstai, zarnos, kepenys, skrandis ir tt Visceraliniai riebalai skiriasi nuo riebalu po oda (poodiniai riebalai) arba i raumenis riebalu, kurie skverbiasi i skeleto raumenis. Riebalai sedmenims ar slaunams yra poodiniai riebalai, o riebalai giliai pilvo srityje yra visceralus. Pertekliniai visceraliniai riebalai padidina uzdegiminiu ligu, II tipo diabeto, sirdies ir kraujagysliu ligu bei kitu su nutukimu susijusiu ligu ir bukliu vystymosi rizika.

Liposuction yra ilgalaikis poveikis sveikatai - niekas nera isitikines

Autoriai paaiskino, kad nors liposuction yra viena is labiausiai paplitusiu chirurginiu proceduru zmoniu isvaizdos gerinimui, niekas nezino, koks jo ilgalaikis poveikis sveikatai. Kai kurie tyrimai parode, kad liposuction gali sukelti medziagu apykaitos pokycius paciento kune, todel jis atgauna riebalus - kitaip tariant, is vienos kuno dalies jis atpalaiduoja riebalus, o galiausiai organizmas prideda riebalu prie kitos dalies.
Fabiana Braga Benatti, mokslu daktaras, ir komanda nusprende nustatyti liposuction poveiki riebalu pasiskirstymui. Jie taip pat tyre, ar reguliarus fiziniai pratimai gali padeti isvengti riebalu susigrazinimo.

Pratimai po liposuction yra svarbus ir galbut svarbus

Dr Benatti sake:

"Mes nustateme, kad, pasalinus riebalini audini is kuno, nes liposakcija daro itaka, gali sumazeti visos energijos sanaudos ir kompensuoti visceraliniu riebalu augimas, kuris yra susijes su sirdies liga.
Geros naujienos yra tai, kad treniruociu treniruotes buvo veiksmingos kovojant su siuo kompensaciniu augimu. Jei kas nors nusprendzia atlikti liposuction, labai svarbu, jei ne esminis, kad sis asmuo naudoja po operacijos. "

Trisdesimt sesios sveikos suaugusios moterys patyre liposuction, kuriame buvo pasalintas nedidelis riebalu kiekis. Po dvieju menesiu jie buvo atsitiktinai atrinkti i viena is dvieju grupiu:

• Pratybu grupe - dalyviai dalyvavo keturiu menesiu pratybu programoje


• Nejegioji grupe

Nustatyta, kad liposuction veiksmingai padeda sumazinti poodinius pilvo riebalus (po oda). Taciau praejus sesiems menesiams, neitrauktos grupes pacientai visceralinius riebalus padidino 10%, o kiekviena diena jie sunaudojo maziau kaloriju, palyginti su pratimu grupe.

Liposuction efektyviai pasalina poodinius pilvo riebalus; taciau be fizinio kruvio po operacijos padideja visceralinis riebalu kiekis
Dr Benatti sake:

"Manome, kad pacientai turi buti informuoti apie galima kompensacini visceraliniu riebalu augima ir galima rizika sveikatai, susijusius su liposuction procedura. Be to, sveikatos prieziuros specialistai yra raginami rekomenduoti treniruotes kaip intervencija po liposuction chirurgijos."

Parase Christian Nordqvist