Pratimai saugus nestumo metu, bet negarantuoja svorio kontroles

Nestumo metu galima saugiai elgtis daugeliu formu, taciau besimvelgiancios motinos turetu zinoti, kad vien fizinis aktyvumas netrukdo jiems priaugti pernelyg didelio svorio, atskleide Brazilijos mokslininkai. BJOG - Tarptautinis akuserijos ir ginekologijos zurnalas. Nestumo laikotarpiu per didelis svoris nestumo metu arba padidejes svoris nestumo laikotarpiu kelia tam tikra pavoju motinai ir vaikui. Yra didesne tikimybe, kad kudikis gali tureti apsigimimus, o motina gali patirti auksta kraujospudi ir kitas sveikatos problemas.
Simonijus Nascimento is Akuserijos ir ginekologijos departamento, UNICAMP medicinos mokyklos, Campinas, Brazilija, ir komanda nustate, kaip veiksmingai ir saugiai vykdyti fizine prigimti gali buti del motinines ir perinatalines veiklos rezultatu ir QoL (gyvenimo kokybes) suvokimo, susijusio su antsvoriu / nutukusios nescios motinos.
Jie atliko randomizuota, kontroliuojama klinikini tyrima 82 nescioms moterims, sulaukusioms ne maziau kaip 18 metu. Ju KMI (kuno mases indeksas) pries ju nestuma buvo maziausiai 26. Visos moterys buvo nuo 14 iki 24 savaiciu nestumo metu.
KMI yra grubus zmogaus svorio matas atsizvelgiant i ju auksti. Asmuo is normalaus svorio turi KMT nuo 18 iki 25 metu, antsvoris yra tarp 25 ir 30, o nutukimas yra 30+.
Jie buvo atsitiktinai parinkti i dvi grupes:

• Tyrimo grupe - jie vykdavo su prieziura ir jiems buvo suteikta konsultacija del pratybu ar kasdienio pesciomis, mitybos ir svorio.
• Kontroline grupe - jie buvo stebimi naudojant standartine prenatalines prieziuros programa. Nebuvo jokios papildomos informacijos ar pratybu, ir tt

Tyreju demesys (pirminiai rezultatai) buvo tai, kiek svorio programos metu igijo motinos, taip pat kiek pernelyg didelio svorio jie igijo nestumo metu. Jie taip pat surinko duomenis apie dalyviu kraujospudi, perinatalinius rezultatus ir gyvenimo kokybe.
Tyrejai nustate, kad:

• 47% tiriamuju grupeje igijo daugiau svorio nei jie turejo daryti, palyginti su 57% kontrolines grupes.
• Abieju grupiu gestacinis svorio padidejimas buvo toks pats.
• Kraujo spaudimas buvo panasus abiejose grupese
• Nebuvo statistinio skirtumo svorio padidejimo, kuri patiria nutukusios moterys abiejose grupese - nuo 23 iki 24 svaru
• Antsvorio moterys igijo 22 svarus (vidutiniskai) tyrimo grupeje ir 36 svarus kontrolines grupes
• Daugumoje abieju grupiu motinu buvo pristatytos C-sekcijos
• Kudikiu sveikata gimus vaikams buvo panasi abiejose grupese

Autoriai ispeja, kad tai buvo nedidelis tyrimas.
Ankstesniame zurnale autoriai padare isvada:

"Pratybu programa nebuvo susijusi su gestacinio svorio padidejimo kontrole visame musu meginyje, taciau buvo naudinga mazesniam nestumo svorio padidejimui moterims, turincioms antsvorio. Pratimai nebuvo siejami su nepalankiais perinataliniais rezultatais ir nekeicia arterinio kraujo spaudimo ar QoL suvokimas. "

Parase Christian Nordqvist