lt.3b-international.com
Informacija Apie Sveikatos, Ligos Ir Gydymo.



Padazo rizika nuo purio turtingo maisto


Maisto produktai, turintys purino, ypac tu, kurie randami mesos ir juros gerybiu gamyboje, penkis kartus padidina podagraus pakitimo rizika. Reumatiniu ligu savaites.

Nors anekdotais irodymai parode, kad purine turtingi maisto produktai gali sukelti podagraus ispuolius, nera aisku, ar jie trumpalaikiai isaugs, sako autoriai.
Jie remiasi 633 zmonemis, kuriems patvirtinta podagra, kurios sveikata buvo stebima per metus, internetu. Vidutinis dalyviu amzius buvo 54 metai, dauguma ju (78%) buvo vyrai.
Jiems buvo paprasyta pateikti issamia informacija apie podagros ispuoliu istorija, iskaitant atakos laika ir simptomus; kokius narkotikus jie vartojo, noredami valdyti ju bukle; ir nurodykite bet kokias galimas paleidiklius per dvi dienas iki atakos.
Tai apima purino saltinius maiste. Purine turtingi produktai yra mesa, subproduktai, juros gerybes, pupeles, zirniai, lesiai, aviziniai dribsniai, spinatai, sparagai, grybai, mieles ir alkoholis.
Be to, jie buvo paprasyti pateikti tokia pacia informacija per dvieju dienu laikotarpi kiekviena ketvirti, kai jie nesusidure, palyginimui. Daugiau nei puse gere alkoholi (61%), zinoma rizikos bukle, o 29% vartojo vandens tabletes (diuretikus) ir beveik puse vartojo alopurinoli - vaista, vartojama siekiant apsaugoti podagraus ispuolius. Daugiau nei puse naudojamu nesteroidiniu priesuzdegiminiu vaistu, o vienas is keturiu (25%) vartojo kolchicinus - kita vaistu nuo padaznejimo sistema.
Per 12 menesiu stebejimo laikotarpi buvo uzregistruota 1 247 podagraus ispuoliai, kuriu dauguma ivyko pirstu sanariuose, sukelia intensyvu skausma ir paraudima. Vidutinis dietinis purino kiekis per dvieju dienu laikotarpi be podagros ispuoliu buvo 1,66 g, o suvartotas per dvi dienas pries uzpuolima buvo 2,03 g. Palyginus su apatineje 20% purino vartojimu, didziausios 20% pacientai buvo beveik penkis kartus didesne tikimybe, kad padaznetu podagra.
Purio gyvunu gyvunai buvo zymiai aukstesni uz augalu saltinius, sukeliancius ispuoli. Sios isvados yra teisingos, nepriklausomai nuo amziaus, lyties, alkoholio vartojimo ir vaistu vartojimo simptomu / skausmo kontrolei.
Tas faktas, kad purinu augalu saltiniai turejo zymiai maziau poveikio nei gyvunu saltiniai, gali buti paaiskinti del mazesnio purino kiekio siuose maisto produktuose, teigia autoriai, teigdami, kad augalu saltiniai yra kitu svarbiu maistiniu medziagu ir prisideda prie atsparumo insulinui mazinimo, kuris ilga laika buvo laikomas priemone kontroliuoti podagra.
Mokslininkai teigia: "Siekiant isvengti ar sumazinti purino turtinga maista, ypac gyvunines kilmes, gali sumazeti pasikartojanciu podagros ispuoliu rizika".
Parase Petra Rattue

Dideles kainos DNR dekodavimo technologija arteja prie nanoporos

Dideles kainos DNR dekodavimo technologija arteja prie nanoporos

Sequencing technologija pasizymi dideliu pazadu, kaip ligos patogenu diagnozavimo ir ju DNR audiniu identifikavimo irankio. Jei iveikti sudetingas technologines kliutis, kai kuria diena pamatysime delninius prietaisus, kurie greitai gali atpazinti DNR seka is audiniu pavyzdziu ir aplinkos.

(Health)

Rasti malonuma dirbtuvese gali padidinti savikontrole

Rasti malonuma dirbtuvese gali padidinti savikontrole

Produktyvumas gali lengvai isvengti musu po sunkios darbo dienos. Pries valgydami sveika vakariene kartais lengviau atsipalaiduoti priesais televizoriu ir uzsisakyti picos, o ne eiti i sporto sale. Taciau nauji tyrimai rodo, kad jei mes galime rasti malonuma uz butinas uzduotis, musu savikontrole gali buti sustiprinta, neatsizvelgiant i tai, kaip jauciame pavarge.

(Health)