Dideles dozes vitamino D papildai "nekeicia kaulu sveikatos" moterims po menopauzes

Naujas tyrimas rodo, kad moterims po menopauzes, vartojantiems vitamino D dozes, gali nepasireiksti kokia nors numatoma nauda, ??pvz., Kaulu mineralu tankio, raumenu mases ar raumenu funkcijos pagerejimas.
Vitaminas D gali buti pagamintas organizme per saules spinduliu terapija arba suvartojama per maisto produktus ir papildus.

Atsitiktiniu imciu klinikiniu tyrimu, kuriuose lyginamas mazos dozes vitamino D papildu, dideles dozes vitamino D papildu ir placebo poveikis, rezultatai paskelbti JAMA vidaus medicina.

Vitaminas D vaidina pagrindini vaidmeni reguliuojant kalcio ir fosforo absorbcija bei sveiku kaulu ir dantu palaikyma. Asmenys, kurie negauna pakankamai vitamino D, yra linke i osteoporoze del sumazejusio kalcio absorbcijos.

Tyrimai parode, kad beveik puse moteru po menopauzes palaiko osteoporozini luzi, o estrogenu kiekio sumazejimas taip pat yra osteoporozes vystymosi veiksnys. Sios bukles paplitimas rodo, kad vitamino D papildai yra ypac svarbus siai grupei.

Pasak tyrimo autoriu, taip pat nustatyta, kad vitamino D nepakankamumas turi itakos mazdaug 75% moteru po menopauzes JAV.

Vis delto optimalus vitamino D kiekis skeleto sveikatai vis dar vyksta diskusijoje. Nors Medicinos institutas (IOM) rekomenduoja lygi 20 ng / ml ar didesnis, kiti mano, kad vitamino D lygis turetu buti bent 30 ng / ml.

Tyrimui is Madisono Viskonsino medicinos ir visuomenes sveikatos mokyklos dr. Kareno E. Hanseno ir jo kolegu idarbinta is viso 230 moteru, turinciu vitamino D nepakankamuma po menopauzes, - apibrezta kaip vitamino D lygis 14-27 ng / mL.

Dalyviai buvo atsitiktinai paskirstyti i viena is triju grupiu. Viena grupe gavo didele cholekalciferolio doze - vitamino D forma - kad pasieke ir islaike vitamino D lygi 30 ng / ml ir daugiau. Kitos grupes atitinkamai gavo mazos dozes cholecalciferola ir placeba.

Didelis doziu papildymas nesumazino bendro krituliu skaiciaus

Vieneriems metams mokslininkai uzregistravo kalcio absorbcijos, kaulu mineralu tankio, raumenu mases pokyciu ir sit-to-stand testo rezultatus.

Nors tyrejai pastebejo, kad dideles dozes grupeje kalcio absorbcija padidejo 1%, palyginti su 2% ir 1,3% sumazejimu atitinkamai mazu doziu ir placebo grupiu, manoma, kad didele doze nesuteikia bendros naudos, nes nustatytos skirtumu tarp triju grupiu kaulu tankio pokyciu, raumenu mases ar "sit-to-stand" bandymu.

Net ir be siu sriciu patobulinimu, autoriai raso, kad dideles dozes vitamino D papildai gali buti pateisinami, jei jie sumazina kritimu skaiciu, nes jie paprastai buna pries osteoporozinius luzius.

Taciau tarp triju grupiu nebuvo nustatytas skirtumas tarp dalyviu, fizinio aktyvumo kiekio ar funkcines bukles sumazejimo.

"Nors mes neradome pastebimu kaulu rezorbcijos ar mazesnio [kaulu mineralinio tankio] padidejimo, susijusio su didelio dozes cholecalciferolio padidejimu, dideliu doziu cholecalciferolio nauda buvo per maza, kad pateisintu jo iprasta vartojima", - teigia autoriai.

Autoriai pazymi, kad ju isvadas riboja teismo procese dalyvavusiu zmoniu skaicius. Dalyvavo nedaug Afrikos amerikieciu ir visi dalyviai buvo 75 ar jaunesni. Todel isvados negali buti apibendrinamos zmonems, kuriu dalyviai nepakankamai atstovauja.

Lydincioje redaktoriaus pastaboje dr. Deborah Grady, redaktoriaus pavaduotoja JAMA vidaus medicina, teigiama:

"Gali buti, kad ilgesnis nei vieneriu metu gydymas leistu geriau pasiekti rezultatus, taciau sie duomenys nerodo didesnes dozes cholecalciferol pakaitines terapijos ar net cholekaliferolio dozes vartojimo, palyginti su placebu."

Noredami suzinoti daugiau apie nauda sveikatai ir rekomenduojama vitamino D kieki, apsilankykite Medicinos naujienos siandien Ziniu centro straipsnis.

Sesi isialgijai tesiasi skausmo malsinimas

Turinys Apzvalga Issipletimai skausmo malsinimui Gydymas Priezastys Prevencija Sindiala nera salyga, bet labai nemalonus daugelio galimu problemu nugaroje, dubens ir klubo srityje simptomas. Zmones su isialgija daznai patiria skausma pro sedmenis ir apatine kojos dali.

(Health)

Suaugusiuju ADHD: ko jums reikia zinoti

Turinys Kas yra ADHD? Suaugusiesiems ir vaikams ADHD Simptomai Diagnoze ir gydymas Patarimai apie gyvenimo buda Demesio mazinimo hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra sveikatos bukle, del kurios sunku atkreipti demesi, likti organizuota ir klausytis. Gyvenimas su salyga gali paveikti santykius, edukacinius uzsiemimus ir karjera.

(Health)