lt.3b-international.com
Dideles proteinu dietos gali padidinti inkstu ligu rizika
Dideles proteinu dietos, pvz., "Dukan" dieta, siuo metu yra populiari alternatyva tradicinems kaloriju skaiciavimo dietoms formoms. Taciau Granados universiteto mokslininkai Ispanijoje parode per ziurkiu testus, kad didelio proteinu dieta padidina inkstu akmenu ir kitu inkstu ligu rizika.
Pastaraisiais metais dr. Pierre Dukan'as su dideliu baltymu kiekiu maistui gavo populiaruma, nes pranese, kad dieta padejo Kembridzo kunigaikstytei gauti pakankamai plona, ??kad tilptu i jos vestuviu suknele ir tariamai atkurtu Jennifer Lopez po gimdymo figura.
Dukano gimtojoje Prancuzijoje manoma, kad mazdaug 2 milijonai zmoniu laikosi dietos.
Bet dieta buvo priestaringa. Didziosios Britanijos dietologu asociacija laikesi dietos, kuri yra 1 numeris per metus, nes 2010 m., 2011 m. Ir 2012 m. Jos buvo isvengta.
Jie nurodo, kad net pats daktaras Dukanas, kuris 2013 m. Buvo uzdraustas praktikuoti Prancuzijos GP, ispejo apie su mityba susijusius sveikatos klausimus, iskaitant energijos trukuma, viduriu uzkietejima, vitaminu ir mineraliniu medziagu trukuma ir bloga kvapa.
2012 m. "Medical News Today" pranese apie tyrima, kuriame nustatyta, kad keturi penktadaliai "Dukan" pasekeju grazino visa savo prarasta svori per 36 menesius. Toks svorio kuno svorio rusis gali padidinti vaikus, kuriems yra padidejusi hipertenzija, diabetas ir sirdies liga.
Ka atrado naujas tyrimas?
Naujajame tyrime mokslininkai 10 ziurkiu padave dieta su 45% baltymu kiekiu, o dar 10 ziurkiu kontroline grupe buvo seriami normaliomis baltymu normomis. Ziurkes buvo dedamos i atitinkama mityba 12 savaiciu - 9 metu zmogaus ekvivalentu.
Kiekvienas, turintis dideli kieki baltymu, turetu reguliariai sportuoti ir isitikinti, kad valge pakankamai vaisiu ir darzoviu.
Per 12 savaiciu ziurkes, turincios dideli baltymu kieki, prarado 10% savo kuno svorio. Taciau inkstu svoris siose ziurkese padidejo 22%, kapiliarai, filtruojantys krauja i inkstus, padidejo 13%, o kolagenas aplink kapiliarus padidejo 32%.
Ziurkiu slapime citrato koncentracija buvo 88% mazesne, o ju slapimo pH buvo 15% rugstingesnis.
Inkstu akmenu susidarymo rizikos veiksniai yra nedidelis citrato kiekis slapime ir padidejes inkstu kiekis. Aukstas slapimo pH taip pat yra inkstu nepakankamumo ir inkstu tubulines acidozes simptomas, be kitu salygu.
Ka tai reiskia zmonems?
Medicinos naujienos siandien kalbejo dr. Virginia A. Aparicio, vieno is tyrimo autoriu. Dr Aparicio sake, kad "kai eksperimentiniai dizainai daromi ziurkems, nepaisant to, kad jie puikiai fiziologiskai ir metaboliskai panasus i zmones, visi rezultatai turi buti vartojami atsargiai".
"Zmoniu tyrimai taip pat parode labai panasius plazmos ir slapimo rezultatus, palyginti su ziurkemis pastebetomis savybemis, taciau svarbu, kad nebutu alergiski gyventojai. Mes tik parodeme maziau palanku inkstu profili, galinti sukelti ilgalaiki inkstu funkcija kai kuriems asmenims, kuriems yra didziausias pavojus inkstu ligoms arba jiems yra padidejusi rizika ".
"Valgydamas daug vaisiu ir darzoviu, sumazeja inkstu akmenu susidarymo rizika," - teigia dr. Aparicio. "Turbut del ??to, kad jie turi dideli kalio ir magnio kieki, kuris kompensuoja dideles baltymu dietos rugstinguma."
"Aparicio" taip pat rekomenduoja, kad kiekvienas, turintis dideli baltymu kieki turincia dieta, reguliariai vaistu veiktu, kad padidintu aktyvuji audini, o tai sumazins vaisto atpalaidavima po dietos.
"Bedtime" teksto siuntimas, naudojimasis internetu, nerimo sutrikimas ir nuotaika paaugliams
Daugiau nei puse vaiku ir paaugliu, kurie raso teksta arba ziuri i interneta pries miega, greiciausiai ne tik turi problemu, kurios uzmiega, bet ir patiria nuotaika, elgesi ir pazinimo problemas per diena, teige JAV mokslininkai sia savaite Kanadoje vykusioje konferencijoje, kuri Taip pat nustatyta, kad vidutiniskai paauglys kas menesi siuncia daugiau nei 3 400 elektroniniu pranesimu.
Inkstu funkcijos nepakankamumas: nanofibro tinklelis "pigi, nesiojama alternatyva dializei"
Pagrindinis inkstu funkcija - filtruoti atliekas is kraujo pries jas paversti slapimu. Taciau sis procesas baigiasi asmenims, kuriems yra inkstu nepakankamumas, todel ju kraujyje susidaro atliekos. Dabar mokslininkai sukure nanofibro tinklelius, kurie, ju teigimu, galetu buti nesiojami ir pigesni inkstu dializes alternatyva.
