Kiek laiko uzdegimas uzgydo?

Turinys

1. Kas yra saules nudegimas?
2. Kaip ilgai senka sunaudojama?
3. Nudegimo rizikos veiksniai
4. Kada pamatyti gydytoja
5. Gydymo galimybes
6. Prevencijos patarimai
7. Outlook

Saules nudegimas yra akivaizdus zenklas, kad oda buvo sugadinta pernelyg daug saules, o kunas gali uztrukti, kad pats galetu pataisyti. Kaip ilgai senka sunaudojama? Kaip odai reikia rupintis, kaip ji gydo?

Saule isskiria sviesos spindulius, kuriuos absorbuoja isorinis odos sluoksnis, taciau per daug ju poveikis gali buti zalingas. Rauginimas, deginimas ir lupimas yra tai, kaip organizmas veikia, kad apsaugotu oda ir pataisytu zala.

Saules nudegimas gali buti skausmingas ir negrazus, bet jis nenuilstamas amzinai. Kaip ilgai saules nudegimas tesiasi, priklausys nuo to, kiek jis stiprus, ir tam tikru rizikos veiksniu.

Nudegimas gali buti rimtas ir visada sukelia odos pazeidimus, todel gyvybiskai svarbu, kad asmuo saugotu savo oda nuo saules. Jei kas nors sudegsta, yra keletas budu, kaip sumazinti diskomforta ir priziureti oda, kai ji isgydo.

Kas yra saules nudegimas?

Nudegimas gali buti skausmingas ir per daug saules poveikio gali buti zalingas.

Nudegimas yra odos atsakas i ultravioletinius (UV) sviesos pazeidimus. Simptomai skiriasi nuo paraudimo, nes kunas krauju siuncia i mazas vena salia odos, sveiciant, kai odai atsiranda mirusios ir pazeistos odos lasteles.

Kazkam nereikia ilgesnio saules laiko saules nudegimo, o zmones gali degti net per lietaus diena.

UV spinduliuote nuo saules gali buti nematoma plika akimi, taciau UVA ir UVB spinduliai turi matoma poveiki, kai oda valo ir dega.

UVA spinduliai yra ilgo bangos sviesa. Nors jie yra maziau intensyvus nei UVB spinduliai, jie prasiskverbia i oda giliau ir laikui begant gali sugadinti.

UVB spinduliai nesiskverbia i oda taip giliai, kad lasteles sugadintu arciau pavirsiaus, kad jis taptu raudonas ir sukelia saules nudegima.

Skaitykite toliau, kad suzinotumete daugiau apie zala, kuria saules nudegimas daro odai, kaip ilgai jis gali trukti ir kaip palengvinti simptomus.

Kaip ilgai senka sunaudojama?

Zmones gali nedelsdami suprasti, kad jie turi saules nudegima, nes simptomai paprastai prasideda mazdaug 4 valandas po to, kai oda yra sauleje.

Nudegimas yra zenklas, kad kunas bando istaisyti pazeista oda, ir tai gali uztrukti. Kiek tai trunka, priklausys nuo to, kiek sunkaus saules spinduliuotes:

• Lengvas saules nudegimas truks mazdaug 3 dienas.
• Vidutinis saules nudegimas trunka mazdaug 5 dienas, o po to daznai seka oda.
• Sunkus saules nudegimas gali trukti ilgiau nei savaite, o paveiktam asmeniui gali tekti kreiptis i gydytoja.

Nedelsiant pozymiai, kad oda, karsta, atrodanti raudona ir skausminga, dazniausiai pablogeja po 24-36 valandu po saules poveikio.

Dazniausiai skausmas yra blogiausias po 6-48 valandu po deginimo.

Jei oda ketina nulupti, paprastai ji prasides 3-8 dienas po saules poveikio.

Nors tiesioginis saules nudegimo poveikis turetu isgydyti per kelias dienas ar savaites, zala gali tureti daug ilgesnio poveikio.

UVA spinduliai sugadina genu koduojancia DNR kuno odos lastelese. Odos vezio fondas teigia, kad si zala gali buti pagrindine melanomos, rimciausios odos vezio formos priezastis.

UVA ir UVB spinduliai taip pat gali paveikti odos isvaizda, sukelti senejima, rauksles ir rudos amziaus demeles.

Nudegimo rizikos veiksniai

Turint strazdanu ir raudonu plauku, odos vezio seimos istorija ir labai blyski oda gali buti saules nudegimo rizikos veiksniai.

Visiems gali kilti saules nudegimo pavojus, nesvarbu, koks tamsus ar sviesus ju odos tonas. Taciau yra tam tikru rizikos veiksniu, del kuriu kazkas gali sudeginti. Jie apima:

• turintys labai blyskia oda
• turintys strazdanu ar raudonu plauku
• odos problemu, susijusiu su sveikatos bukle, pvz., psoriaze
• vartojant vaistus, kurie daro oda jautresne saulei
• odos vezio seimos istorija
• turintys daug moliu
• esant karstoje salyje ar dideliu aukstyje, kur saule yra intensyvesne

Vaiku odai reikia daugiau apsaugos nuo saules. Kudikiai, jaunesni nei 6 menesiu, neturetu buti laikomi tiesioginiu saules spinduliu.

Ka turetumete zinoti apie melanomaPer daug saules poveikio galiausiai gali sukelti odos vezi. Suzinokite daugiau apie sia salyga ir kaip to isvengti.Skaityti dabar

Kada pamatyti gydytoja

Kazkas turetu kreiptis i gydytoja, jei jis sudege didele odos plota savo kune, blogai jauciasi arba turi kokiu nors is siu simptomu:

• dehidratacija
• didelis karsciavimas
• sunkus nudegimas daugiau nei 15 procentu kuno
• ekstremalus skausmas, kuris trunka ilgiau nei diena
• puslelines infekcijos pozymiai, pvz., patinimas, paraudimas ar siluma
• silumos issekimo simptomai, pvz., pykinimas, vemimas ar greitas, silpnas impulsas

Sunkus saules nudegimas kartais gali reikalauti gydymo ligonineje, specialiu dezinfekuojanciu kremu naudojimas ar dengimas.

Gydymo galimybes

Nudegimas negali buti isgydomas, nes oda buvo pazeista ir reikes isgydyti save. Taciau yra keletas budu, kaip sumazinti saules nudegimo diskomforta ir padeti odai istaisyti.

Kai tik kas nors pastebi, kad jie turi saules nudegimus, arba jie pradeda degti, jie turetu iseiti is saules ir pradeti gydyma kovai su saules poveikiu.

Kieta vonia arba dusas arba svelniai svelnus, dregnas audinys, idegus saules spindesi, gali padeti susvelninti kai kuriuos nepatogumus ir pradeti siluma pasalinti is odos.

Geriamasis papildomas vanduo gali padeti isvengti dehidratacijos, kuris gali atsirasti del to, kad organizmas nukreipia daugiau skyscio i oda, kad padetu istaisyti padaryta zala.

Drekinamojo preparato naudojimas gali nuraminti oda ir neleisti jam isdziuti. Zmones turetu pasirinkti viena, kuri turi alavijo arba sojos, ir kurioje nera alkoholio. Jei saules nudegimas yra ypac blogas, gali buti naudingas neatsitiktinis hidrokortizono kremas.

Skausmo malsinimas, pvz., Aspirinas ar ibuprofenas, gali padeti sumazinti patinima ir diskomforta.

Jei saules nudegimas yra sunkus, ant odos gali issivystyti pusleles, kad padetu isgydyti ir uzkirsti kelia infekcijai. Zmones neturetu burbuliuku. Jei jie sulauzys, jie turetu buti svarus ir padengti sviesiu padazu.

Odos daznai nulenkiamos po saules nudegimo, nes kunas atsikratoja negyvu ir pazeistu lasteliu, tai procesas, kuris gali trukti kelias dienas. Tie, kurie turi saules nudegima, niekada neturetu nuraminti odos, bet leisti naturaliai atsikratyti.

Zmones taip pat turetu apsaugoti nuo sudegusio odos ir odos sveitimo lauke, devedami sandarus audinius, kurie neleis per daug saules.

Prevencijos patarimai

Siekiant uzkirsti kelia saules nudegimui, rekomenduojama naudoti apsaugos nuo saules SPF 15 ar daugiau ir isvengti saules, kai jo spinduliai yra stipriausi.

Amerikos odos asociacija rekomenduoja, kad zmones liktu nuo saules nuo 10 iki 16 val. kai jo spinduliai yra stipriausi, o UV spinduliai yra didziausi.

Taip pat galima sudeginti debesuota diena. Saules sviesos, atspindincios vandeni ar sniega, taip pat gali degti, todel zmones turetu rupintis slidinejimu ar buriavimu.

Apsaugos nuo saules priemoniu taikymas yra butinas zingsnis siekiant isvengti saules nudegimu, taciau yra keletas pagrindiniu dalyku, kuriuos reikia zinoti, kad isitikintumete, jog jie yra veiksmingi.

Zmones turetu buti tikri, kad atliksite siuos veiksmus:

• pasirinkti saules apsauga nuo saules apsaugos nuo saules (SPF) 15 ar daugiau
• isitikinkite, kad ju kremas yra apsaugotas nuo saules
• pakankamai pakanka, kai dauguma suaugusiuju turi uncija, arba mazdaug ta pacia suma, kuri tinka palmems
• pasirinkti saules apsauga, kuris yra atsparus vandeniui
• pasirinkti apsaugos nuo saules, apsaugancia nuo UVA ir UVB spinduliu
• Pries ilipdami i saule, padekite 20-30 minuciu, kad atsirastu laiko absorbcijai
• prisiminti kuno vietas, kurios lengvai praleidziamos, pvz., ausu virsunes
• naudokite lupu balzama su 15 ar daugiau SPF
• pakartotinai apsaugoti nuo saules spinduliu bent kas 2 valandas
• pakartotinai uztepkite po plaukimo, prakaitavimo daug, arba, jei apsauga nuo saules nuriedes

Devekite ilgu rankoviu, laisva drabuzius, kurie yra sandariai austi, kad neleistu daug saules. Taip pat devekite plataus krasto skrybele, apsaugancia galvos ir kaklo deginima.

Outlook

Nudegimas yra ne tik nemalonus ir negrazus. Jis gali tureti ilgalaiki poveiki sveikatai ir odos isvaizdai bei padidinti odos vezio atsiradimo rizika.

Apsaugodama oda nuo saules, sulaikydama seseli, karsciausia dienos dali, naudojant apsaugos nuo saules priemones ir devedami apsauginius drabuzius, gali padeti isvengti saules nudegimo ir ilgalaikes zalos.

Odos vezio fondas rekomenduoja kiekviena kas menesi istirti oda, kad akyse stebetu ankstyvas odos vezio pozymius, pvz., Molis, kuris keicia spalva ar forma. Geros naujienos yra tai, kad jei anksti randama, odos vezi paprastai lengva gydyti ir isgydyti.