Kaip pagerinti nerimo ziuriu socialine bukle

Pats pagrindinis tyrimas nustate ziurkiu smegenu zona, kuri, kai stimuliuoja vitaminas B3, daro jas maziau nerima kelianciu ir socialiniu poziuriu sekmingesniu.
Nerimaujancios ziurkes daug maziau linke lipti socialines kopecios.

Savaime suprantama, kad visuomenes nariai (ziurkes ar zmones) turi skirtinga pasitikejimo ir nerimo lygi.

Kai kurie mano, kad visos naujos situacijos yra potencialiai pavojingos, o kiti gali juos rasti idomiu ar skatinanciu.

Tas vaidmuo, kuri nerimas kelia visuomeneje, jau seniai buvo apklausti sociologai, psichologai ir neurologai. Naujausi tyrimai i misini prideda keleta intriguojancios smegenu chemines savybes.

Ziurkiu ir zmoniu draugijos, zinoma, yra ispudingai sudetingos. Jusu gebejimas klesteti net ziurkiu pasaulyje priklauso nuo daugelio veiksniu, iskaitant amziu, dydi ir ankstesne socialine patirti. Kaip matysime, nerimo lygiai taip pat yra susije.

Ziurkems tai yra maziausiai neramus grupes nariai, kurie lipo i sekmingas socialines kopijas. Ziurkes, turincios daugiau nerima, atjungiamos, retai pasiekia auksciausia socialini statusa. Be to, ziurkiu gerove yra neigiamai paveikta zemo socialinio statuso

Nerimaujancios ziurkes (su kai kuriomis lygiagretemis su zmonemis) gali patekti i neigiama vadinamojo socialinio pavaldumo cikla. Asmuo, kuris del savo nerimo negales socialiai konkuruoti, tikes jaustis labiau susirupines del savo pakartotiniu nesekmiu sioje slidziamoje ziurkiu kopeciose.

Nerimo ziurkes

Dabartini tyrima atliko Carmen Sandi ir jos komanda École Polytechnique Fédérale de Lausanne (EPFL) Sveicarijoje. Sandi komanda, tyrinedama socialine konkurencija ir nerima, biologini pagrinda, sieke suprasti socialines sekmes ir nerimo sasajas.

Grupe pradejo tyrima, suskirstydama ziurkes pagal ju nerimo savybiu laipsni. Jie paskersdavo didele nerimo ziurke ziurkems su maza nerimo rizika. Kaip ir tiketasi, didelio nerimo ziurkes automatiskai prisieme zemesnio statuso gyvuno vaidmenis ir atvirksciai.

Nerimas kelia pagrindini vaidmeni, kai gyvunai elgiasi aplink vienas kita. Jie naturaliai patenka i socialinius sluoksnius pagal ju pasitikejimo lygi.

EPFL komanda taip pat ismatuoja bet kokius biologinius gyvunu smegenu pokycius. Jie atrado keleta idomiu skirtumu zonoje, kuri vadinama branduoliu accumbens.

Labai neramus asmenys parode, kad ju branduolyje akumbenuose pastebimas ryskus mitochondriju veiklos sumazejimas. Nustatyta, kad mitochondrija, lasteles galios, gamina maziau ATP (molekule, kuri transportuoja energija lastelems naudoti).

Branduolio "accumbens" vaidmuo

Branduolys accumbens yra smegenu sritis, kuri, manoma, yra svarbi tarpininkaujant elgesiui, iskaitant atlygi ir pasitenkinima.

Manoma, kad sis regionas taip pat atlieka obsesinio-kompulsinio sutrikimo, nerimo sutrikimu, Tourette sindromo, Parkinsono ligos, depresijos, bipolinio sutrikimo, Alzhaimerio ligos, Huntingtono ligos, nutukimo ir piktnaudziavimo narkotikais vaidmeni.

Sis vis didejantis sutrikimu sarasas paskatino daugybe tyrimu.

Nutraukimas nerimo

Kitas klausimas, kuri Sandi norejo atsakyti, buvo toks: kas atsitiks, jei veikimas branduolyje accumbens bus pakeistas?

Komanda pakele klausima i testa. Jie pristate vaistus branduoliui accumbens, kurie sustiprino ar sumazino aktyvuma branduolio "accumbens" mitochondrijoje.

Kai ziurkes gavo blokuojancius vaistus, jie tapo labiau neramus, o ju socialinis konkurencingumas sumazejo. Priesingai, kai jiems buvo skiriami stiprikliai, iskaitant vitamina B3, nustatyta, kad ziurkes padidina pasitikejima ir ju socialine meistriskumas gereja.

Kai blokuojantys arba stiprinantys agentai buvo nusideveje, ziurkes grizo i ju pries narkotiku lygi tiek nerimo, tiek socialines padeties atzvilgiu.

Paskelbta Nacionalines mokslu akademijos darbai, rezultatai gali buti taikomi tik ziurkems, taciau poveikis yra kruopsciai intriguojantis. Sunku neatsizvelgti i zmonija, bet mes turime kovoti su tokiu ankstyvuoju etapu.

Sandi sako:

"Socialine saveika yra nepaprastai sudetinga, joje yra tiek daug veiksniu, kuriuos sunku istirti kiekvieno atskirai.

Taciau tai yra idomi isvada; tai rodo smegenu mechanizma, pagal kuri nerimas asmenybe daro itaka asmenu socialiniam konkurencingumui, ir tai rodo labai perspektyvias sios srities kryptys. "

Ateinantys tyrimai bus tyrinejami, ar mitochondriju funkcija branduolyje accumbens gali buti naudojama kaip molekulinis zymeklis nuotaikos sutrikimams zmonems. Taip pat yra galimybe nukreipti branduoli accumbens i farmacines intervencijas, gydant minetas salygas.

Medicinos naujienos siandien neseniai buvo nagrinejami tyrimai, nagrinejantys branduolio akumbenu vaidmeni spengimas ausyse ir letinis skausmas.

Santuoka, susijusi su sumazejusia sirdies ir kraujagysliu ligu rizika

Kaip viena karta dainavo Frank Sinatra, "meile ir santuoka eina kartu kaip arklys ir vezimas". Taciau, remiantis naujais tyrimais, santuokos ir sveikos sirdies. Niujorko Niujorko medicinos centro Niujorko medicinos centro, vadovaujamo dr. Carloso Alviaro, tyrimas rodo, kad sutuoktiniams zmonems yra daug mazesne tikimybe, kad jie vystysis bet kokia sirdies ir kraujagysliu ligos forma, palyginti su tomis, kurios yra vienisos, naslystes ar issiskyres.

(Health)

"Shift" darbas, susijes su miego sutrikimais, bloga metaboline sveikata

Dolly Parton karta dainavo, kad 9-5 dirbantys darbuotojai "visi imasi ir neteikia", bet dirbti ne siuose darbo valandose gali buti daug mazesni - maziausiai bent jau musu sveikatai. Naujame tyrime randama, kad zmonems, kurie dirba pamainomis, labiau tiketina, kad jie turi miego sutrikimu, nei zmones, kurie laikosi iprastu darbo tvarkarasciu, todel gali padideti ju medziagu apykaitos sutrikimu, tokiu kaip nutukimas ir diabetas, rizika.

(Health)