Desimt bendru kelio traumu ir gydymo

Turinys

1. Desimt bendru kelio traumu
2. Kada pamatyti gydytoja
3. Gydymo galimybes
4. Prevencija

Keliu traumos paprastai siuncia zmones i gydytojo biura. 2010 m. Del kelio skausmo ir suzeidimu ivyko daugiau nei 10 milijonu vizitu i gydytojo bustine.

Dauguma siu vizitu buvo del tu paciu bendru problemu. Keliu suzalojimai daznai gali buti gydomi namuose, taciau kai kurie yra pakankamai rimti, kad jiems butu reikalinga chirurgine intervencija.

Siame straipsnyje paaiskinama kelio anatomija, bendrieji keliu traumos ir kai kurie gydymo budai.

Desimt bendru kelio traumu

Kelis yra sudetingas sanarys. Ji juda kaip dureliu vyriai, leidzianti asmeniui sulenkti ir istiesinti kojas, kad jie galetu sedeti, pritupsti, sokti ir vaziuoti.

Keli sudaro keturi komponentai:

• kaulai
• kremzles
• raisteliai
• sausgysles

Slaunika, paprastai vadinama slaunikauliu, yra kelio sanario virsuje. Smaigalys ar blauzdikaulis sudaro kelio sanario dugna. Paauglio ar kojos kauke padengia susitikimo vieta tarp slaunikaulio ir blauzdikaulio.

Kremzles yra audinys, kuris pagalvankina kelio sanario kaulus, todel lengvai sustiprina raiscius ant kaulu ir apsaugo kaulus nuo smugiu.

Keliuose yra keturios raisciu, kurios veikia panasiai kaip virves, laikancios kaulus ir stabilizuojancios juos. Kojos jungia raumenis, kurie palaiko kelio sanari kaulams virsutineje ir apatineje kojose.

Yra daug ivairiu keliu kelio traumu. Zemiau yra 10 dazniausiu kelio traumu.

1. luziai

Bet koks kaulai kelio ar aplink ji gali buti suskaidyti. Dazniausiai suskaidyta kaulo jungtis yra kaulo ar kaklo kaulas.

Dideles smugines traumos, tokios kaip rudenimas ar automobilio avarija, sukelia daugeli keliu sanariu. Zmones, kuriems budinga osteoporoze, gali pazeisti kelius tik pasisukus netinkamu budu arba uzsikimsdami.

2. Priekines kryziuociu raisciu suzalojimai

ACL traumos gali buti nuo 1 iki 3 laipsnio sunkumo.

Priekine kryzmine raistis (ACL) eina istrizai po kelio priekine dalimi, uztikrinant kritini jungties stabiluma. ACL suzalojimai gali buti rimti ir reikalauti operacijos.

ACL traumos yra skaleje nuo vieno iki triju. 1 laipsnio suspaudimas yra lengvas ACL suzalojimas, o 3 laipsnis - visiskai susipainioji.

Sportininkai, dalyvaujantys kontaktiniuose sportuose, pvz., Futboluose ar futboluose, daznai suzeidzia ju ACL. Taciau kontaktiniai sporto sakos nera vienintele sios suzalojimo priezastis.

Neteisingai nusileidus nuo suolio ar greitai keiciant judesio krypti, gali atsirasti ACL plysys.

3. Issipletimas

Kelio issipletimas atsitinka, kai kelio kaulai yra netinkami ju isdestymo ir islyginimo.

Kelio issipletimas gali nulenkti vienas ar keli kaulai. Strukturiniai anomalijos ar traumos, iskaitant avarijas, kritimus ir kontaktinius sportus, gali sukelti kelio sastingi.

4. Meniska asaros

Kai zmones nurodo susmulkinta kremzli keliuose, jie tikriausiai kalba apie meniskini plysi.

Menisci yra du guminiai kremzles pleistai tarp slaunies ir sonbono. Sios kremzles dalys gali staiga plysti sporto metu. Jie taip pat gali plysti del senejimo.

Kai meniskas plysta del naturalaus senejimo proceso, jis vadinamas degeneraciniu menisko plysimu.

Staigus menizo plysimas gali buti girdimas arba jauciamas kelio pojutis. Po pradinio suzalojimo, skausmas, patinimas ir sandarumas gali padideti per artimiausias kelias dienas.

Ka reikia zinoti apie supjaustyta meniska?Dazniausiai pasitaikanti kelio trauma yra rukytas meniskas. Nors rupuzes meniskis gali atsitikti bet kam, si zala dazniausiai atsiranda sportininkams. Suzinokite daugiau.Skaityti dabar

5. Bursitas

"Bursae" - tai nedideli skysciu pripildyti maiseliai, kurie susvelnina kelio sanarius ir leidzia sausgyslems ir raisciams lengviau paslysti per jungti.

Sie maiseliai gali issipusti ir uzdegti pernelyg ilgai arba pakartotinai, kai kyla is nugaros. Tai vadinama bursitu.

Daugelis bursito atveju nera rimti ir gali buti gydomi savarankiskai. Taciau kai kuriais atvejais gali prireikti antibiotiku gydymo ar aspiracijos, kuri yra procedura, kuri naudoja adata, kad pasalintu skysciu pertekliu.

6. Tendonitas

Tendonis gali paveikti fiziskai aktyvius zmones.

Tendenitas ar kelio uzdegimas vadinamas pateliaro tendinitu. Tai yra traumos sausgysle, jungianti kelio kaukes su sonkauliu.

Paauglio sausgysle veikia slaunies priekyje, kad prailgintu kelius, kad asmuo galetu vaziuoti, persokti ir atlikti kitas fizines funkcijas.

Daznai vadinamas dildo keliu, tendenitas yra daznas tarp sportininku, kurie daznai sokineja. Taciau bet koks fiziskai aktyvus zmogus gali tureti pavoju susirgti sausgyslemis.

7. Tendonu asaros

Kojos yra minksti audiniai, kurie sujungia raumenis su kaulais. Kelne bendras zaizdos sausgysles yra pateliskas.

Tai nera neiprasta, kad sportininkas ar vidutinio amziaus asmuo, dalyvaujantis fizines veiklos sutrikdydamas ar perauges sausgysliu. Tiesioginis smugis del kritimo ar smugio gali taip pat sukelti sausgysle.

8. Nuostoliai del raisciu

Uzrakto raisciai jungia slaunikauli prie sonkaulio. Zaizdos sioms raistims yra dazna problema sportininkams, ypac susijusiems su kontaktiniais sportais.

Itvaro raiscio asaros daznai buna del tiesioginio poveikio ar susidurimo su kitu asmeniu ar daiktu.

9. Iliotibines juostos sindromas

Iliotibio juostos sindromas yra daznas tarp tolimuju begiku. Tai atsiranda, kai iliuotibio juosta, esanti ant kelio isores, trina pries kelio sanario isore.

Paprastai skausmas prasideda kaip nedidelis dirginimas. Jis gali palaipsniui statyti iki tasko, kuriame begikas turi nustoti vaziuoti, kad iliotibine juosta isgydytu.

10. Pasunkejes kryzminiu raisciu suzeidimas

Poskine kryziaus jungtis yra kelio nugaroje. Tai yra viena is daugelio raisciu, jungianciu slaunikauli su sonkauliu. Si raistis neleidzia sonbone judeti per toli atgal.

Traumos poslinkio kryziavimui reikia stipraus jegos, kol kelis yra islenktas. Sis jegos lygis paprastai buna tada, kai zmogus sunkiai kyla ant islinkto kelio arba yra nelaimingo atsitikimo, kuris paveikia keli, kai jis yra sulenktas.

Kada pamatyti gydytoja

Jei kelio skausmas tampa letinis, sunkus arba trunka ilgiau nei savaite, asmuo turetu kreiptis i gydytoja. Svarbu matyti gydytoja, jei jo sanarys yra mazesnis, arba jei lenkimas tampa sunkus.

Esant siurksciai galiai ar traumoms, gydytoja reikia pastebeti iskart po suzalojimo.

Gydymo galimybes

Fizine terapija yra vieno tipo kelio gydymas.

Gydymas skirsis atsizvelgiant i kelio skausmo priezastis ir suzalojimo ypatumus. Kilus itampai ar per daug suzalojimu, poilsis ir ledas paprastai leidzia keliui ilgainiui isgydyti.

Gydymas gali apimti ir skausmo ir uzdegimo valdyma vaistais. Daugeliu atveju asmeniui reikes pailseti tam tikra laika.

Del asaru ar kitu traumu sukeltu suzalojimu gali prireikti sustoreti, atsikratyti kelio i vieta ar operacija. Operacijos atveju zmogus greiciausiai negales naudoti kelio po proceduros, o jo atsigavimui gali reiketi arba ramentu, ar invalidu vezimeliu.

Kai kuriais atvejais gali prireikti fizines terapijos, kad zmogus galetu atkurti judejima ir stipruma keliuose ir kojose.

Prevencija

Keliu suzalojimu prevencija ne visada imanoma, taciau asmuo gali imtis atsargumo priemoniu, kad sumazintu rizika. Pavyzdziui, sportuojantys ar sportuojantys zmones turi deveti tinkamus batus ir apsauginius irankius.

Iliotibines juostos sindromo ir padidejusio suzalojimo atveju asmuo gali noreti apsvarstyti galimybe sumazinti ju naudojamu myliu skaiciu.

Kai kurie pratimai taip pat padeda sustiprinti mazesnius koju raumenis, kurie gali padeti isvengti suzalojimu. Galiausiai prailginimas pries ir po pratimo gali padeti isvengti keliu suzalojimo.

Tinkama mityba, ypac sportininkams, taip pat yra svarbi. Baltymai, kalcio ir vitamino D yra butini sveikiems kaulams, raumenims ir raumenims islaikyti.