Vienatve susijusi su sutrikusiu miego rezimu

Sia savaite naujasis JAV tyrimas rodo, kad vienatve yra susijusi su miego sutrikimu: zmones, kurie patyre vienisuma, taip pat buvo tie, kuriu stebimi miego rezimai buvo labiausiai susiskaide. Pranesti apie savo isvadas zurnalo 1 d. Leidinyje Miegoti, sirdies autorius Dr. Lianne Kurina is Cikagos universiteto Sveikatos studiju departamento, ir kolegos, taciau nustate, kad vienatve, atrodo, nera susijusi su miego trukme.
"Amerikos miego medicinos akademijoje" paskelbtame pranesime "Kurina" sake:
"Santykis tarp vienisumo ir neramus miego veikia visoje suvoktoje rysys".
Ji ir jos bendraautoriai domejosi tolesniu pranesimu tyrinejimu, kad vienisas yra susijes su bloga sveikata. Viena teorija yra tai, kad vienisi zmones nemiega, taip pat tie, kurie jaucia labiau susijusia su kitais.
"Mes norejome istirti viena galima kelia ... teorija, kad miegas - pagrindinis elgesys likti sveikas - gali buti pazeistas vienatves jausmais", - paaiskino Kurina, pridurdama:
"Mes nustateme, kad vienatve, atrodo, nekeicia bendros miego sumos individuose, bet per nakti ja daugiau kartu pabudina".
Savo kryzminio tyrimo metu Kurina ir jo kolegos idarbino 95 suaugusius zmones is tradicines, glaudziai bendradarbiaujancios zemes ukio bendruomenes Pietu Dakotoje kaime. Jie istyre savanaudiska vienisumo lygi, ivertinta per interviu su miego ciklu matavimais.
Dalyviai buvo 19 metu ir vyresni, ju vidutinis amzius buvo 39,8 metai. 55% buvo moterys. Pokalbiuose jie atsake i klausimus apie vienisuma, depresija, nerima ir stresa, taip pat i subjektyvu miego kokybe ir dienos mieguistuma.
Matuojant objektyvias miego savybes, tyrejai isleido dalyviams rieso actigrafus, kuriuos jie devejo per savaite.
Ne vienas is dalyviu nebuvo socialiai izoliuotas, taciau ju suvokimas apie vienatve buvo nevienodas, o mokslininkai nustate, kad didesni vienisumo balai buvo susije su zymiai aukstesniu miego suskaidymo lygiu. Toks buvo po to, kai buvo atsizvelgta i galimas konfuzijas, tokias kaip amzius, lytis, kuno mases indeksas, miego apnejos rizika ir neigiama nuotaika (ivertinta is atsakymu i klausimus apie depresija, nerima ir stresa).
Jie taip pat nustate, kad vienatve nera susijusi su bendra miego trukme, subjektyvia miego ar dienos mieguistumu.
Sie rezultatai yra panasus i tyrima, kuri 2002 m. Paskelbe Amerikos psichologu draugija, kurioje buvo lyginami studentu nuomone apie vienatve ir matuojama miego kokybe. Tai nustate, kad tie, kurie pranese, kad jautesi labiausiai vienisas, turejo daugiau nakties miego.
Kurina sake, kad, ziuredamas i panasius dvieju studiju rezultatus, jus suprantate, kad vienatve ir socialine izoliacija nera vienodi dalykai.
Vienatve - tai suvokiama socialine izoliacija, jausmas kaip isstumimas ir atspindi skirtuma tarp to, ko zmogus nori ir ka is tiesu turi savo socialiniuose rysiuose su kitais.
"Nesvarbu, ar esate jaunas studentas ar didelis universitetas, ar vyresnis suaugusysis, gyvenantis kaimo bendruomeneje, mes visi galime priklausyti nuo to, kaip jaustis saugus musu socialineje aplinkoje, kad galetume miegoti", - sake "Kurina", pridurdama, kad studiju rezultatai kaip tai padeda mums geriau suprasti, kaip socialiniai ir psichologiniai veiksniai daro itaka musu sveikatai.
Nors sios isvados atrodo tiketinos, taciau turetume prisiminti, kad tai buvo kryzminis tyrimas, taigi galime tik teigti, ar rysys yra stiprus, ar ne: jis negali nustatyti priezasties ir poveikio krypti.
Pavyzdziui, toks mokslinis paaiskinimas is siu rezultatu gali buti toks: sutrikes miegas veikia nuotaika taip, kad zmones maziau linkusios bendrauti su kitais tokio lygio, kokio jie noretu. Tai gali atrodyti maziau tiketinas, bet tyrimas nera dizainas, galintis tai paneigti.
Parase Catharine Paddock, PhD

Nauja studija tiria seimos pajamu ir smegenu vystymosi sasaja

"The Saban Research Institute of Children's Hospital Los Angeles, CA ir Kolumbijos universiteto medicinos centras, Niujorke, NY, tyrejai paskelbe naujo tyrimo, kuriame tiriamas socialiniu ir ekonominiu veiksniu asociaciju ir vaiku smegenu vystymosi tyrimas zurnale Nature Neuroscience, tyrejai.

(Health)

Emociju struktura organizme duoda nuoseklius visuotinius rezultatus

Emocijos atsiranda kaip kuno pojuciai. Nors nerimas daznai buna susijes su sunkiu pojuciu krutineje, meile gali sukelti siltu jausmu visame kune. Taciau dabar, nauja Suomijos mokslininku atlikta studija rodo, kad siu pojuciu suvokimas visame pasaulyje yra panasus, o tai rodo esmini biologini pagrinda.

(Health)