Zemas vitamino D kiekis gali sugadinti smegenis

Vitaminas D vaidina svarbu vaidmeni islaikant kaulu sveikata, taciau nauja Kentukio universiteto tyreja teigia, kad sio vitamino trukumas gali pakenkti smegenims ir kitiems organams.

Rezultatai, paskelbti 2007 m Laisvoji radikali biologija ir medicina, parode, kad kai vidutinio amziaus ziurkes maitina dieta, maza vitamino D kieki keleta menesiu, jie sukele laisvuju radikalu zala smegenyse. Jie taip pat atliko maziau pazintiniu funkciju testus mokymuisi ir atminciai.

Mokslininkai teigia, kad daugelis smegenu baltymu yra zymiai aukstesni, o tai prisideda prie reiksmingo nitrozinio streso smegenyse, kuris gali sukelti pazinimo nuosmuki.

Mokslininkai teigia, kad JAV vitamino trukumas dideja, todel jo poveiki smegenu senejimui neturetu buti ivertintas.

Prof. Alanas Butterfildas, pagrindinis sio straipsnio autorius, paaiskina:

"Atsizvelgiant i tai, kad vitamino D trukumas yra ypac paplites tarp pagyvenusiu zmoniu, mes istyreme, kaip senstant nuo vidutinio amziaus iki senyvo amziaus nedidelis vitaminas D paveike smegenu oksidacini busena.

Norint isvengti laisvuju radikalu pazeidimu smegenyse ir po to kenksmingu pasekmiu, butina pakankamai vitamino D koncentracija serume. "

Sugauti kai kuriuos spindulius

Daznai vadinamas vitaminu "saules spinduliais", dietiniai vitaminu D saltiniai yra riboti, o tyrimas rodo, kad kai sunku laikas, individualus maistas yra ne visada maistingesnis.

To rezultatas yra nedidelis vitamino kiekis, ypac senyvo amziaus zmoniu. Kartu su placiai naudojamomis apsaugos nuo saules priemonemis ir ilgomis rankovemis devetu drabuziu deka sauleje, vitamino D kiekis mazeja.

Mazas vitamino D kiekis anksciau buvo susijes su Alzhaimerio liga, tam tikru vezio ir sirdies ligu vystymusi.

Prof. Butterfildas rekomenduoja kiekviena diena leisti saules spinduliu poveikio maziausiai 10-15 minuciu, kad uztikrintu pakankama vitamino D lygi.

Jis taip pat siulo, kad pazeidziami zmones turetu kreiptis i savo gydytojus, kad butu isbandyti ju lygmenys. Jei jie yra mazi, zmones turetu apsvarstyti galimybe papildyti ir valgyti daugiau maisto produktu, kuriuose yra vitamino, iskaitant riebia zuvi, kiausinius ir stiprinta piena.

Medicinos naujienos siandien neseniai pranese, kad sokejai is Birmingemo "Royal Ballet" Jungtineje Karalysteje gavo naudos is vitamino D papildu, cituodama pranesima, kuriame parode geresni raumenu jegos padidejima ir maziau suzalojimu sokejams.

Taciau mokslininkai is Johno Hopkinso ispeja, kad per daug gali padaryti daugiau zalos nei naudos. Daugiau nei 21 nanogramai viename mililitre padidina c-reaktyvaus baltymo kieki, kuris yra susijes su kraujagysliu sukietejimu ir padidejusia sirdies ir kraujagysliu sistemos ligu rizika.

Antrosios kalbos vartojimas gali uzkirsti kelia velesniam pazinimo sutrikimui

Ar galite kalbeti dviem ar daugiau kalbu? Jei taip, jusu smegenys gali jus padekoti veliau gyvenime. Naujajame tyrime, paskelbtame "Neurologijos dienrastyje", galima daryti isvada, kad dvikalbyste gali suletinti su amziumi susijusia kognityvini nuosmuki, net jei antroji kalba ismoksta suaugusiesiems. Jungtineje Karalysteje Edinburgo universiteto Pazinimo senejimo ir pazinimo epidemiologijos centro Dr. Thomas Bak vadovaujama tyrimu grupe pazymi, kad pastarieji tyrimai jau parode rysi tarp dvikalbystes ir letinio kognityvinio susilpnejimo bei demencijos pradzios.

(Health)

Vemurafenibas veiksmingas kai kuriems metastazavusiems melanomos pacientams

II fazes daugiacentrinis klinikinis tyrimas, kuriame dalyvavo 132 pacientai su anksciau gydyta BRAF V600 mutantine metastazine melanoma, rodo, kad kai kuriems pacientams vemurafenibas (PLX4032) - geriamasis BRAF inhibitorius. Pasak JAV ir Australijos mokslininku, iskaitant tyrejus is Moffitto vezio centro Tampa, Fla.

(Health)