Vidutinis gerimas koreliuoja su kognityvine sveikata, ilgaamziskumu

Naujo tyrimo rezultatai rodo koreliacijos tarp iprasto, bet vidutinio alkoholio vartojimo vyresnio amziaus zmonems ir sumazejusio kognityviniu sutrikimu pavojaus. Sis tyrimas buvo pagristas kohortos tyrimo viduriniosios klases suaugusiuju Jungtinese Amerikos Valstijose.
Naujame tyrime nustatyta, kad kognityvine sveikata veliau gyvenime koreliuoja su vidutinio alkoholio vartojimu reguliariai.

Remiantis Nacionalinio alkoholio vartojimo ir alkoholizmo instituto (NIAAA) duomenimis, pernelyg didelis alkoholio vartojimas kiekvienais metais Jungtinese Amerikos Valstijose sukelia apie 88 000 mirciu. Taciau JAV zemes ukio departamento 2015 m. Moksline ataskaita rodo, kad vidutinio alkoholio vartojimas gali tureti keleta naudos sveikatai, iskaitant mazesne sirdies ligu ir diabeto rizika.

Naujajame tyrime, kuri vede mokslininkai is Kalifornijos San Diego medicinos mokyklos La Jolla, dabar nustatyta koreliacija tarp vidutinio alkoholio vartojimo reguliariai ir ilgalaikes kognityvines sveikatos, taip pat ilgaamziskumo.

Vyresnysis mokslinis daktaras Linda McEvoy paaiskina, kad ju moksliniai tyrimai, kiek jie yra zinomi, yra tokie pirmieji; ji ypac atsizvelgia i alkoholio vartojimo vyresnio amziaus gyventoju daznuma.

"Sis tyrimas yra unikalus, nes mes vertinome vyru ir moteru pazintine sveikata velyvame amziuje ir nustateme, kad alkoholio suvartojimas yra susijes ne tik su mirtingumo sumazejimu, bet ir su didesnemis tikimybemis, kad jis isliks pazintinai sveikus vyresnio amziaus zmonems", - sako ji.

Dr. McEvoy ir jos kolegos paskelbe savo isvadas siuo metu Alzheimerio ligos zurnalas.

Duomenys surenkami is vienodos kohortos

Mokslininkai dirbo su duomenimis, surinktais is 1344 suaugusiuju, idarbintu "Rancho Bernardo" tyrime, numatomame vidutinio lygio Kalifornijos bendruomenes gyventoju kohortos tyrime. Is dabartiniu tyrimu atrinktu dalyviu 728 moterys ir 616 vyrai.

Taip pat reiketu atkreipti demesi i tai, kad kohorta, kuria dirbo mokslininkai, buvo gana vienoda; dalyviai buvo beveik visi baltieji (99,4 proc.) ir viduriniosios ar aukstesnes vidurines klases.

Tyrimas buvo atliktas 29 metu laikotarpiu iki 2013 m. Gruodzio men. Dalyviu kognityvine sveikata buvo vertinama pradiniu lygiu, o veliau - karta per 4 metus.

Norint, kad dalyviai butu tinkami, dalyviai privalejo tureti "galimybe tolesniam gydymo laikotarpiui pasiekti 85 metu". Tie, kurie si amziu pasieke tyrimo metu, turejo is naujo ivertinti savo kognityvine sveikatos bukle per 2 metus nuo 85-osios gimtadienio.

Vidutiniai geriamieji pazinti sveika

Visi dalyviai buvo paprasyti pateikti informacija apie alkoholio vartojimo budus standartizuotu klausimynu. Geriamoji medziaga buvo pazymeta "vidutinio sunkumo", "sunkioji" arba "per didele" pagal NIAAA gaires, pritaikytas pagal amziu ir biologini lytini santyki.

Vidutinis alkoholio suvartojimas iki daugiausiai vieno standartinio gerimo per diena visoms amziaus grupems ir vyrams, 65 metu ir vyresniems, arba iki dvieju gerimu per diena vyrams iki 65 metu. Jis buvo apibreztas kaip "sunkus" iki treju gerimu per diena vyrams 65 m. ir vyresni bei visu amziaus grupiu moterims arba iki keturiu gerimu per diena vyrams iki 65 metu.

Galiausiai "pernelyg didelis" suvartojimas skaiciuojamas daugiau kaip tris gerimus per diena vyrams 65 metu ir vyresniems bei visu amziaus grupiu moterims arba vyrams iki 65 metu daugiau nei keturis gerimus per diena.

Alkoholis kelis kartus per savaite gali sumazinti diabeto rizikaAlkoholis daznai laikomas prastos sveikatos saltiniu, taciau kontroliuojamomis dozemis gali buti laikomas diabetas?Skaityti dabar

Kalbant apie laiko modelius, dalyviai galejo rinktis nuo to, kad jie visiskai neturejo gerimu, gerti iki du kartus per menesi, gerti iki keturiu kartu per savaite arba gerti nuo penkiu iki septyniu kartu per savaite.

Pasak dr. McEvoy, "musu tyrime dalyvavo labai mazai zmoniu, kurie isgere pertekliu, todel musu tyrimas neparodo, kaip pernelyg didelis ar isgydomasis gerimas gali paveikti senejima ir kognityvine sveikata senejant."

Tyrime nustatyta, kad vidutinio sunkumo ir sunkiu gerimu vartotojai labiau linke pasiekti tai, ka mokslininkai vadina "pazintiniu sveiko ilgaamziskumu", ty jie ilgiau islaiko kognityvine sveikata. Jie taip pat galejo buti ilgesni.

Konkreciau, lyginant su negerinciaisiais, dalyviai, kurie pranese apie kasdien arba beveik kasdien vartojama alkoholi, labai padidino tikimybe islaikyti savo kognityvine sveikata senatveje.

Kontrastas ir aplinkybes

Nors tyrejai pritaike savo rezultatus del svarbiu veiksniu, iskaitant rukyma ar pernelyg dideli svori, jie pripazista, kad ju analize buvo grindziama tik statistiniais rysiais.

Mokslininkai teigia, kad nera aisku, ar yra faktinis priezastinis rysys tarp dazno alkoholio vartojimo ir geresnes kognityvines sveikatos ar ilgaamziskumo. Jie pabrezia, kad ju isvados neturetu paskatinti zmoniu vartoti geriamojo ar padidinti alkoholio vartojima.

"Sis tyrimas rodo, kad vidutinio alkoholio vartojimas gali buti sveikos gyvensenos dalis [...] Taciau tai nera rekomendacija visiems gerti. Kai kurie zmones turi sveikatos sutrikimu, kuriuos alkoholis dar labiau apsunkina, kiti negali riboti ju vartojimo tik stiklo ar du per diena. Siems zmonems gerti gali buti neigiamos pasekmes. "

Svinas autorius Erin Richard, Kalifornijos universitetas San Diego medicinos mokykloje

Aptariant isvadas mokslininkai teige, kad ju rezultatai yra visiskai priesingi nei Norvegijos gyventoju tyrimo duomenimis nuo 2015 m., O tai parode, kad daznas alkoholio vartojimas buvo susijes su didesniu demencijos pavojumi.

Taciau autoriai pazymi, kad "daznas gerimas" tuo metu buvo apibreziamas kaip penkiu ar daugiau gerimu suvartojimas per 2 savaiciu laikotarpi ir buvo nurodytas visiskai skirtingas alkoholio vartojimo modelis.

Komanda taip pat pabrezia, kad Norvegijos gyventoju tyrimas nepaaiskino, ar alkoholio vartojimas buvo paskirstytas per 14 dienu, ar koncentruotas 1 ar 2 dienas, o tai taip pat galejo tureti itakos koreliacijai.