Daugiau juodos arbatos sumazina kraujospudi

Arbata, antras labiausiai suvartotas gerimas po vandens, gali padeti sumazinti kraujo spaudima. Vakaru Australijos universiteto ir Unilever universiteto mokslininkai Vidaus ligu archyvai, kad trys kartus per para gerti juodaja arbata gali smarkiai sumazinti zmogaus sistolinis ir diastolinis kraujospudis.
UWA medicinos ir farmakologijos mokyklos profesorius Jonathanas Hodgsonas sako:

Jau yra daugybes irodymu, kad arbata yra naudinga jusu sirdies sveikatai, taciau tai yra svarbus atradimas, nes tai rodo rysi tarp arbatos ir pagrindinio sirdies ligu rizikos veiksnio.

Tyrimo metu tyrejai istyre 95 australus, kuriu amzius nuo 35 iki 75 metu. Dalis dalyviu buvo paprasyta gerti juodaja arbata tris kartus per para, o kitiems buvo skiriamas placebas, kuris isbande identiskuma ir kuriame buvo tas pats kofeino kiekis, taciau ne is arbatos.

Juodoji arbata yra naudinga sirdies ir kraujagysliu sistemai
Po sesiu menesiu tyrejai istyre isvadas. Jie padare isvada, kad zmones, kurie gere juodaja arbata, buvo mazesni 24 valandu sistolinio ir diastolinio kraujospudzio; nuo 2 iki 3 mmHg zemiau.
Sako profesorius Hodgsonas

Kraujo spaudimo matavimas susideda is dvieju skaiciu. Pirmasis yra sistolinis ir kraujospudzio matuoklis, kai sirdis plinta, arba sutraukia krauja per kuna. Antrasis skaicius yra diastolinis ir matuoja slegio dydi tarp to, kad jis ramybes metu.

Hodzsonas taip pat sako:

Norint geriau suprasti, kaip arbata gali sumazinti kraujospudi, butina atlikti daugiau tyrimu, nors ankstesni tyrimai parode rysi tarp geriamo arbatos ir geresnes zmoniu kraujagysliu sveikatos.

Parase Christine Kearney