Daugelis insulto isvengiama, 1 is 6 is musu tures viena

Siu metu spalio 29-osios Pasaulinio smugio dienos devizas "Vienas is sesiu" yra tinkamas priminimas, kad vienas is sesiu zmoniu savo gyvenimo metu tam tikru momentu patirs insulta ir kas kas 6 sekundes mirs nuo insulto. Pasaulinio smugio organizacija (WSO) nurodo, kad aukos yra paprasti zmones, kurie gyvena kasdieniame gyvenime, taciau 85 proc. Siu zmoniu turi rizikos veiksniu, galinciu uzkirsti kelia insultui, jei jie yra nustatyti.
Siuo metu Europoje kasmet atsiranda daugiau nei vienas milijonas smugiu. Insultas kartu su sirdies ligomis, letinemis kvepavimo taku ligomis, veziu ir diabetu yra neuzkreciama liga, kuri dideja del nesveikos dietos, fizinio aktyvumo, rukymo cigareciu ir pernelyg didelio alkoholio vartojimo. Pasaulines prognozes duomenimis, mirtingumas, kuri sukeltu mirtinas insultas kartu su sirdies ligomis ir veziu, nuolat augs nuo mazdaug 6 milijonu 2010 m. Iki beveik 8 milijonu 2030 m.
Rizika, susijusi su insultu, yra tokia pati kaip ir vainikiniu sirdies ligu atveju, pabreze Europos kardiologu draugija. Be to, priesirdziu virpejimas, dazniausia sirdies ritmo sutrikimas, taip pat buvo aiskiai susijes su padidejusia insulto rizika.
Kalbedamas Europos kardiologu draugijos vardu, profesorius Freek Verheugt is Onze Lieve Vrouwe Gasthuis Amsterdame paaiskina:

"Insultas nera neisvengiama senejimo pasekme, todel nustatant ir keiciant rizikos veiksnius yra galimybiu sumazinti sios niokojancios bukles paplitima ir mirtinguma".

WSO sukure sesis zingsnius, kad visi galetu sumazinti insulto rizika:

1. Suzinokite ispejamuju insulto pozymiu
2. Patikrinkite savo asmeninius rizikos veiksnius: auksta kraujospudi, auksta cholesterolio kieki ir diabeta
?
3. Pratimai reguliariai ir fiziskai aktyvus
4. Valgyk sveika mityba ir isvengkite nutukimo
5. Venkite cigareciu dumu ir stenkites padeti sustoti
6. Apriboti alkoholio vartojima.

WSO taip pat atkreipia demesi i tai, kad laikas yra butinas, jei pasirodo koks nors is toliau isvardytu ispejamuju zenklu:

• Staigus tirpimas, ypac jei jis paveikia tik viena kuno puse,
• Balanso praradimas ar staigus vertigo;
• Staigus sunku kalbeti ar matyti
• ir sunkus galvos skausmai be aiskios priezasties.

Profesorius Verheugt pabrezia, kad bet kuris is siu pozymiu yra alergijos priezastis. Insultas yra nepaprastoji medicinine situacija, todel laiko nustatymas yra gyvybiskai svarbus, nes tai gali sukelti dideli skirtuma del isgyvenimo galimybiu.
WSO pabrezia, kad "prarasta laika praranda smegenu funkcija". Taip pat nustatyta, kad isgyvenusiems insultuote yra didesne tikimybe, jei jie pateks i specialius insultu padalinius, kuriuose dirba daugiadalykes komandos, nes ligonines prieziura, vaistai, kraujagysliu chirurgija ir reabilitacija islieka pagrindiniais gydymo veiksniais.
Insultas, taip pat zinomas kaip smegenu kraujagysliu ligos, kraujagysles, pernesancias deguoni i smegenis, arba blokuoja kresulys (iseminis insultas) arba plysimas (hemoraginis insultas), del kurio smegenu lasteles mirsta del deguonies ir maistiniu medziagu trukumo. Insulto sunkuma lemia pazeistu smegenu lasteliu mastas ir vieta.
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) 1976 m. Nurode, kad insultas yra "neurologinis smegenu kraujotakos sutrikimo deficitas, kuris islieka per 24 valandas arba mirsta per 24 valandas".
Pagal 2007 m. Atnaujinta ESC klinikines praktikos gaires del sirdies ir kraujagysliu ligu profilaktikos, insultas yra isvardytas kartu su vainikiniu arteriju liga, sirdies nepakankamumu ir periferiniu arteriju liga, kaip sirdies ir kraujagysliu ligos, kuria galima isvengti. Nors gairese isskiriamas hemoraginis insultas, paveikiantis apie 15% atveju, ir iseminis insultas, jie priduria, kad daugelio insulto priezastys lieka nenustatytos. Jie taip pat teigia, kad "antihipertenzinis gydymas mazina ischeminio ir hemoraginio insulto rizika" ir kad "insulto prevencija vis dar yra svarbiausias antihipertenzinio gydymo poveikis".
2010 m. Atlikus "Interstroke" tyrima, kuris buvo atliktas ivertinus insulto duomenis is 22 saliu, 90% insulto buvo susije su desimties rizikos veiksniais, kuriu didziausias pasireiskiantis individualus rizikos faktorius buvo 35% del hipertenzijos, 26,5% - nuo liemens iki klubo santykis ir 19% tiems, kurie siuo metu rukyti.
Be to, tyrimas, kurio metu buvo 20 metu stebejimo laikotarpis, per kuri beveik 50 000 zmoniu Suomijoje buvo ivertintos del insulto mazinimo lygio, parode, kad "didelis fizinis aktyvumas" buvo susijes su mazesniu insulto rizika nei zemas fizinis aktyvumas. Tyrimas parode, kad panasus rizikos sumazejimas yra "kasdieninis vaziavimas".
ESC paskelbe sirdies ir kraujagysliu sveikatos tikslus visoje E.U. yra apibrezti Europos sirdies sveikatos chartijoje ir apima:

• Nulinis diabetas
• Nulinis rukymas
• Valgyti penkias porcijas vaisiu ir darzoviu per diena
• Triju kilometru per para vaikscioti
?
• Kraujospudis mazesnis nei
• Bendras cholesterolio kiekis yra mazesnis nei
• Maziau nei

Profesorius Verheugt atkreipia demesi i tai, kad kai kuriems nereguliarus sirdies plakimo ligoniams yra didele insulto rizika, sakant:

"Visi nereguliarios sirdies ritmo sutrike asmenys turetu apsilankyti pas gydytoja, kuris gali nustatyti, ar sis sirdies ritmo sutrikimas gali sukelti insulta. Jei taip, kraujo kresejimo vaistai gali sumazinti insulto rizika iki 70%".

Parase Petra Rattue