Naujasis tyrimo metodas atskleidzia valgymo iprocius

Mobiliosios technologijos suteikia nauju budu, kaip istirti, kas, kada ir kur zmones valgo, siekiant paskatinti sveikesnius mitybos iprocius, kaip matyti is tyrimu, atlikto Salk instituto reguliavimo biologijos laboratorijoje, La Jolla, CA, ir paskelbta Lasteliu metabolizmas.
Mobiliuju telefonu programa parode, ka, kur ir kada zmones sunaudoja.
Kreditas: meno kurinys: Jamie Simon, Salk institutas; Duomenys: Shubhroz Gill ir Satchidananda Panda

Mokslininkai 3 kartus per savaite rinko duomenis apie kasdieni maista ir gerimus is daugiau nei 150 dalyviu, kurie gauna puikiu rezultatu.

Satchidananda Panda, dabartinio tyrimo vyresnysis autorius ir Salk instituto docentas, specializuojasi tiriant rysius tarp zmoniu dienos ritmo (ar kuno laikrodzio) ir sveikatos. Jo darbas sutelkiamas i tai, kaip kuno genai, molekules ir lasteles "saugo visa kuna tuo paciu cikadieniu laikrodziu".

Nurodytas projekto tikslas - isbandyti buda, kaip objektyviai istirti maisto vartojimo laiko poveiki zmonems, ir tada ivertinti, ar dienos trukmes sumazinimas tures itakos sveikatai. Taciau duomenu rinkimo terpe leido daugiau nei tai atskleisti.

"Panda" ir pirmasis autorius "Panda" grupes mokslu daktaras Shubhroz Gill teige, kad laikinas serimo planas gali uzkirsti kelia "medziagu apykaitos sutrikimams", kai kuno sirdies ritmai iskraipomi del nereguliariu valgio laiku ar iprociu pokyciu, pavyzdziui, tarp darbo dienomis ir savaitgaliais.

Jie nusprende panaudoti programa moksliniams tyrimams po to, kai pazymejo, kad truksta paskelbtu tyrimu apie valgymo laika.

Pandos laboratorijoje anksciau buvo nustatyta, kad keitimasis valgio trukme pelems gali padeti isvengti nutukimo ir ligu.

Programa, skirta irasyti zmoniu mitybos iprocius

"Gill" ir "Panda" sukure programa, skirta rinkti, analizuoti ir interpretuoti zmoniu maista. Zmones issiusdavo nuotraukas apie viska, ka valge ar gere, nuo viso vandens butelio iki keletos slapuku ikandimu. Programoje taip pat uzfiksuoti metaduomenys, pvz., Kur valge maista, ir laiko zymos. Kasdien dalyviams issiusti priminimai.

Savanoriai, kuriu amzius nuo 21 iki 55 metu, buvo pakviesti uzsiregistruoti studijuoti internetu ir spausdinti reklama San Diego rajone. Apsilanke laboratorijoje, noredami pasirasyti sutikimo forma, jiems buvo suteikta prieiga prie nemokamos mobiliuju tyrimu programos, per kuria jie turejo pasiimti ir pateikti nuotraukas apie viska, ka valge per 3 savaites. Dalyviai neturejo buti maisto tvarkymo ar svorio mazinimo programos per paskutinius 6 menesius.

Pagal programa surinkti duomenys parode, kad dauguma zmoniu per diena valo 15 ar daugiau valandu, vartoja maziau nei 25% savo kaloriju iki vidudienio ir daugiau nei 33% ju kaloriju po 6 val.

Nustatydama, kad dauguma zmoniu per diena sunaudoja maista 15 ar daugiau valandu, tyrejai grizo i savo pradini klausima: ar programa gali padeti kai kuriems zmonems buti sveikesniems, skatinant riboto laikotarpio maitinima, kitaip tariant, maziau ir labiau nuosekliai valandos kiekviena diena?

Noredami isbandyti tai, jie pasirinko astuoni antsvorio asmenys, kurie valge daugiau nei 14 valandu per diena 10-11 valandu laikotarpiu ir be jokiu rekomendaciju, kaip keisti iprasta mityba. Jie taip pat turejo prieiga prie "feedogram", kurioje buvo pateikta informacija apie ju vartojima.

Po 16 savaiciu jie prarado vidutiniskai 3,5% savo kuno svorio ir pranese, kad "jaustis energingesni ir miegojo geriau".

Tai rodo, kad valgymas per trumpesni laikotarpi galetu padeti pagerinti bent jau kai kuriu zmoniu gerove.

Naujoji terpe prideda naujus duomenu matmenis

Tyrejus paskatino dalyviu entuziazmas su siuo naujovisku tyrimu metodu ir pridetais surinktu metaduomenu matmenimis.

Informacija apie maisto vartojimo vietas buvo atskleista del vaizdu fonu. Zmones vartojo maista ivairiose vietose, nuo degaliniu iki sedimos lovoje. Tokie atsitiktiniai duomenys nebutu surinkti, jei nebutu naudojamos mobiliosios technologijos.

Panasiai kulturinis aspektas buvo atskleistas per mobiliojo rysio programu terpe. Duomenys parode, kad amerikieciai renkasi piena ar kava ryte, arbata per diena, o vakare - alkoholi. Rytus daugiausia valge jogurtas, o pietu metu favoritais buvo sumustiniai ar mesainiai. Vakarais labiau tiketina, kad darzoves ir ledai butu vartojami. Sokoladas ir saldainiai buvo uzfiksuoti nuo 10 val.

Dar vienas programos vaidmuo, sako Gillas, galetu buti individualizuotos medicinos strategijos igyvendinimas. Buvo pazymeta, kad 2 is 3 dalyviu vartojo papildu, taciau skirtingais dienos laikais. Tokiu budu analizuojant galima stebeti ir priedu, ir vaistu vartojima.

Apskritai Panda sako:

"Tyrimas yra apie metodu kurima ir kai kuriuos isankstinius supratimus apie tai, kas ir kada zmones valgo. Negalima atsaukti pranesimo, kad keisti valgymo trukme yra vienintelis budas pagerinti sveikata. Tai taip pat gali buti rizikinga asmenims, kuriems diagnozuota nevalgius hipoglikemija "

Tyrejai teigia, kad butu naudingiau atlikti daugiau tyrimu, kurie atspindetu skirtingu socialiniu ir ekonominiu grupiu zmoniu iprociu skirtumus. "Panda" taip pat tikisi patikrinti, ar maitinamas laikas yra ribotas, priklausomai nuo miego, veiklos ir ligos.

"Smartphone" programa yra prieinama visiems, norintiems pateikti savo duomenis Salk instituto IRB patvirtintam tyrimui. Apsilankykite myCircadianClock.org ir atsisiuskite "myCircadianClock" programa is "iOS App Store" arba "Google Play".Programa pades uzfiksuoti maisto, vandens, gerimu ir papildu vartojima ir po 2 savaiciu atskleisti vartotojo "feedogram".

2014 m. Rugsejo men. Medicinos naujienos siandien pranese apie tyrimus, irodancius, kad kudikiu mitybos iprociai gali numatyti valgymo iprocius veliau gyvenime.

Pacientai, kuriems implantuojami kardioverterio-defibriliatoriaus aparatai, ilgiau gyvena - taciau labai svarbu, kad pacientai isgyventu

Panasus rezultatai rodo, kad kairiojo desiniojo skilvelio stimuliacija del ICD (implantuojamu kardioverteriu-defibriliatoriu) isgyvenimo yra ilgalaikis, taciau Abbott Northwesterno ligonines Mineapolio sirdies instituto mokslininkai aiskino, kad CRT (sirdies resynchronizavimo terapija) sumazina poveiki. Mokslininkai pristate savo isvadas Europos kardiologijos (ESC) kongreso visuomeneje 28 d. Paryziuje, Prancuzijoje.

(Health)

Pneumokokiniai vakcinos gali sutaupyti milijonus gyvybiu

Pasak naujo tyrimo, paskelbto lapkricio 10 d. Zurnale "International Health", milijonai zmoniu besivystanciose salyse gali buti isgelbeti naudojant labai ekonomiskas vakcinas nuo pagrindines pneumonijos mirciu priezasties. Per ateinancius desimt metu mokslininkai apskaiciavo, kad GAVI aljansui remiant tris ar keturis milijonus vaiku gyvybiu butu galima isgelbeti, nes skurdziausiu pasaulio saliu iveda dvi pneumokokines vakcinas.

(Health)