Supakuoti pietus "turi blogesne maistine verte" nei mokyklos pietus

Daugelis tevu nori issiusti savo vaikus i mokykla supakuotomis pietumis, manydami, kad maistas, kuri jiems dave, yra daug sveikesnis nei mokyklos pietus. Taciau naujas tyrimas, paskelbtas " Mitybos svietimo ir elgesio leidinys, teigia, kad taip nera.
Tyrejai teigia, kad mokyklos pietus yra aukstesnes vidutines mitybos kokybes nei supakuoti pietus.

"Virginia Tech" zmogaus mitybos, maisto ir vyru departamento vadovaujama moksline grupe, vadovaujama Alishos R. Farriso, teige, kad mokyklos pietus turejo geresne vidutine maistine kokybe nei supakuoti pietus.

"Mes nustateme, kad tiek supakuoti, tiek mokyklos pietus beveik visiskai atitinka maistingumo standartus, isskyrus tai, kad mokykliniai pietus buvo zemesni uz energijos ir gelezies rekomendacijas, o supakuoti pietus virsijo riebalu ir sociuju riebalu rekomendacijas", sako Farrisas.

Per pastaruosius metus daugiausia demesio buvo skiriama mokyklos pietu kokybei. 2012 m. JAV Zemes ukio departamentas (USDA) atnaujino Nacionalines mokyklu pietu programos (NSLP) gaires, nustatydamas keleta rekomendaciju, kad vaikams mokykloje butu siulomi sveikesni maisto produktai.

Vadovaudamiesi USDA rekomenduojama, kad mokyklos turetu uztikrinti, kad kiekvienais dienomis studentams butu siulomi vaisiai ir darzoves, siulomi riebalai arba mazai riebalu pieno veisles, atsizvelgiant i maisto produktus, kuriu sudetyje yra visavercio grudelio, ir jie tiekia tinkama maisto dali dydis, atsizvelgiant i ju amziu.

Atrodytu, kad sios rekomendacijos pasirode sekmingos. Kova, Medicinos naujienos siandien pranese apie Harvardo visuomenes sveikatos mokyklos Bostone, MA tyrima, kuriame teigiama, kad gairese padidejo vaisiu ir darzoviu suvartojimas tarp mazai pajamu turinciu studentu.

Taciau, nepaisant to, kad vaikai tobulina mokyklos pietu kokybe, apie 40% tevu ir toliau rengia supakuotus pietus savo vaikams. Taciau Farris pazymi, kad, skirtingai nuo mokyklos pietu, nera rekomendaciju, kurios rekomenduotu, kokius maisto produktus tevai turetu itraukti i vaikams supakuotus pietus.

Taigi Farris ir jos komanda nusprende nustatyti, kaip supakuotu pietu mitybine kokybe yra lygi mokykliniu pietu kokybei.

Supakuotose pietums gali buti desertu, pikantisku uzkandziu ir cukraus saldintu gerimu

Tyrejai isanalizavo 1314 pietus, suvartotus Virdzinijos trims kaimo pradinems mokykloms. Is siu pietu 57,2% buvo mokyklos pietus ir 42,8% buvo supakuoti pietus.

Kiekvienam tyrejui buvo skirta mazdaug 10 pradiniu mokyklu vaiku grupe, o mokslininkai privalejo stebeti, kokius maista ir gerimus kiekvienas vaikas pamacius penkerius is eiles einancius mokslo metus valge.

Grupe nustate, kad supakuotuose pietuose buvo daug daugiau energijos, angliavandeniu, riebalu, sociuju riebalu ir cukraus nei mokykliniai pietus. Juose taip pat buvo daug mazesnis baltymu, skaidulu, vitamino A ir kalcio kiekis.

Mokslininkai teigia, kad sios isvados greiciausiai bus USDA gairiu, skatinanciu didesni vaisiu ir darzoviu poveiki, rezultatas, o supakuotose pietose labiau tiketina, kad bus pagardinti uzkandziai, desertai ir cukraus saldinti gerimai.

Nustatyta, kad natrio kiekis yra daug didesnis mokykliniu pietu, supakuotu pietu metu, net jei komanda teigia, kad supakuotuose pietuose dazniausiai yra perdirbtu maisto produktu. Be to, buvo nustatyta, kad mokyklu pietuose yra maziau vitamino C ir gelezies nei supakuoti pietus.

Komentuodamas ju isvadas, bendraautore Elenos L. Serrano, taip pat Virdzinijos technikos departamento zmogaus mitybos, maisto ir pratybu, sako:

"Iprociai vystosi ankstyvoje vaikysteje ir tesiasi paauglystes ir pilnametystes laikotarpiu, todel tai yra kritiskas laikas skatinti sveika mityba. Nustatant daugeli veiksniu, kurie turi itakos sprendimui dalyvauti NSLP arba supakuoti pietus is namu, yra labai svarbu sprendziant prastos kokybes supakuotu pietu ".

Sausi, Medicinos naujienos siandien pranese apie tyrima, kuriame teigiama, kad maisto produktu komercinis poveikis - apibreziamas kaip mokyklos, turincios tam tikru kompaniju gerimu ar maisto produktu sutartis - lieka aukstas mokyklose ir kad dauguma sutarciu yra su imonemis, kurios siulo maistinga netinkamus maisto produktus.

Kanapes nesumazina skausmo, todel jis yra labiau atsparus

Taciau skausmo malsinimo nauda padeda, o skausmas tampa labiau toleruojamas, o ne atsikratyti jos, pranese mokslininkas is Oksfordo universiteto Smegenu funkcinio magnetinio rezonanso tomografijos centro (FMRIB). Autoriai pridure, kad skausmo veikejai skiriasi nuo kanapiu pagal ju smegenu vaizdavimo tyrima.

(Health)

Viskas, ka reikia zinoti apie tromba

Turinys Tipai Priezastys Simptomai Diagnoze Gydymas Programa Trombas yra kraujo kresulys kraujagysliu sistemoje (kraujotakos sistema). Jis lieka prijungtas prie svetaines, kurioje jis buvo suformuotas ir trukdo kraujo tekejimui. Esant tokioms aplinkybems, tariamas asmuo patiria tromboze. Trombams dazniau pasireiskia zmonems, kurie yra nejudantys ir kurie yra genetiskai linke i kraujo kresejima.

(Health)