Zmones gali mokytis megstamu sveiku maisto produktu, rodo smegenu skenavimas

Nedidelis tyrimas naudojant smegenu nuskaityma rodo, kad priklausomybe gali sukelti nesveika, didelio kaloringumo maisto gali buti sumazinta, o smegenys persikvalifikuoja, noredami pasirinkti sveikesnius, mazesnius kaloriju turincius maisto produktus. Dalyviai, kurie seke 6 menesiu elgesio svorio netekimo programoje, parode reiksmingus pokycius to, kaip atlygis uzsiiminejo mintimis, atsake i siu dvieju rusiu maisto produktus.

Tyrimo grupe, iskaitant Harvardo medicinos mokyklos ir Tufts universiteto mokslininkus, Bostone, MA, pranesa apie isvadas zurnale Mityba ir diabetas.

Vyresnysis autorius Susan B. Roberts, kuris tarp kitu etatu turi profesine kvalifikacija Tufts "Friedman" mitybos mokslo ir politikos mokykloje, sako:

"Mes pradedame ne gyvenima mylinciu bulvyteliu bulvytemis ir nekenciame, pavyzdziui, kruopu kruopu makaronu. Sis kondicionavimas atsiranda del to, kad laikas ilga laika atsako i valgyma - pakartotinai! - kas ten yra toksiskoje maisto aplinkoje".

Kazkas mokslininku nezinote, kada zmones tampa priklausomi nuo nesveiko maisto, ar tai reiskia, kad smegenu grandines, kurios sustiprina priklausomybe, yra tinkamai nustatytos ar gali buti panaikintos? Jei jie nustatomi, zmones, stengdamiesi sunkiai prarasti svori, susiduria su kova su pagunda ir ignoravimu maisto cravings.

Tyrimas rodo, kad smegenys yra "plastiko", o priklausomybe nuo nesveiko maisto gali buti atvirkstine

Taciau sis tyrimas, nors ir nedidelis ir vis dar turi buti patvirtintas ilgalaikiais tyrimais su daug didesnemis grupemis, siulo vilties. Tai rodo, kad smegenys yra "plastiko", kai kalbama apie priklausomybe nuo maisto: grandines gali buti pakeistos mokymu.

Prof. Roberts ir jo kolegos istyre atlyginimo sistemas smegenyse, kuriuose dalyvavo 13 antsvorio ir nutukusiu vyru ir moteru. Astuoni savanoriai buvo itraukti i nauja 6 menesiu trukmes svorio netekimo programa, sukurta Tufts universiteto, o kiti penkiu nebuvo - jie buvo kontroline grupe.

Visi dalyviai turejo smegenu skenavima programos pradzioje ir pabaigoje. Is funkcinio magnetinio rezonanso tomografijos (fMRI) skenavimo, atlikto kaip dalyviai, buvo parodyta auksto ir mazo kaloringumo maisto produktu atvaizdu, tyrejai galejo stebeti veikla smegenu atlygio centruose, kurie yra susije su mokymu ir priklausomybe.

Iki 6 menesiu programos pabaigos, palyginti su kontroliniais bandymais (kuriu vidutinis svoris virsijo 2 kg), programos stebetojai pasieke reiksminga svorio sumazejima (vidutiniskai jie prarado daugiau kaip 6 kg).

Skenavimo rezultatai parode, kad, palyginti su kontroliniais preparatais, grupe, kuri vykde svorio netekimo programa, parode didesne uzmokescio centro veikla, reaguodama i mazai kaloriju turinciu maisto produktu apziura programos pabaigoje ir sumazino aktyvuma, reaguodama i didelio kaloringumo maisto produktai.

(Grieztai tariant, terminas "mazai kaloriju" yra maisto produktu, kuriuos rekomenduoja svorio netekimas, stenografas, o "didelis kalorijas" yra stengiamasi uz maisto rusis, kurios programa neleidzia.)

Kai komanda palygino nuskaitymus, kuriu buvo imamasi pries ir po programos, jie mate reiksminga darbo uzmokescio centru veiklos perejima nuo aukstos kaloriju i maziausia kaloriju kieki maisto produktu grupeje, kuri vykde programa.

Sie pokyciai rodo, kad programos pabaigoje dalyviai patiria daugiau atlygio ir megaudamiesi sveikesniais valgio signalais, nei jie buvo pradzioje.

Svarbiausia - sugrazinti priklausomybe nuo nesveiko maisto ir didinti malonuma sveikam maistui

Svorio netekimo programa skirta pakeisti tai, kaip zmones reaguoja i skirtingus maisto produktus. Komanda teigia, kad tai yra griztamoji priklausomybe nuo nesveiko maisto ir padideja malonumas sveikam maistui, kuris yra svarbus ilgalaikiam svorio netekimui. Kaip sake pirmasis autorius dr. Thilo Deckersbach, Masaciusetso ligonines psichologas Bostone, paaiskina:

"Nors kiti tyrimai parode, kad chirurgines proceduros, tokios kaip skrandzio suntavimo operacija, gali sumazinti tai, kiek zmones dazniausiai maitina maista, tai nera labai patenkinama, nes apskritai maista malsina, o ne sveikesni maista."

"Mes parodome, kad galima keisti nuo nesveiko maisto i sveika maista pirmenybe be chirurgijos ir kad MRT yra svarbus budas tyrineti smegenu vaidmeni maiste", - priduria jis.

Komanda mano, kad tai yra pirmasis tyrimas, rodantis maisto produktu pasirinkimo pokycius tokiu budu.

Pasakydami, kokie svorio netekimo programos aspektai buvo svarbus, jie teigia, kad tai tikriausiai buvo mokymosi, kaip pakeisti elgesi ir placiai vartojamu skaidulu, zemo glikemijos meniu planus, kuriuos dalyviai seka.

Prof. Robertsas pazymi, kad norint patvirtinti sias isvadas, iskaitant tyrimus, kuriuose dalyvavo daugiau dalyviu, su ilgalaikiu stebejimu, taip pat zvelgdami i kitas smegenu sritis, dar reikia daug daugiau tyrimu.

"Taciau mes labai dziaugiames, kad svorio netekimo programa, atrodo, keicia, kokie maisto produktai vilioja zmones", - priduria ji.

Tyrimo lesos buvo gautos is JAV zemes ukio departamento ir Jean Mayero USDA zmogaus mitybos tyrimo centro "Senejimas" Tuftso universitete.

Prof. Roberts turi finansini "iDiet" akciju paketa, internetine svorio mazinimo programa, panasia i ta, kuri buvo naudojama tyrime.

2014 m. Balandzio men., Atlikus pirmaji tokio pobudzio tyrima, mokslininkai pranese, kad jie naudojo MR, noredami nustatyti rudojo riebalinio kiekio gyva suaugusi asmeni. Rastu Klinikines endokrinologijos ir metabolizmo leidinys, jie paaiskino, kaip sios isvados gali lemti naujus nutukimo ir diabeto gydymo budus.

Perdozavus kraujo ir smegenu barjera, chemoterapija gali sukelti glioblastoma

Neurochirurgai naudojo lazerini zonda, kad atidare smegenu apsaugini dangti, pakankamai ilga laika, kad galetu pristatyti chemoterapinius vaistus glioblastomos, dazniausiai pasitaikancios ir agresyvios smegenu vezio formos gydymui. Rezultatai skelbiami "PLOS One". Realiojo MRI tyrimas leidzia neurochirurgams nukreipti navika. Pasak Amerikos vezio draugijos, dauguma zmoniu isgyvens tik 15 menesiu nuo tokio naviko diagnozavimo, nes tai yra sunku gydyti.

(Health)

Statinu vartojimo cholesterolio vartojimo rekomendacijos skiriasi JAV ir Europoje

Statinai paprastai naudojami cholesterolio kiekiui mazinti, todel jie padeda sumazinti sirdies ir kraujagysliu ligu rizika. Taciau nauji tyrimai rodo, kad JAV ir Europos cholesterolio vartojimo rekomendacijos labai skiriasi, kai kalbama apie statistu vartojimo rekomendacijas, o tai reiskia, kad daugelis zmoniu gali netekti teisingo gydymo.

(Health)