Pajuskite vyna po vakarienes? Galbut jus turejote sumoketi daugiau

Be abejo, daugelis is jusu pernelyg atsipalaidave svedisko stalo ar visai savaitei arba dvi atostogas. Bet ar tu jaudesi kalte ir nepatogiai? Pasak naujo tyrimo, jei taip, sis jausmas gali buti mazesnis uz savitarnos kaina.
Tyrejai nustate, kad dainininkai, kurie sumokejo mazesne kaina uz viska, kas valge svediskas stalas, pranese apie didesnius kaltes ir pilnumo jausmus po valgio nei tie, kurie sumokejo didesne kaina.

Zurnale BMC mitybamokslininkai nustate, kad zmones, kurie sumokejo pigesne bufeta uz viska, kas valge, patyre didesnius kaltes ir pilnumo jausmus po valgio nei tie, kurie sumokejo didesne kaina, nepaisant to, kad sunaudojo tiek pat maisto.

Pasak tyrimo bendradarbiu Brian Wansink, Kornelio universiteto Ithaca, NY ir Oumlzge Sigirci is Marmuro universiteto Stambule, Turkijoje, daugelis tyrimu nustate maisto kieki ir fizinius aspektus kaip pagrindinius veiksnius, kurie itakoja pilnatve ir kitus. parode, kad malonumas maistu sumazeja, nes daugiau suvartojama.

Taciau autoriai nurodo, kad ne vienoje studijoje neatsizvelgiama i tai, kaip kaina, kuria moka uz valgi, daro itaka tolesniam pilnatves, apgailetinos ar kaltes jausmui - ka jie nusprende istirti siame naujausiame tyrime.

Per 2 savaiciu mokslininkai kreipesi i asmenis, esancius uz Niujorko italu restorano ribu.

Kai kuriems zmonems buvo suteiktas lektuvas, kuris reklamavo restorane nuo 9 iki 13 val. 30 min. Restorane "All-you-can-eat" svediskas stalas, o kai kuriems asmenims buvo leista ta pati lektuva, taciau buvo pasakyta, kad jie gaus 50% nuolaida ir sumokes tik 4 dolerius uz bufeta.

Mazesnes uzmokescio diners pranese apie didesnius kaltes jausmus, pilnuma

Is viso tyrime dalyvavo 139 suaugusiuju. Jie pristate savo lektuva, kai jie priejo prie restorano duru, ir jiems buvo paklaustas, ar jie dalyvaus apklausoje po valgio, kurioje jiems buvo paklaustas, kiek jie valge, ar jie jauciasi kalti del to, kiek jie suvartojo, ar jie turejo fizinio diskomforto pojutis ir persivalgymas.

Palyginti su "Diners", kurie sumokejo 8 dolerius uz viska, kas valge maista, tuos, kurie sumokejo 4 dolerius, pranese apie didesnius kaltes jausmus, fizini nepatoguma ir persivalgyma, ir sis isvada liko po apskaitos, kiek maisto buvo suvartotas.

"Wansink" ir "Sigirci" hipotetiskai teigia, kad mokantys mazesni mokiniai gali pranesti apie didesnius kaltes ir pilnatves jausmus, nes jie galejo buti motyvuoti gauti savo pinigus.

"Mazos kainos ikrovimas gali pakenkti vartotojams, kad butu nustatytas mazesnis lukesciu lygis, kiek jie turetu suvartoti, kad gautu pinigu, palyginti su vartotoju, uz kuri mokama didesne kaina", - paaiskina jie.

"Sis mazesnis lukesciu lygis gali paskatinti mazesniu kainu moketojus jaustis vaiduokliu ir jaustis kuo daugiau valgio pabaigoje, palyginti su dideles kainos moketoju, nors abi grupes vartoja toki pati kieki maisto", - tesia jie. "Taigi mazu kainu moketojai gali patirti daugiau neigiamu jausmu, palyginti su tais, kurie valge ta pacia suma, bet sumokejo didesne kaina".

Galimi padariniai maisto pramonei

Remiantis tyreju duomenimis, tyrimo isvados gali tureti reiksmingu pasekmiu maisto pramonei, o mazos kainos gali pritraukti vartotoju demesi, o neigiami vartotojai gali jaustis po valgio, gali neleisti jiems grizti i ta restorana.

Be to, komanda teigia, kad isvados gali padeti restoranams paskatinti sveikesni maitinima tarp vartotoju, pazymedamas, kad vidutinio kainu nustatymas ar siulomu daugybe sveikesniu variantu visose restoranuose gali buti "geras atspirties taskas restoranams, kurie galetu vadovauti savo vartotojai sveikiau ir / arba jauciasi maziau kalti. "

Bet tai dar ne viskas iki restoranu; Wansink sako, kad yra veiksmu, kuriuos mes galime imtis, kad po valgio nepatektu kaltes jausmai:

"Jei nenorite patirti kaltes ar jauciates idaryti po valgio, valgykite is visais savais valgiais uz didesne kaina ir sutelkkite demesi i tai, kaip valgyti daugiau sveiku pasirinkimu, o ne bandyti" valgyti savo pinigus verta "."

Praeita menesi, Medicinos naujienos siandien pranese apie kita Kornelio tyreju atlikta tyrima, kuriame teigiama, kad maisto kaina turi itakos tai, kaip mes vertiname jo kokybe.

Pavarge visceraliniai riebalai kaupiasi, jei nenaudojate, gali sumazeti, jei jus darote

Jei sedetumete sedinti gyvenima, rizikuojate sukurti dideli visceraliniu riebalu kieki savo kune. KAS YRA VISKO RIEBALIS? Visceraliniai riebalai supa jusu gyvybiskai svarbius organus, riebalai yra pilvo ertmeje (skrandzio srityje). Pasak "Duke" universiteto medicinos centro tyreju, pratimai gali zymiai sumazinti visceraliniu riebalu kieki.

(Health)

Prediabetes: ko jums reikia zinoti

Turinys Kas yra prediabete? Diagnoze Rizikos veiksniai Gydymas: naturalios priemones Kai kas nors turi prediabeta, gliukozes koncentracija kraujyje yra didele, taciau dar nera pakankamai didele, kad butu 2 tipo diabeto pozymis. Prediabetys yra labai daznas, pasireiskiantis 1 is 3 suaugusiu amerikieciu. Gauti pakankamai fizinio kruvio, valgyti sveika mityba ir islaikyti sveika svori gali sugrazinti ankstyvojo diabeto simptomus ir uzkirsti kelia 2 tipo cukrinio diabeto vystymuisi.

(Health)