Ilgalaikis sedimasis "nepadidina mirties pavojaus" fiziskai aktyviai

Priesingai nei ankstesni moksliniai tyrimai, naujame tyrime teigiama, kad ilgalaikis sedimasis nesukelia pavojaus sveikatai, jei jis reguliariai sportuoja.
Tyrejai sako, kad reguliarus fiziniai pratimai gali padeti sumazinti pavoju sveikatai, susijusius su ilgalaikiu sedimu vaistu.

Daugybe tyrimu rodo, kad ilga laika sedimas vaistas gali tureti neigiamos itakos sveikatai ir gali sukelti mirtingumo del visu priezasciu rizika.

Praeita menesi, Medicinos naujienos siandien pranese apie tyrima, kuriame susietas ilgalaikis sedimasis su padidejusia nealkoholiniu riebaliniu kepenu ligos rizika, o kita studija susijusi su ilgesniu sedimumo periodu, kuomet padidejo krutu ir kiausidziu vezio rizika.

Be to, ankstesni tyrimai teigia, kad tokios rizikos negalima kompensuoti fizine veikla. Anksciau siais metais buvo paskelbtas tyrimas Vidaus medicinos metrasciai Pasiule, kad net prausimosi paros metu negalima sumazinti ligos rizikos, susijusios su sedimu elgesiu.

Vis delto sis naujausias tyrimas, kuri vadovauja dr. Richardas Pulsfordas is Ekseterio universiteto Didziojoje Britanijoje, issprendzia tokias isvadas, teigdamas, kad ilgalaikis sedimas nedidina mirtingumo rizikos zmonems, kurie kitu atveju yra fiziskai aktyvus.

Ju isvados paskelbtos Tarptautinis zurnalas "Epidemiologija".

"Problema slypi ne judejimo, o sedejimo laiko"

Dr. Pulsford ir jo kolegos istyre 3720 vyru ir 1412 moteru, dalyvavusiu "Whitehall II" kohortinio tyrimo - isilginio Jungtines Karalystes civilines tarnybos darbuotoju tyrimo - ir neturejusio sirdies ir kraujagysliu ligu, duomenis.

• Dabartines gaires numato, kad suaugusieji turi uzsiimti 70 minuciu intensyviu fiziniu aktyvumu arba 150 minuciu vidutinio intensyvumo veikla kiekviena savaite
• Taciau tik mazdaug 1 is 5 suaugusiuju JAV atitinka sias gaires
• Neaktyviems suaugusiesiems padideja insulto, sirdies ligu, 2 tipo diabeto ir vezio rizika.

Suzinokite daugiau apie fizini kruvi

1997-99 m. Visiems dalyviams buvo klausiama, kiek valandu kiekviena savaite jie is viso sedejo, taip pat kiek valandu jie sedejo kiekviena savaite, dirbdami, laisvalaikiu, ziuredami televizoriu ir laisvalaikiu, isskyrus televizoriu ziurejima.

Dalyviams taip pat teko paklausti, kiek laiko jie praleido vidutiniskai ir intensyviai kiekviena diena, ir buvo surinkta informacija apie ju kasdieni pesciuju laika.

Tyrejai seka dalyvius vidutiniskai 16 metu, iki 2014 m. Liepos 31 d. Arba iki mirties. Atliekant tolesnius tyrimus buvo uzregistruota 450 mirciu.

Tyrimo rezultatai atskleide, kad bendra sedyme praleisto laiko trukme ir laiko, sedincio darbe, televizijos ziurejimo ir laisvalaikio metu su televizoriumi ar be jo metu, skaicius nebuvo susijes su visu priezasciu mirtingumo rizika.

Si isvada liko net tada, kai komanda ivertino dalyviu amziu, lyti, socialini ir ekonomini statusa, rukymo statusa, alkoholio vartojima, mityba ir bendra sveikata.

Komanda teigia, kad rysys tarp ilgalaikio seklos ir visu priezasciu sukelia mirtinguma gali buti is dalies mazesnis uz apsaugota dienos ir vidutinio stiprumo fizini aktyvuma, kurio lygis buvo didesnis nei vidurkis sioje kohortoje.

Eksperto universiteto dr. Melvynas Hillsdonas, tyrimo bendradarbis, teigia, kad tyrimo rezultatai rodo, kad politikai turetu buti atsargus, siulydami mazinti sedima elgesi, nesukeliant fizinio aktyvumo. Jis priduria:

"Musu tyrimas paneigia dabartini mastyma del sedejimo pavojaus sveikatai ir rodo, kad problema yra ne judejimas, o laikas, praleistas sededamas. Bet kokia stacionari padetis, kai energijos sanaudos yra mazos, gali pakenkti sveikatai, nesvarbu, ar ji sedi ar stovi "

Be to, dr Hillsdonas teigia, kad "isvados" kelia abejoniu "del sedyniu privalumu darbo vietoje, - teigia mokslininkai is neseniai atlikto tyrimo MNT teiginys galetu buti "didesnio sveikatos plano dalis", siekiant isspresti ilgalaikio sedejimo darbe pavoju sveikatai.

Komanda teigia, kad tolesniems tyrimams reikia istirti, ar ilgalaikis sedejimas yra susijes su didesne tam tikru ligu, tokiu kaip sirdies ligos ir 2 tipo cukriniu diabetu, rizika, taip pat nustatyti anksciau nustatytu asociaciju tarp sedimojo laiko ir blogos sveikatos biologinius mechanizmus.

Biomarker gali atpazinti sirdies priepuoli nedelsiant

JAMA paskelbtame straipsnyje nurodoma, kaip naudoti biologini zymekli pacientams, kurie patyre sirdies priepuoli, ir leido gydytojams nedelsiant imtis agresyvaus gydymo. Till Keller, MD, Hamburgo universiteto sirdies centras ir kolegos ivertino naujai sukurto labai jautrumo troponino I (hsTnI) tyrimo, palyginti su siuolaikiniu troponino I (cTnI) tyrimu, diagnostikos rezultatus ir ju serijos pokycius diagnozuojant sirdies smugis.

(Health)

Raganai gydo diabetines zaizdas

Cekagoje vykusioje konferencijoje dalyviai neseniai suzinojo, kaip vienos dienos garbanos gali gydyti uzsikretusius zaizdos diabetu sergantiems pacientams, kurie priesingu atveju susiduria su apatiniu galuniu amputacija. Mazame tyrime, kurio rezultatu dar nebuvo pranesta tarpusavio vertinimui, 27 is 37 pacientu, kuriems buvo Honolulu universiteto Hawaii universiteto Dr Lawrence Erono suteikta "biologine chirurgija", naudojant sterilius zaliaji smugi (Lucilia sericata ), turejo sekmingu rezultatu.

(Health)