Ilgalaikis stovejimas darbe gali sukelti ir sveikatos sutrikimus

Neseniai paskelbtose antrastinese dalyse pastebimas ilgalaikio sedejimo darbe pavojaus sveikatai tyrimas. Dabar naujas tyrimas taip pat pabrezia ilgalaikio darbo vietoje gresme.
Ilgalaikio raumenu nuovargis gali sukelti nugaros skausma.

Pasak mokslininku, kurie ispeja, kad ilgalaikis stovejimas gali sukelti nuovargi, koju meslungi ir nugaros skausma, beveik puse visu pasaulio darbuotoju turi issilaikyti daugiau nei tris ketvirtadalius savo darbo dienos, - tai ne tik sukelia nepatogumu, bet taip pat veikia darbo nasuma ir nasuma.

Ilgesniu laikotarpiu sis ilgalaikis raumenu nuovargis gali sukelti rimtesniu sanariu ir nugaros skausmu, pazymi tyrimo ataskaitoje, paskelbtoje Zmogaus veiksniai, Zmogaus faktoriu ir Ergonomikos draugijos zurnalas.

Pirmoji autore María Gabriela García, dirbanti Sveicarijos ETH Ciuricho Sveicarijos medicinos mokslo ir technologiju departamento doktoranturoje, teigia:

"Su darbu susije raumenu ir skeleto sistemos padariniai, kuriuos gali sukelti ilgalaikis stovejimas, yra nasta ne tik darbuotojams, bet ir imonems bei visuomenei."

Nepaisant to, ji pazymi, kad ilgalaikis raumenu nuovargis, kuri sukelia ilgalaike bukle, mokslininkams nepastebeta daug demesio.

Jaunesni ir vyresni darbuotojai nukentejo

Tyrimo metu García ir jo kolegos pakviete 14 vyru ir 12 moteru i dvi amziaus grupes, kad imituotu nuolatini darba 5 valandu laikotarpiu. Sie periodai apima sedimu pertrauku trukme ne ilgiau kaip 5 minutes ir 30 minuciu pietu pertrauka.

Mokslininkai ismatuoja raumenu nuovargi su sistema, kuri naudoja elektrini stimuliavima, sukeliancia raumenu traukima, ir tada nustato raumenu itempimo jega (MTF). Jie taip pat ismegino pasturio stabiluma ir paprase savanoriu ivertinti ju nepatogumu lygi.

Rezultatai parode, kad net ir tais atvejais, kai jie reguliariai nutrauke veikla, savanoriai patyre dideli ilgalaiki nuovargi po 5 valandu imituojamos darbo dienos.

Autoriai pazymi, kad ilgalaikio nuovargio simptomai trunka maziausiai 30 minuciu po seklos atkurimo.

Be to, jaunesni dalyviai (nuo 18 iki 30 metu) taip pat gali parodyti ilgalaikio nuovargio pozymius, kaip vyresni darbuotojai (50 metu ir vyresni).

"Nuovargis gali buti, bet ne suvokiamas"

Tyrejai taip pat nustate, kad yra neatitikimu tarp fiziskai ismatuotu rezultatu ir savanoriu, kurie nepastebedavo nuovargio ilgiau nei 30 minuciu po 5 valandu stovincios darbo dienos, suvokima.

García sako, kad "ilgalaikis nuovargis po ilgalaikio stovincio darbo gali buti nesuvokiamas" ir daro isvada:

"Dabartiniai darbo darbai, skirti nuolatiniam darbui, gali buti netinkami uzkirsti kelia nuovargio kaupimui, o sis ilgai trunkantis raumenu nuovargis gali prisideti prie raumenu ir kaulu sistemos sutrikimu ir nugaros skausmu".

Pasak Kanados profesines sveikatos ir saugos centro (CCOHS), reguliariai dirbantis nuolatineje padetyje gali sukelti ne tik nuovargi ir nugaros skausmus, bet taip pat gali sukelti kitas sveikatos problemas, tokias kaip skauda kojos, patinancios kojos, venu varikoze ir kaklo ir peciu kietumas.

Tai yra bendri skundai tarp darbuotoju, kuriu darbo vietos reikalauja, kad jie ilga laika pasiliks, pvz., Surinkimo linijos darbuotojai, pardavejai ir masinu operatoriai.

CCOHS taip pat pazymi, kad:

"Gerai suplanuotoje darbo vietoje darbuotojas turi galimybe pasirinkti is daugelio gerai subalansuotos darbo vietos ir daznai keistis".

Jie priduria, kad net ir tokiose darbo vietose, kuriose darbuotojai privalo islikti pareigose atlikti uzduotis, "bet kuriuo atveju turetu buti numatytos vietos", kad jie galetu retkarciais sedeti.

2015 m. Vasario men. Medicinos naujienos siandien pranese apie dar viena Australijos Sidnejaus universiteto atlikta tyrima, kuriame nustatyta, kad atliekant rankines uzduotis, susijusias su nepatogios padeties, astuoniasdesimt kartu galima padidinti galvos skausma. Rasymas zurnale Artrito prieziura ir tyrimai, komanda taip pat nustato tam tikrus trigerius, kuriuos galima keisti, siekiant isvengti uminiu nugaros skausmu epizodu.

Viena trecioji reumatoidinio artrito pacientu laukia daugiau nei metu fizioterapeuto kreipimosi, JK

Visoje Jungtineje Karalysteje atliktas naujas tyrimas rodo, kad kineziterapijos gydymo irodymai yra naudingi gydant reumatoidini artrita (RA). Taciau isvados taip pat atskleide rimtas problemas, susijusias su kineziterapijos paslaugu organizavimu ir jos prieinamumu visoje Jungtineje Karalysteje. Sia studija 2011 m. Spalio 12 d. Paskelbe Nacionaline reumatoidinio artrito draugija (NRAS) ir Valstybine fizioterapijos draugija (CSP) kartu su Pasauliniu artritu.

(Health)

Mazas gimimo svoris gali buti siejamas su vyru invalidumo pensiju rizika

Suomijos tyreju atliktas naujas tyrimas rodo, kad vyru, kuriu gimimo metu nedidelis svoris, padidejusi rizika, kad anksti bus iseje is darbo del invalidumo pensijos. Kudikio gimdoje augima reikia reguliariai stebeti prieslaikinio apsilankymo sveikatos prieziuros paslaugu teikejo metu ir ultragarsu nuskaitymo metu.

(Health)