Razinos padeda kontroliuoti cukraus kieki kraujyje

Remiantis nauju tyrimu, tris kartus per para vartojami razinos gali zymiai sumazinti postprandini (po valgio) cukraus kieki.
Amerikos diabeto asociacijos 72-osios metines mokslines sesijos metu buvo pristatytas Haroldo Bieso (MD), medicinos direktoriaus ir Luisvilio metabolizmo ir aterosklerozes centro (L-MARC) prezidento atliktas tyrimas.
Tyrime dalyvavo 46 suauge pacientai, kuriu gliukozes koncentracija buvo nedidelis, taciau anksciau nebuvo diagnozuota cukrinis diabetas. Tyrejai atsitiktinai priskyre dalyvius i dvi grupes. Pirmajai grupei buvo pasakyta, kad uzpelti razinus tris kartus per diena 12 savaiciu, o antroji grupe uzkande ant fasuotu komerciniu uzkandziu, kuriuose nebuvo razinos ar kitu vaisiu ar darzoviu.
Tyrejai nustate, kad razinos zymiai sumazino vidutini gliukozes kieki po valgio 16% ir sumazino vidutini hemoglobino A1c vidurki 0,12%. Kita vertus, is anksto supakuoti komerciniai uzkandziai reiksmingai nesumazino gliukozes ar hemoglobino A1c po valgio.
Dr Bays paaiskino:

"Palyginus su uzkandu kontroline grupe, razinos vartojancios grupes reiksmingai statistiniu budu sumazino ju skysciu kieki kraujyje po cukraus kiekio kraujyje tarp tiriamuju, kuriems pradinis gliukozes kiekis neseniai buvo nuo 90 iki 100 mg / dl.
Sis teigiamas gliukozes poveikis razinoms buvo dar labiau patvirtintas statistiskai reiksmingu hemoglobino A1c (standartiniu cukriniu diabetu kontroliuojamo cukraus kiekio nustatymo standartiniu tyrimu), palyginti su pradiniu lygiu. Grupes palyginimas, palyginti su pradiniais duomenimis su uzkandziais, neparode hemoglobino A1c sumazejimo. "

James Painter, Ph.D., R.D. ir patarejas Kalifornijos razinu rinkodaros mitybos klausimais sake:

"Razinai turi palyginti zema glikemijos indeksa ir juose yra pluosto ir antioksidantu, kurie turi itakos cukraus kiekio kraujyje kontrolei. Svarbus yra cukraus kiekio kraujyje mazinimas ir normalaus hemoglobino A1c kiekio palaikymas, nes jis gali trukdyti sirdies ir kraujotakos sistemai ilga laika".

Tyrima gavo "California Raisin Marketing Board" parama, teikiant L-MARC tyrimu centra Luisvilyje, Kentukyje.
Parase Grace Rattue