Selenas ir vitamino E papildai "didina prostatos vezio rizika"

Neseniai paskelbtas naujas tyrimas Nacionalinio vezio instituto leidinys kad atsizvelgiant i dideles dozes seleno ir vitamino E papildu gali padideti prostatos vezio rizika, priklausomai nuo zmogaus seleno kiekio pries vartojant papildu.

Tyrimo grupe, iskaitant pirmaji Fredo Hutchinsono vezio tyrimu centro Sietle, WA, visuomenes sveikatos mokslu skyriaus pirmaji autoriu dr. Alana Kristala, istyre 1739 pacientus, sergancius prostatos veziu, ir 1117 kontroliniu meginiu, gautu is seleno ir vitamino E vezio prevencijos tyrimo (SELECT )

Tyreju teigimu, ankstesni tyrimai parode, kad vyrai, kurie jau tinkamai vartoja selena, neturetu naudos is maistines medziagos papildu.

Todel tyrejai tyrimo pradzioje tyrinejo seleno matavimus is dalyviu koju nagu.

Selenas yra cheminis elementas, dazniausiai randamas juros gerybese ir organu mesoje, pvz., Kepenyse. Kiti seleno maisto saltiniai apima raumenu mesa, grudus ir pieno produktus.

Nacionaliniai sveikatos instituto teiginiai, kad selenas zmonems yra svarbus maistui ir vaidina vaidmeni reprodukcijai, skydliaukes hormonu metabolizmui ir DNR sintezems, taip pat apsaugo nuo oksidacinio pazeidimo ir infekcijos.

Maisto ir mitybos taryba teigia, kad rekomenduojama mitybos ismoka vyrams ir moterims, sulaukusi 14 metu, yra 55 mcg per para.

Tyrimo metu tyrejai norejo nustatyti, ar kasdien vartojant dideles vitamino E (400 TV) ir (arba) seleno (200 mikrogramu) dozes, gali sumazeti prostatos vezio rizika.

Vitaminas E yra riebaluose tirpiu junginiu grupe, veikianti kaip antioksidantas organizme. Vitaminas dazniausiai randamas maisto produktuose, tokiose kaip riesutai, seklos, augaliniai aliejai, zaliosios lapines darzoves ir grudai.

Dietiniai papildai "nebutinai naudingi ar nekenksmingi"

SELECT prasidejo 2001 m. Ir buvo planuojama testi dar 12 metu. Taciau 2008 m. Tyrimas buvo sustabdytas del to, kad seleno papilduose nebuvo nustatyta jokiu apsauginiu efektu, o manoma, kad vitamino E papildai padidina prostatos vezio rizika.

Taciau, nors vyrai nustojo vartoti papildu 2008 m., Mokslininkai toliau juos stebejo, kad stebetu ju prostatos vezio rizika.

Isvados parode, kad vyrai, kuriems tyrimo pradzioje buvo didelis seleno kiekis, padidino 91% padidejusio prostatos vezio rizika. Pasak mokslininku, seleno lygis siems vyrams tapo toksiskas.

Tyrejai taip pat nustate, kad vyrams, kuriu tyrimo pradzioje yra mazai seleno, vitaminas E padidino viso prostatos vezio rizika 63%, o padidejusio prostatos vezio rizika padidejo 111%.

"Daugelis zmoniu mano, kad maisto papildai yra naudingi arba bent jau nekenksmingi. Tai nera tiesa", - sako dr. Kristal.

"Is keliu kitu tyrimu mes zinome, kad kai kuriu didziuju doziu maistiniu medziagu papildai, tai yra papildai, kurie suteikia daug daugiau, negu rekomenduojamas kasdieninis suvartojamu mikroelementu kiekis, padidina vezio rizika.

Mes zinojome, kad tai pagrista atsitiktiniu imciu, kontroliuojamais dvigubai aklu tyrimais folio rugsties ir beta karotino tyrimams, o dabar mes tai zinome vitaminu E ir selenu. "

Jis priduria, kad zmones, vartojantys vitamino E ar seleno papildus, turetu sustoti, nes nera irodymu, kad jie duos naudos sveikatai - tik rizika.

Dr Kristal sako, kad netgi standartiniai multivitaminai, kurie, jo teigimu, dar turi parodyti bet koki pavoju, gali buti kenksmingi didelese dozese.

"Placiai vertinant naujausius mokslinius tyrimus pastebimas nuoseklus poziuris i tai, kaip mes galvojame apie optimalu mikroelementu suvartojima", - priduria jis.

"Yra optimalaus lygio, ir daznai tai yra lygiai, gaunami sveikai mitybai, bet ar zemesne ar aukstesne uz tas, kurios yra pavojingos".

Neseniai buvo atlikta daug apklausu apie vitaminu papildu nauda sveikatai. Medicinos naujienos siandien neseniai pranese apie tyrima, kuriame teigiama, kad vitamino C ir E papildai gali trukdyti sportininku mokymui, o kiti tyrimai rodo, kad multivitaminai yra pinigu svaistymas ir neturi naudos sveikatai.

Visame pasaulyje iseinantis elgesys skatina laime

Visose kulturose visame pasaulyje iseinantis elgesys skatina laimes jausmus. Tai yra pagal neseniai atlikta tyrima "Asmenybes tyrimo zurnale". Nauja tyrima paskatino anksciau atliktas tyrimas, kuri atliko Wake Forest universiteto Siaures Karolinos psichologijos profesorius Williamas Fleesonas.

(Health)

H7N9 pauksciu gripas: ka turetumete zinoti

Turinys Ar tai pavojinga zmonems? Simptomai Kaip gripas pasikeicia ir plinta? Gydymas ir vakcinos H7N9 yra pauksciu gripo rusis. Jis gali pereiti nuo pauksciu i zmones. Liga, kuri gali praeiti is gyvuno i zmogu, vadinama zoonozine liga. H7N9 retai praeina is vieno asmens i kita.

(Health)