Trumpas miegas ir kvepavimo sutrikimai didina vaiku nutukimo rizika

Pagal naujaji tyrima, paskelbta 2007 m Pediatrijos zurnalas, du istaisyti miego sutrikimai - letinis miego ir miego kvepavimo sutrikimu trukumas - kiekvienas dvigubai padidina 15 metu amziaus nutukusio vaiko rizika.
Mokslininkai rasta, kad letinis miego trukumas, taip pat miego sutrikes kvepavimas, padvigubina nutukimo rizika vaikams.

Prof. Karen Bonuck - pagrindinis mokslininkas is Alberto Einsteino Jehivos universiteto medicinos koledzo Niujorke, NY - teigia, kad miego trukumas "tapo gerai zinoma rizika, kad vaikai nutuke".

Ji priduria, kad miego sutrikes kvepavimas (angl. SDB) taip pat yra nutukimo rizikos veiksnys, iskaitant snoringa ir miego apneja.

"Sie du rizikos veiksniai per ilgesni laika nebuvo stebimi vaikams, norint nustatyti ju savarankiska itaka svorio augimui", - sako ji. Butent todel ji ir jos kolegos atliko naujausia tyrima.

Pasak Ligu kontroles ir prevencijos centru (CDC), per pastaruosius 30 metu vaiku nutukimas isaugo daugiau nei dvigubai, o paauglysteje - keturis kartus.

2012 m. Daugiau nei trecdalis vaiku ir paaugliu turejo antsvori arba nutukusi, padidino sirdies ir kraujagysliu ligu, diabeto ir vezio rizika, nurodydama tik keleta.

Geru miego iprociu mokymasis - raktas i sveika ir ilgiau miega

Tyrimo metu tyrejai naudojo duomenis apie beveik 2000 vaiku, kurie buvo Avon testinio tevu ir vaiku tyrimo (ALSPAC), kurie 15 metu buvo stebeje vaikus Jungtineje Karalysteje.

Tyrime buvo pateikti tevu anketa del vaiko miego trukmes ir SDB simptomu nuo gimimo iki 6,75 metu, taip pat buvo naudojami vaiko KMI duomenys is tyrimu ALSPAC kliniku.

Rezultatai parode, kad vaikai, kuriems buvo sunkiausi SDB atvejai, turejo didziausia pavoju nutukimui; palyginus su asimptomine vaiku grupe, jie buvo dvigubai dazniau nutuke 7, 10 ir 15 metu amziaus.

Nors vaikai, kuriu SDB pasieke 5-6 metu amziaus, pasirode siek tiek geresni, jie vis tiek turejo 60-80% didesne rizika, kad bus nutuke.

Mokslininkai pazymi, kad nutukimas buvo apibreziamas kaip turintis kuno mases indeksa (KMI) didesnis nei 95 procentilis del amziaus ir lyties, kaip nurodo Tarptautine nutukimo darbo grupe.

Kitas tyrimo isvada buvo ta, kad vaikams, kuriu trumpiausias miego laikas 5-6 metu amziaus, padidejo 60-100% padidejusio nutukimo rizika 15 metu amziaus. Idomu tai, kad vaikai, kuriu trumpalaikis miego laikas kitame amziuje nebuvo rizikos padidejimas.

Vaikai su trumpu miego trukme apibudinami kaip tie, kurie miegojo maziau nei 90% savo bendraamziu. Pvz., 5-6 metu vaikams tai buvo 10,5 valandos ar maziau per para.

"Geru miego iprociu ir tinkamos miego higienos mokymas gali skatinti sveika miega ir ilgesne miego trukme", - teigia profesorius Bonukas, kuris pazymi, kad pakankamai miego trukumas trunka apie 25-50% ikimokyklinio amziaus vaiku.

"Svarbu tevams, gydytojams anksti nustatyti miego sutrikimus"

Nors SDB ir miego trukumas buvo stiprus nutukimo rizikos veiksniai, komanda pastebi, kad ju poveikis nepriklauso vienas nuo kito. Istyrus rysius tarp trumpalaikes miego trukmes ir SDB visose amziaus grupese, mokslininkai nerado irodymu, kad vaikai, turintys viena rizikos veiksni, labiau paveike kita.

Laimei, abu sie rizikos veiksniai gali buti keiciami; Paprastai SDB priezastis yra padidejusi tonziliai ar adenoidai, kuriuos galima pasalinti per operacija, o tevai gali skatinti gerus miego iprocius, kad prailgetu miego trukme.

"Mes zinome, kad kelias i nutukima daznai prasideda gyvenimo pradzioje", - sako profesorius Bonukas. "Musu tyrimai sustiprina atveji, kad nepakankamas miegas ir SDB - ypac esant ankstyvam vaikystes laikotarpiui - padidina rizika, kad bus nutuke veliau vaikysteje".

Ji priduria:

"Jei sutrikus miegas vaikysteje yra aiskiai irodyta, kad ateityje bus nutukimas, tevams ir gydytojams gali buti labai svarbu anksti nustatyti miego sutrikimus, kad butu galima imtis korekciniu veiksmu ir uzkirsti kelia nutukimui. Vaiku nutukimas svyruoja nuo 17% JAV, mes tikimes, kad pastangos spresti abieju siu rizikos veiksniu gali tureti milziniska poveiki visuomenes sveikatai ".

Nors tyrimas ilga laika naudojo dideli imties dydi, jis neanalizavo, ar vaikai, paveikti abieju rizikos veiksniu, turejo didesne nutukimo rizika nei vaikai, turintys tik viena rizikos veiksni, kuris gali buti apribojimas.

Medicinos naujienos siandien neseniai pranese apie tyrima, kuriame nurodoma, kad miego sutrikimas gali tureti itakos vezio vystymuisi.

Tabako skelbimai skatina paauglius rukyti

Vokietijos mokslininkai zurnaluose "BMJ Open" pranese, kad kiekviena desimtadali tabako reklaminiu pranesimu matyti paaugliu rizika pradeti rukyti isauga 38 proc. Jie pridure, kad desimt skelbimu stebejimu padidina tikimybe, kad paaugliai kasdien rukantiems tampa 30%. Sios isvados priestarauja tabako pramones teiginiui, kad cigareciu reklama tik itakoja esamus rukalius, kad pakeistu prekinius zenklus, ir neturi itakos nerukanciuju skatinimui pradeti.

(Health)

"Aukstesne negyvunu ir mirties nuo kudikiu rizika", kai anksciau buvo diabetas

Nauji tyrimai rodo, kad nescios moterys, kurios anksciau sirgo cukriniu diabetu, po gimdymo zymiai dazniau patiria kudikio mirti ar mirti. Tai yra zurnalo Diabetologia paskelbtas tyrimas. Tyrejai is Niukaslio universiteto Didziojoje Britanijoje, "South Tees NHS Trust" ir "Public Health England" teigia, kad ankstesni tyrimai isanalizavo moteru, serganciu anksciau diabetu, rysi su negimusiu vaisiu ir jaunu kudikiu mirtimi.

(Health)