Soda ir vaisiu sultys yra "didziausias dantu erozijos kaltininkas"

Pagal neseniai paskelbta nauja tyrima nealkoholiniai gerimai yra svarbiausias dantu erozijos veiksnys Visuomenes sveikatos odontologijos zurnalas.
Sunkiausi dantu erozijos atvejai tyrime buvo tarp zmoniu, kurie reguliariai gere cukringus gaiviuosius gerimus ir vaisiu sultis.

Dantu erozija yra tada, kai emalio - kietos, apsaugines danties dangos - devi rugsti. Emalio erozija gali sukelti skausma, ypac vartojant karsta ar salta maista, nes jis palieka jautria danties zona.

Dantu emale tampa minkstesne ir praranda mineralu kieki, kai mes valgome ar geriame nieko rugstus. Taciau sis rugstingumas atsaukiamas seilemis, kurios letai atkuria naturalia pusiausvyra burnoje. Bet jei burnoje nera pakankamai laiko patiems pataisyti - kadangi sie rugstus uzpuolimai vyksta pernelyg daznai - dantu pavirsius nusidevi.

Viskas, kuriu pH verte (rugstingumo matas) mazesne nei 5,5, gali sugadinti dantis. Yra zinoma, kad dieta ir reguliarus sodai, gazuoti gerimai, aromatizuoti gazuoti vandenys, sportiniai gerimai, vaisiu ir vaisiu sultys yra zalingi dantims, jei jie daznai vartojami.

Tyrime nustatyta, kad "didele dalis" suaugusiuju yra dantu erozija

Tyrime nustatyta, kad didele dalis suaugusiuju turi tam tikru dantu erozijos irodymu, o sunkiausiais atvejais zmones geria saldzius gaiviuosius gerimus ir vaisiu sultis.

Istyrus 3773 dalyvius, mokslininkai nustate, kad 79% irode dantu erozija, 64% buvo svelnus danties devejimai, 10% - vidutinio sunkumo dantu ir 5% - dusulys. Tyrimo dalyviai, turintys vidutinio sunkumo ir sunku dantu nusidevejima, kasdien suvartoja daugiau nealkoholiniu gerimu ir vaisiu sulciu nei kitos grupes.

Tarp dalyviu, kuriu dantu apatinis lygis buvo mazesnis, mokslininkai nustate, kad pienas yra labiau populiarus gerimas nei soda ar vaisiu sultys.

Moterims taip pat nustatyta, kad moterims dvigubai didesne rizika dantu erozijai, o dalyviu amzius tapo sunkesni.

Komentuodamas tyrima, Didziosios Britanijos dantu sveikatos fondo vadovas Nigel Carter OBE sako, kad nors vaisiu sultys gali buti maistingas gerimas, didele cukraus ir rugsties koncentracija gali sukelti didele zala, jei sie gerimai daznai vartojami kiekviena diena.

"Vanduo ir pienas yra geriausias pasirinkimas ne tik musu burnos gerovei, bet ir musu sveikatai", - sako dr. Carteris. "Atminkite, kad daznai esame saldus patiekalai ir gerimai, kurie sukelia problema, todel svarbu, kad mes stengiames sumazinti suvartojimo daznuma".

Jis priduria:

"Dantu erozija ne visada turi buti gydoma. Reguliariai atliekant patikrinimus ir konsultacijas jusu odontologu komanda gali uzkirsti kelia blogejanciai problemai, o erozija vyksta toliau. Didesniems danties devejimosi atvejams daznai gali atsirasti invazinis ir brangus gydymas. todel svarbu islaikyti gera burnos ertmes higienos tvarka, kad butu isvengta siu ateities problemu. "

Daugelyje sodu ir vaisiu sulciu yra ne maziau kaip sesiu arbatiniu saukstu cukraus, nes daznai jos yra didesnes, negu rekomenduotos, gali sukelti dantu skausma, taip pat dantu erozija.

Netoliese esantis smartfonas gali pakenkti pazinimui

Daugelis is musu yra baime del puikiu galimybiu prisijungti, informacijai ir pramogoms, kurias teikia musu ismanieji telefonai. Bet ar mes zinome pazinimo sanaudas, kurias daznai naudojasi ismanieji telefonai? Nauji tyrimai rodo, kad paprasciausiai netoliese esantis smartfonas gali sumazinti smegenu galia. Tyrejai is Teksaso universiteto, Austin, isnagrinejo, ar netoliese esantis ismanusis telefonas gali tureti itakos jo koncentracijai.

(Health)

Spalio men. Kruties vezio susipazinimas su baltais namais

Kiekviena savaite Baltieji rumai yra "Pokyciu cempionas" ir spalio menesio kruties vezio samoningumo menuo greitai arteja. Baltasis rumai pasirinko Anne Marie Murphy, Ph.D. kuris 2010 m. balandzio men. buvo pavadintas Citagos metropoliteto kruties vezio darbo grupes vykdomuoju direktoriumi ir turi daugiau nei dvidesimt metu patirties sveikatos prieziuros reformoje.

(Health)