"Pradekite auksta ir zema" dozavimo strategija, kuri rekomenduojama del letines nemigos

Naujo tyrimo rezultatai visiskai priestarauja standartinei gydymo metodikai gydant letine nemiga - bukle, kai zmonems sunku uzmigti ar miegoti maziausiai tris naktis per savaite bent 1 menesi.
Tyrimas patvirtina, kad laikui begant doze dideja.

9 milijonai amerikieciu, kurie remiasi miegois, noredami susvelninti letine nemiga, gali suzinoti, kad ju vaistai yra veiksmingesni, jei jie pereina i dozavimo strategija, kurioje naudojama puse narkotiku kiekio, ir apima placeba.

Tai buvo Pelensvilio universiteto (Penn) universiteto Filadelfijos universitete Perelmano medicinos mokyklos mokslininku patarimas, kurio tyrimas buvo paskelbtas zurnale Miego medicina.

Tyrimas rodo, kad mazesni ir maziau miego vaistu doziu, kartu su placebu, sumazintu vaistu kieki, reikalinga gydymo poveikiui islaikyti laikui begant.

Autoriai teigia, kad toks poziuris suteikia pacientams geriausia galimybe isvengti nesugebejimo kristi ir miegoti, kartu mazinant vaistu sanaudas ir salutinius poveikius.

Vyresnysis autorius Michaelas Perlis, psichiatrijos daktaras, sako:

"Negalima remtis klinikiniu migdomuju vaistu poveikiu amzinai, o ilgalaikis vartojimas padidina psichologines priklausomybes ir salutinio poveikio rizika, iskaitant dienos mieguistuma, pykinima ir raumenu skausma".

Dabartine standartine praktika buvo maziausiai veiksminga strategija

Tyrimo metu tyrejai idarbino 74 suaugusius pacientus, kuriems pasireiske letine nemiga, ir 4 savaites jiems buvo skiriama 10 mg zolpidemo dozavimo doze (pavadinimas "Ambien").

Tada jie atsitiktinai priskyre pacientus, kurie atsake i gydyma, i viena is triju grupiu, kuriems buvo gydomas dar 12 savaiciu.

Vienai grupei buvo skiriama 10 mg ar 5 mg doze per nakti, kita buvo skiriama 10 mg (nuo dvieju iki keturiu kartu per savaite) "pertraukiamuoju dozavimu", o trecioji grupe buvo priskiriama "dalinei armuojanciai dozei" su 10 mg per para (kurioje puseje tableciu buvo aktyviu vaistu, puse - placebos).

Rezultatai rodo, kad visi trys gydymo budai buvo veiksmingi islaikant dalyviu gebejima kristi ir miegoti, taciau pertraukiamoji dozavimo grupe blogejo ir pranese apie daznesni ir sunku salutini poveiki, kuris buvo susijes su kitais dviem.

Prof. Perlis, kuris taip pat yra "Penn Behavioral Sleep Medicine" programos direktorius, sako, kad, kalbant apie gydymo rezultatu kasdiene kokybe, dazniausiai vartojama strategija - pertraukiamuoju dozavimo rezimu - buvo maziausiai veiksminga .

Jis pazymi, kad isvados nepatvirtina standartines praktikos "pradek zemas ir eiti letai", o remia ideja "pradeti auksta ir sumazinti". Stai kur pacientas pradeda vartoti 10 mg per nakti, tada, kai ju miegas pagereja, jie perjungia arba i apatine naktinio doze aktyviojo vaisto doze arba tesiasi 10 mg per nakti, taciau kai kuriomis naktimis per savaite doze yra placebas (dalinis sustiprinimo rezimas).

Toks poziuris, tarkim, mokslininkai, yra toli nuo standartines dozes didinimo praktikos ir ilgainiui gali padeti saugiau naudoti miego vaistus. Tai taip pat suteikia papildomos naudos - mazesniu sanaudu rezimu, kuris naudoja placebas keleta naktu per savaite. Prof. Perlis daro isvada:

"Visa doze gali prireikti norint gauti pradini efekta, taciau, be abejones, si efekta galima islaikyti vartojant maziau vaistu".

Jis taip pat nurodo, kad tyrimas siulo nauja supratima apie placebu vartojima keleta savaites vakcinu, o ne vaistus. Atrodo, kad tai padidina vaisto poveiki, kuris gali buti del paciento lukesciu, arba del tam tikros formos, kuria sukelia tabletes.

Jei galima surinkti daugiau irodymu apie toki kondicionavimo poveiki, tai gali pakeisti gydymo budus, skirtus palaikymo strategijoms, ir pereiti prie pradines dozes ir placebo koncepcijos.

Tuo tarpu Medicinos naujienos siandien neseniai pranese, kaip mokslininkai atrado gena, kuris valdo musu kuno laikrodi.

Zurnale Lastele, mokslininkai paaiskina, kaip sis genas yra labai aktyvus hipotalamyje - smegenu dalyje, kuri generuoja kelis svarbius hormonus.

Kaip pridedamas cukraus kiekis dietoje lemia nutukima, diabetas - nauji uzuominos apie fruktoze

Naujas tyrimas del gyvunu, paskelbtas pirmadieni Nacionalines mokslu akademijos darbe, siulo naujus uzuominos apie mechanizma, per kuri didziule fruktozes mityba, pvz., Is prideto cukraus ir didelio fruktozes kukuruzu sirupo, gali prisideti prie nutukimo ir diabetas. Ankstesni tyrimai jau parode, kad fruktozes suvartojimas is prideto cukraus yra susijes su epidemija dideja nutukimas, metabolinis sindromas ir nealkoholines riebiosios kepenu ligos.

(Health)

Tyrimas suteikia naujos informacijos apie antidepresantu poveiki imuninei sistemai

Naujajame tyrime, paskelbtame "Psichiatriniu tyrimu zurnale", nagrinejamas escitalopramo, kuris yra bendras antidepresantas, potencialiai neuroprotektyvus vaidmuo. Nauji tyrimai tiria priesuzdegiminius antidepresantu veiksmus. Pasak nacionalinio depresijos centru tinklo, 1 is 5 amerikieciu turi pirmaja patirti nuotaikos sutrikimu, iskaitant depresija.

(Health)