Tai Chi padeda Parkinsono ligoniams

Oregono tyrimu instituto (ORI) mokslininkai pranese, kad lengviems ir vidutinio sunkumo Parkinsono liga sergantiems pacientams, kurie praktikuoja Tai Chi, yra didele nauda, ??iskaitant geresne laikysena, maziau krentanciu ir geresniu vaiksciojimo galimybiu. NEJM (Naujosios Anglijos medicinos zurnalas) Autoriai pridure, kad "Tai Chi" yra geresne uz Parkinsono ligonius, nei issipletimas ar atsparumo treniruotes del keliu su liga susijusiu simptomu.
Su Parkinsono liga sergantis asmuo, kurio judesiai yra sutrike, ypac kai atsiranda pusiausvyra, yra sunkiau dirbti kasdieniame gyvenime ir darbe; ju gyvenimo kokybe yra stipriai paveikta. Kai liga progresuoja, pusiausvyra tampa vis labiau problema, o veliau taip pat vaiksto.
Ekspertai teigia, kad fizinis aktyvumas, t.y. pratimas, padeda suletinti variklio funkcijos pablogejima ir leidzia pacientui ilgiau veikti savarankiskai. Vis delto autoriai pridure, kad alternatyviu pratimu, tokiu kaip Tai Chi, nauda, ??kuri, manoma, pagerino funkcija, vaiksciojima ir pusiausvyra pacientams, sergantiems PD (Parkinsono liga), buvo labai nedaug ir ju buvo nedaug.
Tyrimo vadovas Fuzhong Li, Ph.D., sake:

"Sie rezultatai yra kliniskai reiksmingi, nes jie rodo, kad" Tai Chi "yra mazai ar vidutinio stiprumo poveikis, kuris gali buti naudojamas papildant dabartines fizines terapijas, siekiant isspresti kai kurias pagrindines klinikines Parkinsono ligos problemas, tokias kaip: postulacinis ir eisenos nestabilumas.
Kadangi daugelis mokymo funkciju programoje yra orientuotos i funkcionaluma, pagereje pusiausvyros ir eisenos priemones, kurias mes parodeme, atkreipe demesi i "Tai Chi" pagristu judesiu potenciala reabilituojant pacientus, sergancius tokio pobudzio problemomis, ir todel palengvinti kardininius Parkinsono ligos simptomus ir gerinti juduma, lankstuma, pusiausvyra ir judesiu spektra. "

Dr. Li ir grupe atsitiktinai suskirste 195 dalyvius, visus su Parkinsonu, i tris grupes:

• "Tai Chi" grupe
• Tempimo grupe
• Atsparumo ugdymo grupe

Kiekviena grupe turejo dvi savaites per 60 savaiciu per 24 savaites.

Pagyvenusiu zmoniu grupe Tai Chi praktikuoja anksti ryte
Tyrejai nustate, kad:

• "Tai Chi Group" ir "Stretching Group" - "Tai Chi" grupes nariai gali pasislinkti bet kuria kryptimi, neprarasdami pusiausvyros, nei kitos grupes. Jie taip pat parode geresni kuno kontrole ir vaiksciojimo sugebejimus - pavyzdziui, Tai Chi grupes, pavyzdziui, ilgiau treniruotes. "Tai Chi Group" dalyviai turejo geresniu rezultatu, mazindami ju kritimu skaiciu.
• "Tai Chi" grupe ir "Resistance Training Group" - puikiai subalansuota Tai Chi grupeje, taip pat ju sekmes ilgis. Abi grupes patyre panasius reiksmingus patobulinimus sumazindamos kritimo.

Autoriai pranese, kad "Tai Chi" pranasumai islaikyti maziausiai tris menesius. Nebuvo jokiu rimtu nepageidaujamu reiskiniu.
Dr. Li sukure "Tai Chi" programa, naudojama siame 4 metu studijoje. Jis susideda is sesiu judesiu, kurie buvo choreografuoti i astuoniu formu rutina.
Si konkreti "Tai Chi" programa buvo skirta:

• kulksnis pakreipiamas
• kontroliuojamas svorio centro poslinkis virs atramos pagrindo
• is priekio i nugara ir i sona
• naturalus kvepavimas
• svorio perkelimas

Dr Li sake:

"Yra keletas praktiniu pranasumu taikant" Tai Chi ", siekiant pagerinti Parkinsono ligos varikliu disfunkcija - tai yra nedideles veiklos sanaudos, kurios nereikalauja irangos, ja galima bet kada atlikti bet kuriuo metu, o judesius galima lengvai ismokti. Tai taip pat gali buti itraukta i reabilitacijos aplinka, kaip dali esamo gydymo. Be to, del paprastumo tam tikri sios "Tai Chi" programos aspektai taip pat gali buti skirti pacientams kaip savarankiskos prieziuros / namu veikla ".

Parase Christian Nordqvist