Liemens ir aukscio santykis geriau nei KMI

Liemens ir aukscio santykis yra geriau prognozuojamas sirdies ligu ir diabeto pavojus nei KMI, nes neseniai moksliniame susitikime pristatyti nauji tyrimai.
Tyrimo vadove dr. Margaret Ashwell, nepriklausomas konsultantas ir buves Britu mitybos fondo mokslinis direktorius, pristate isvadas 19-ojo Prancuzijos Liono nutukimo kongreso metu geguzes 12 d., Sestadieni.
"Laikydami, kad jusu liemens apskritimas butu mazesnis nei puse jusu aukscio, galite padidinti gyvenimo trukme kiekvienam zmogui pasaulyje," sake Ashwell, kaip pranese "Telegraph".
Taigi zmogus, kuris yra 6 ft arba 72 coliu aukscio (183 cm), turetu islaikyti savo liemene iki 36 cm (91 cm), o moteris, kuri yra 4 cm arba 64 cm aukscio (163 cm), turetu islaikyti savo liemens matavima 32 cm (81 cm).

Asvelas sake, kad priemone turetu buti laikoma atrankos priemone.
Ideja panaudoti juosmens ir aukscio santyki (WHtR) prognozuoti kardiometaboline rizika nera nauja, taciau ji dar labiau isryskeja, nes daugiau tyrimu atskleidzia jos verte.
Susitikime Ashwell pristate tyrimo isvadas, kuriose istyreme 300 000 zmoniu sveikata, ir nustate, kad WHtR gali geriau prognozuoti auksta kraujo spaudima, diabeta, sirdies priepuolius ir insultus nei KMI.
KMI (trumpa kuno mases indekse) yra placiai vartojama nutukimo priemone. Tai asmens svorio kilogramais santykis su ju aukscio kvadratu metrais. Taciau neatsizvelgiama i riebalu pasiskirstyma aplink kuna.
Pilvo riebalai del kardiometabolines rizikos gali pakenkti tokiems organams kaip sirdis, kepenys ir inkstai, kurie yra neigiami, negu riebalai aplink kluba ir dugna.
Praejusiais metais Ashwell kartu parase pranesima apie tai, kad vis dazniau naudojama juosmens ir aukscio santykis (WHtR), siekiant ivertinti kardiometaboline rizika, ir raginama mokslininkams naudoti nuoseklia terminija, norint isreiksti santyki, kad ji butu galima lengvai ieskoti literatura.
WHtR pranasumas yra sveikatos pranesimo paprastumas: "islaikykite liemens apimti maziau nei puse savo aukscio". Tai yra daug lengviau manoma, kad reikia tureti omenyje, nei KMI, kur ne tik reikia ismatuoti savo svorio kilogramuose santyki su savo aukscio kvadratiniu metru, bet taip pat prisiminti, koks yra sveiko diapazono.
Kaip tiksliai ismatuoti liemens apimti, tai turetu buti matuojama viduryje tarp apatinio sonkaulio ir slaunikaulio pusleles (dubens kaulo virsuje), tai yra Pasaulio sveikatos organizacijos rekomenduojamas metodas, sako Ashwellas.
Parase Catharine Paddock, PhD

Galimas naujas agresyviojo kruties vezio gydymas

Tyrejai atrado "gyvybinga" nauja tiksla gydyti ypac agresyvia kruties vezio forma. Molekule, zinoma kaip alfa-v-beta-6, taip pat gali buti naudojama norint nustatyti moteris, sergancias HER2 teigiama kruties vezi, kuriems yra didesne antriniu naviku atsiradimo rizika. "Yra beviltiska narkotiku, kurie dirba naujais budais, kad tukstanciai moteru, kuriems diagnozuotas HER2 teigiamas kruties vezys, butu kuo geresnes ligos isgyvenimo galimybes", - sako baroniene Delyth Morgan.

(Health)

Sotieji riebalai pernelyg daznai keiciami nesveikaus alternatyvu

Rekomenduojama pasalinti sociuju riebalu sveikatai ir mitybos kokybei gerinti, taciau nauji tyrimai rodo, kad daugelis zmoniu tiesiog juos pakeicia kitais maisto produktais, kurie nesuteikia jokios naudos sveikatai. Alyvuogiu aliejus yra sveika alternatyva sviestui, kiaulems ar kietam margarinui. Amerikos kardiologijos koledzo leidinyje paskelbtas tyrimas parode, kad prisotintu riebalu ir aukstos kokybes angliavandeniu pakeitimas daro teigiama poveiki sveikatai, o pakeitus juos perdirbtais maisto produktais, balta duona ir bulves, sveikai maitina dieta .

(Health)